6 Khasiat Anda Boleh Dapatkan Daripada Rambutan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 1 minit bacaan
Share now

Buah rambutan merupakan harta berharga bagi negara kita. Buah tempatan ini sangat mudah didapati di pasaraya atau di tepi jalan. Bukan sahaja mudah ditemui, ia juga mengandungi banyak khasiat.

Apakah khasiat buah rambutan?

1. Mencegah naik berat badan

Tiada kajian khusus yang menunjukkan bagaimana rambutan boleh membantu mencegah kenaikan berat badan. Tapi buah secara umumnya boleh membantu kerana ia mengandungi serat yang membantu membuat anda cepat kenyang.

2. Membantu semasa hamil

Banyak manfaat rambutan semasa hamil. Pertamanya adalah buah ini manis. Ini boleh mengurangkan pening dan mual yang kerap berlaku semasa hamil.

Rambutan juga kaya dengan zat besi yang membantu mencegah keletihan dan meningkatkan kadar hemoglobin di dalam darah.

3. Baik untuk jantung

Kandungan serat di dalam rambutan berpotensi mengurangkan risiko penyakit jantung koronari serta membantu merawat tekanan darah tinggi dan merendahkan kadar kolesterol darah.

4. Merangsang kesihatan tulang

Fosforus di dalam rambutan memainkan peranan penting dalam pembentukan tulang serta mengekalkan kesihatannya. Vitamin C di dalamnya juga membantu kesihatan tulang.

5. Mencegah kanser

Rambutan kaya dengan antioksidan yang berperanan besar dalam mencegah kanser. Antioksidan membantu melawan keradangan dan melindungi sel-sel di dalam badan.

Menurut kajian, rambutan boleh mengubah dan mengganggu pembesaran sel kanser serta boleh digunakan untuk rawatan kanser hati.

6. Merangsang tenaga

Rambutan mengandungi karbohidrat dan protein. Kedua-duanya boleh merangsang tenaga anda di samping kandungan gula di dalamnya.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Hamil, Tapi Ada Tompokan Coklat Pada Seluar Dalam, Ini Tanda Gugur @ Sebab Lain?

    Mengalami spotting coklat semasa mengandung pastinya mengundang kerisauan, kan? Namun dalam kebanyakan kes, spotting hamil yang berlaku adalah keadaan biasa

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Masalah Kehamilan, Tips Hamil 02/03/2021 . 2 minit bacaan

    Masa Untuk Periksa Kulit Anda! Ini Gejala Bagi 4 Jenis Kanser Kulit Yang Boleh Ancam Nyawa

    Tanda kanser kulit lazimnya berlaku pada kawasan yang terdedah pada sinaran ultraungu (UV) matahari. Kenali gejala ini kerana ada yang membawa maut.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kulit 02/03/2021 . 3 minit bacaan

    Nak Jantung Lebih Sihat Dan Kulit Glowing? Makan Sebiji Epal Sehari Sudah Cukup!

    Buah epal merah amat baik untuk kesihatan, lebih-lebih lagi kepada mereka yang mempunyai masalah kesihatan jantung. Jom ketahui 3 khasiat epal merah.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Fakta Nutrisi 02/03/2021 . 3 minit bacaan

    Virus ‘Chicken Pox’ Boleh Buat Anda Pekak? Ia Mungkin Kesan Sindrom Ini!

    Ada kepercayaan yang kata virus cacar air boleh buat anda pekak. Benarkah? Jom klik untuk baca artikel ini dengan lebih mendalam lagi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Keadaan Telinga 02/03/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    pemberian imunisasi

    Vaksin COVID-19 Kini Telah Tiba! Kenali Jenis Vaksin Yang Bakal Anda Terima Nanti

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 03/03/2021 . 3 minit bacaan
    sebab buasir

    Tersiksa Apabila Terkena! Tapi Apa Punca BUASIR Buat Punggung Gatal & Sakit?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 03/03/2021 . 3 minit bacaan
    tips kerja shift malam

    Anda Ada Diabetes Dan Bekerja Shift Malam? Ini 15 Tip Kawal Gula Darah

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 02/03/2021 . 3 minit bacaan
    penawar gastrik angin

    Tak Perlu Makan Ubat? Legakan Gastrik Angin Dengan 6 Cara Ini Di Rumah!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 02/03/2021 . 3 minit bacaan