🔥 Diskusi Terhangat

Rasa tak selesa

hye doktor.. kenapa sya tak nak makan nasi.. ngidam rasa nak makan manis

1
1 komen

1 komen

Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.


Adalah penting untuk memahami bahawa setiap individu mempunyai keperluan pemakanan yang berbeza-beza.


Jika anda merasa tidak selesa untuk makan nasi dan lebih mengidam makanan manis, mungkin terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan.


1. Mungkin anda sedang mengalami perubahan selera makan yang biasa berlaku pada sesetengah individu.


Ini boleh disebabkan oleh faktor-faktor seperti tekanan emosi, perubahan hormon, atau keadaan kesihatan tertentu.


2. Anda mungkin memerlukan lebih banyak gula atau karbohidrat untuk tenaga.


Walau bagaimanapun, penting untuk memilih sumber karbohidrat yang berkualiti seperti buah-buahan, sayur-sayuran atau bijirin yang tidak diproses.


3. Jika anda mengalami masalah kesihatan seperti diabetes atau masalah pencernaan, adalah penting untuk berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat yang sesuai.


4. Pastikan anda memilih makanan yang seimbang dan berkhasiat untuk memastikan kecukupan nutrisi harian anda.


Jika masalah ini berterusan atau jika anda mengalami gejala lain yang mengganggu, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dari doktor atau pakar pemakanan.

1 minggu yang lepas
Suka
Feedback
1
warningDisclaimer: The content is furnished relying on authenticated information sources.
Related content
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa