🔥 Diskusi Terhangat

Tulang pelvis

Doc nak tanya . Dari bangun tidur saya rasa tulang pelvis makin sakit nak berjalan dan bgun dari tidur adakah merbahaya .dan tidak apa2 ke kalau bersalin nti

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
9
1

1 komen

Sakit pada tulang pelvis selepas bangun tidur adalah perkara yang biasa berlaku, terutamanya semasa kehamilan. Ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon yang melonggarkan ligamen dan sendi di kawasan pelvis untuk mempersiapkan tubuh bagi proses bersalin. Namun, jika kesakitan semakin teruk atau disertai dengan gejala lain seperti pendarahan atau demam, adalah penting untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut:

Anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan kesakitan ini. Pertama, cuba untuk bergerak perlahan-lahan apabila bangun dari tidur. Menggunakan bantal untuk menyokong pelvis semasa tidur juga boleh membantu. Selain itu, melakukan senaman ringan seperti berjalan atau regangan yang disyorkan oleh pakar fisioterapi boleh membantu menguatkan otot di sekitar pelvis. Jika kesakitan berterusan atau mengganggu aktiviti harian anda, sebaiknya berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan nasihat dan pemeriksaan lanjut. Mereka mungkin mencadangkan rawatan atau teknik pengurusan kesakitan yang sesuai untuk keadaan anda. Secara keseluruhan, sakit pelvis semasa kehamilan adalah biasa, tetapi penting untuk memantau gejala dan berjumpa doktor jika ada kebimbangan. Pastikan anda menjaga kesihatan dan berbincang dengan pakar perubatan mengenai sebarang perubahan yang anda alami.

1 minggu yang lepas
Suka
Feedback
warningPenafian: Kandungan ini disediakan berdasarkan sumber maklumat yang disahkan
Topik berkaitan
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa