Badan kita menggunakan tenaga untuk pelbagai aktiviti sepanjang hari. Salah satu cara untuk mengira kalori atau jumlah tenaga asas yang digunakan oleh badan kita adalah dengan menggunakan kadar metabolik basal atau BMR. Ada banyak cara untuk kira BMR, salah satunya adalah menggunakan kalkulator BMR.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen