Hai dokter boleh saya tanya ? saya seblum ni saya

Kemungkinan Anda mengalami nyeri haid yang lebih parah dari biasanya. Nyeri haid yang parah dan berkepanjangan perlu diperhatikan:

Beberapa penyebab masalah haid meliputi perubahan hormonal, stres, endometriosis, atau masalah pada organ reproduksi. Mual yang Anda rasakan juga bisa berhubungan dengan perubahan hormon saat haid atau migrain yang dipicu oleh haid. Untuk mengetahui penyebab pastinya, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter kandungan (ginekolog). Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin pemeriksaan penunjang seperti USG untuk menentukan penyebab nyeri haid yang Anda alami. Sementara menunggu pemeriksaan dokter, Anda bisa mencoba beberapa cara untuk mengurangi nyeri, seperti:

• Mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas (misalnya, ibuprofen atau paracetamol) sesuai dosis.
• Mengompres perut dengan air hangat.
• Beristirahat yang cukup.
• Melakukan relaksasi atau yoga.
• Mengkonsumsi makanan bergizi dan menghindari makanan yang dapat memperburuk peradangan.