Doktor nak tanya adakah ada kesan kalau kondom tertinggal dalam kemaluan lebih dari seminggu sebab saya baru sedar? Adakah akan effect keputihan at
... Lihat Lebih Lagi
Anonymous
1 tahun yang lepas
hamil kembar 3
Semalam dah genap 5 bulan saya hamil. Itu hari masa buat scan doktor cakap saya mengandung kembar 3. Ini kehamilan kali ke 3 saya dan anak-anak sebelum ni semua solo bukan kembar. Jadinya saya minta hello doktor bagi sikit tips untuk kehamilan saya kali ni 🙏
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
7
1
2
2 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Pastikan puan pergi follow up yg dijadualkan. makan makanan yang seimbang dan sihat. Ambil vitamin yg disarankan oleh doktor. buat 'detail scan'. Jika ada simptoms seperti sakit perut, mengeras, turun air, turun darah, bayi kurang gerak, perlu mendapatkan rawatan di hospital.
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda. Sementara menunggu jawapan daripada doktor, saya akan kongsikan maklumat am tentang perkara ini.
Selamat hari! Tahniah atas kehamilan kembar 3 anda! Berikut adalah beberapa tips untuk membantu anda menjalani kehamilan yang sihat:Pemeriksaan berkala: Pastikan anda menghadiri semua janji temu pemeriksaan prenatal dengan doktor anda. Pemeriksaan berkala sangat penting untuk memantau perkembangan bayi-bayi anda dan memastikan kehamilan berjalan dengan lancar.
Gizi seimbang: Pastikan anda mendapatkan nutrisi yang mencukupi dengan mengamalkan pemakanan seimbang. Makan makanan yang kaya dengan zat besi, kalsium, protein, dan asid folik. Juga, pastikan anda minum air yang mencukupi untuk menjaga hidrasi.
Aktiviti fizikal: Lakukan senaman ringan yang disyorkan oleh doktor anda. Aktiviti fizikal yang bersesuaian seperti berjalan kaki atau berenang boleh membantu menjaga kecergasan fizikal dan mengurangkan ketidakselesaan semasa kehamilan.
Beristirahat yang mencukupi: Pastikan anda mendapatkan tidur yang mencukupi dan beristirahat secukupnya. Kehamilan kembar boleh menyebabkan keletihan yang lebih cepat, jadi berikan tubuh anda masa untuk berehat dan pulih.
Sokongan emosi: Dapatkan sokongan emosi daripada pasangan, keluarga, atau rakan-rakan. Kehamilan kembar boleh menjadi cabaran fizikal dan emosi, jadi penting untuk mempunyai sokongan yang mencukupi.
Pantau tanda-tanda bahaya: Ketahui tanda-tanda bahaya kehamilan seperti pendarahan, sakit perut yang teruk, atau penurunan pergerakan bayi. Jika anda mengalami sebarang tanda-tanda ini, segera berjumpa dengan doktor anda.
Bersedia untuk persalinan: Bincangkan dengan doktor anda tentang persalinan kembar dan persiapan yang perlu anda lakukan. Pastikan anda memahami proses persalinan dan membuat rancangan yang sesuai.
Ingatlah bahawa setiap kehamilan adalah unik, jadi pastikan anda berbincang dengan doktor anda mengenai keperluan dan kebimbangan anda secara individu. Semoga kehamilan anda berjalan dengan lancar dan sihat! Jika anda mempunyai soalan lain, jangan ragu untuk bertanya.
Related content