home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

6 Khasiat Anda Boleh Dapatkan Daripada Rambutan

6 Khasiat Anda Boleh Dapatkan Daripada Rambutan

Buah rambutan merupakan harta berharga bagi negara kita. Buah tempatan ini sangat mudah didapati di pasaraya atau di tepi jalan. Bukan sahaja mudah ditemui, ia juga mengandungi banyak khasiat.

Apakah khasiat buah rambutan?

1. Mencegah naik berat badan

Tiada kajian khusus yang menunjukkan bagaimana rambutan boleh membantu mencegah kenaikan berat badan. Tapi buah secara umumnya boleh membantu kerana ia mengandungi serat yang membantu membuat anda cepat kenyang.

2. Membantu semasa hamil

Banyak manfaat rambutan semasa hamil. Pertamanya adalah buah ini manis. Ini boleh mengurangkan pening dan mual yang kerap berlaku semasa hamil.

Rambutan juga kaya dengan zat besi yang membantu mencegah keletihan dan meningkatkan kadar hemoglobin di dalam darah.

3. Baik untuk jantung

Kandungan serat di dalam rambutan berpotensi mengurangkan risiko penyakit jantung koronari serta membantu merawat tekanan darah tinggi dan merendahkan kadar kolesterol darah.

4. Merangsang kesihatan tulang

Fosforus di dalam rambutan memainkan peranan penting dalam pembentukan tulang serta mengekalkan kesihatannya. Vitamin C di dalamnya juga membantu kesihatan tulang.

5. Mencegah kanser

Rambutan kaya dengan antioksidan yang berperanan besar dalam mencegah kanser. Antioksidan membantu melawan keradangan dan melindungi sel-sel di dalam badan.

Menurut kajian, rambutan boleh mengubah dan mengganggu pembesaran sel kanser serta boleh digunakan untuk rawatan kanser hati.

6. Merangsang tenaga

Rambutan mengandungi karbohidrat dan protein. Kedua-duanya boleh merangsang tenaga anda di samping kandungan gula di dalamnya.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

health-tool-icon

Kalkulator BMR

Guna kalkulator pengambilan kalori ini untuk menentukan keperluan kalori seharian yang anda perlu, berdasarkan tinggi, berat, umur dan tahap aktiviti anda.

Lelaki

Wanita

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan

Ravi Teja Tadimalla (22 Disember 2017). 12 Amazing Health Benefits Of Rambutan. Dimuat turun daripada http://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-rambutan/#gref.

Gambar penulisbadge
Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim Disemak pada 05/12/2019
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
x