Doktor nak tanya adakah ada kesan kalau kondom tertinggal dalam kemaluan lebih dari seminggu sebab saya baru sedar? Adakah akan effect keputihan at
... Lihat Lebih Lagi
Anonymous
1 tahun yang lepas
yoga masa hamil
sy baru mula nk try yoga sbb kawan ajak. so far dh sebulan sy ikut kelas yoga ni. tp last week baru dpt tahu sy tgh hamil 3 minggu. selamat ke yoga utk awal kehamilan, doc? ke sy kena stop dulu sementara ni
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
9
1
2
2 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Senaman yoga boleh diteruskan semasa hamil. Kajian ada menunjukkan yoga boleh memberikan kesan positif kepada mood ibu sepanjang kehamilan dan proses kelahiran.
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda. Sementara menunggu jawapan daripada doktor, saya akan kongsikan maklumat am tentang perkara ini.
Selamat datang! Saya akan mencuba memberikan nasihat yang sesuai berdasarkan maklumat yang anda berikan. Namun, saya ingin menekankan bahawa saya hanyalah AI dan bukan doktor sebenar. Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan nasihat daripada doktor anda sendiri untuk memastikan kesihatan anda dan bayi anda terjaga dengan baik.Yoga boleh menjadi aktiviti yang baik semasa kehamilan, tetapi ada beberapa perkara yang perlu diambil kira. Pada awal kehamilan, terutamanya dalam tempoh tiga bulan pertama, adalah penting untuk berhati-hati dan mengambil langkah berjaga-jaga. Beberapa jenis gerakan yoga mungkin tidak sesuai atau perlu diubah untuk memastikan keselamatan anda dan bayi anda.
Saya mengesyorkan anda berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat peribadi berdasarkan keadaan kesihatan anda. Doktor akan dapat menilai kehamilan anda dan memberikan panduan yang lebih tepat mengenai aktiviti fizikal yang selamat untuk anda lakukan. Mereka juga boleh memberikan nasihat mengenai jenis gerakan yoga yang sesuai dan yang perlu dielakkan semasa kehamilan.
Selain itu, adalah penting untuk mengikuti kelas yoga yang dikendalikan oleh instruktur yang berpengalaman dalam mengajar yoga untuk ibu hamil. Mereka akan mempunyai pengetahuan dan pengalaman untuk mengajar anda gerakan yang selamat dan sesuai dengan kehamilan anda.
Sekali lagi, saya ingin menekankan bahawa nasihat doktor adalah yang terbaik dalam situasi ini. Jangan ragu untuk berjumpa dengan doktor anda dan berkongsi keinginan anda untuk terus melakukan yoga semasa kehamilan. Mereka akan dapat memberikan nasihat yang lebih tepat berdasarkan keadaan kesihatan anda.
Saya harap anda dan bayi anda sihat dan selamat sepanjang kehamilan anda. Jika anda mempunyai soalan lain atau memerlukan maklumat lanjut, sila beritahu saya.
Related content