🔥 Diskusi Terhangat

Masalah sembelit

Hi dr. Saya mengandung dah 3 bulan tp saya asyik sembelit je. Ada tips or ubat ke untuk masalah sembelit saya ni dr?

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
13
1
3

3 komen

Lebihkan pengambilan serat, minum air secukupnya, amalkan pemakanan sihat, semak semula suplemen antenatal kerana ade suplemen yang boleh menyebabkan sembelit, lakukan senaman ringan, ambil probiotik yang dpt membantu penghadaman.

7 bulan yang lepas
Suka
Balas

Hi puan, dah cuba tips-tips dalam artikel ni ke? https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/sapu-minyak-angin-ketika-hamil/

1 tahun yang lepas
Suka
Balas

Hi! sembelit biasanya sebab kekurangan air dan fiber dalam usus. lebihkan makan buah-buahan dan sayuran ya. yogurt pun boleh.


kurangkan mknn yg terlalu heavy utk perut.


1 tahun yang lepas
Suka
Balas
1
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa