Anak susah nak makan nasi

Tidak digalakkan sama sekali untuk memberi mi segera kepada anak berusia 1 tahun 3 bulan, apatah lagi dicampur dengan nasi putih. Mi segera mengandungi kandungan garam (sodium) yang sangat tinggi, bahan pengawet, dan kurang nutrisi penting yang tidak sesuai untuk sistem pencernaan dan tumbesaran anak kecil:

Anak yang susah makan nasi adalah cabaran biasa yang dihadapi ibu bapa. Beberapa petua boleh dicuba:

1. Jangan paksa anak makan: Apabila anak menunjukkan tanda tidak mahu makan, hentikan. Memaksa boleh membuatkan mereka lebih membenci waktu makan.
2. Variasikan menu: Cuba pelbagaikan jenis makanan harian, bukan hanya nasi. Anda boleh cuba sumber karbohidrat lain seperti kentang, ubi, pasta, atau roti yang dipotong kecil. Perhatikan juga kualiti, rasa, dan warna makanan yang dihidangkan.
3. Jadikan waktu makan menarik: Biarkan anak duduk bersama keluarga semasa makan. Ini dapat membuatkan mereka melihat waktu makan sebagai aktiviti yang menyeronokkan dan meniru ahli keluarga lain.
4. Elakkan memberi makan sambil berbaring: Pastikan anak duduk tegak semasa makan.
5. Kesabaran adalah kunci: Proses ini memerlukan kesabaran yang tinggi. Terus tawarkan pelbagai makanan sihat dan biarkan anak meneroka. Fokus utama adalah memastikan anak mendapat nutrisi yang seimbang dari pelbagai sumber makanan sihat, bukan dari mi segera.