HB Low & nak plan pregnant
Hai doktor, saya Hb low sekarang,10.2. Bolehkah saya makan iberet sebab masa pregnant saya makan iberet. Dan saya ada plan untuk pregnant anak kedua.
Hai doktor, saya Hb low sekarang,10.2. Bolehkah saya makan iberet sebab masa pregnant saya makan iberet. Dan saya ada plan untuk pregnant anak kedua.
1 komen
Terkini
Anda kini sudah boleh turut serta dengan membuat kiriman, mengomen dan mengundi.
Dapatkan nasihat daripada Doktor, Pakar dan Duta Komuniti
Kongsikan pengalaman anda dengan orang lain yang perlu nasihat
Aktifkan diri dan jadi Duta Komuniti dengan kutip mata.
Iberet adalah pilihan yang baik kerana ia membantu meningkatkan simpanan zat besi dalam badan anda, yang penting sebelum dan semasa kehamilan. Tahap Hb yang normal adalah penting untuk memastikan bekalan oksigen yang mencukupi kepada anda dan bayi yang sedang berkembang. Semasa merancang kehamilan, pastikan anda mengambil makanan yang kaya dengan zat besi seperti sayuran hijau, daging, dan makanan laut. Vitamin C juga membantu dalam penyerapan zat besi, jadi sertakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C dalam diet anda. Bacaan Hb normal bagi ibu hamil berbeza mengikut trimester:
Topik berkaitan