Doktor nak tanya adakah ada kesan kalau kondom tertinggal dalam kemaluan lebih dari seminggu sebab saya baru sedar? Adakah akan effect keputihan at
... Lihat Lebih Lagi
Anonymous
11 bulan yang lepas
Ikthiar hamil
Saya bakal berkawin tp usia sudah lewat 30an. Apa cara atau supplement yg boleh dipercayai yang saya boleh gunaakan supaya mudah untuk saya mempunyai zuriat
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
4
3
3 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Mahu hamil cepat. Puan & suami pergi Klinik kesuburan buat pemeriksaan kesuburan dulu. Lepas itu doktor akan bagi nasihat pemakanan, senaman, supplement yg sesuai untuk pregnant. Gaya intim juga boleh Di Tanya untuk cepat hamil dan tidak bosan.
Hello, tahniah! Sebenarnya, peluang kehamilan tu masih ada dengan gaya hidup yang sihat. Pengambilan suplemen seperti asid folik juga sudah tentu membantu.
Silakan baca artikel ni untuk tahu apa yang ia boleh bawa kepada anda: https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/penjagaan-kehamilan/asid-folik-anak-kembar/
hellodoktor.com
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda. Sementara menunggu jawapan daripada doktor, saya akan kongsikan maklumat am tentang perkara ini.
Saya akan cuba memberikan beberapa nasihat yang berguna bagi anda yang ingin meningkatkan peluang untuk hamil.
1. Menjaga gaya hidup sihat: Pastikan anda menjaga gaya hidup yang sihat dengan mengamalkan pemakanan seimbang, senaman yang berkala, dan mengelakkan tabiat merokok dan pengambilan alkohol. Ini akan membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan anda dan memperbaiki peluang untuk hamil.
2. Mengenal pasti waktu subur: Anda perlu mengenal pasti waktu subur anda untuk meningkatkan peluang untuk hamil. Biasanya, waktu subur berlaku kira-kira 12-16 hari sebelum haid seterusnya. Anda boleh menggunakan kaedah seperti mengukur suhu basal tubuh atau menggunakan alat ujian ovulasi untuk membantu mengenal pasti waktu subur anda.
3. Mengamalkan hubungan seks yang kerap: Untuk meningkatkan peluang untuk hamil, anda perlu mengamalkan hubungan seks yang kerap semasa waktu subur anda. Ini akan meningkatkan peluang sperma bertemu dengan sel telur yang matang.
4. Mengurangkan tekanan dan stres: Tekanan dan stres boleh mempengaruhi kesuburan. Cuba cari cara untuk mengurangkan tekanan dan stres dalam hidup anda, seperti dengan melakukan aktiviti yang menyenangkan, berlatih teknik pernafasan atau meditasi, atau mendapatkan sokongan emosi daripada orang tersayang.
5. Mengambil suplemen yang sesuai: Terdapat beberapa suplemen yang boleh membantu meningkatkan kesuburan, seperti asid folik, vitamin D, dan zink. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berbincang dengan doktor atau pakar kesihatan sebelum mengambil sebarang supplement untuk memastikan kesesuaian dan dos yang betul.
Selain itu, adalah penting untuk berunding dengan doktor atau pakar kesihatan untuk mendapatkan nasihat yang lebih terperinci dan sesuai dengan keadaan kesihatan anda. Mereka akan dapat menilai kesihatan anda secara menyeluruh dan memberikan nasihat yang lebih spesifik berdasarkan keperluan individu anda.
Semoga nasihat ini membantu anda dalam ikhtiar untuk hamil. Jika anda mempunyai soalan lanjut atau memerlukan maklumat tambahan, sila beritahu saya.
Related content