dr sayan nak tanya.. hari rabu saya ingat dah muka period sebab ada spotting warna coklat tapi sampai ke hari ni, sabtu masih tak period (4hari dah
... Lihat Lebih LagiTips baby boy
Mohon Tips untuk dapatkan anak lelaki serta pemakanan suami isteri sebelum proses persenyawaan berlaku dan semasa awal kehamilan ibu sehingga tahu jantina baby?
1 komen
Terkini
Hi, dari segi pemakanan, sebagai bakal ibu, kuncinya ialah makan kepelbagaian makanan yang terdiri daripada kumpulan makanan yang berbeza (buah-buahan, sayur-sayuran, sumber karbo, sumber protein, sumber kalsium dll) untuk mendapatkan pelbagai nutrien yang berbeza. Anda digalakkan untuk makan makanan yang kaya dalam Vitamin B12 (eg: daging, keju, telur), asid folik (eg: sayuran berdaun hijau, kacang, bijirin penuh), zat besi (eg:daging, bayam, makanan laut) dan kalsium(eg:produk tenusu) kerana mereka antara nutren penting yang amat diperlukan untuk pertumbuhan embrio yang sihat.