Lelaki ‘Kurang Jantan’ Jika Minum Air Soya, Benarkah Ia Kurangkan Kadar Testosteron Lelaki?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 10/02/2021 . 3 minit bacaan
Share now

Dalam kalangan masyarakat kita, kacang soya adalah salah satu daripada jenis makanan yang sangat banyak digunakan dalam masakan.

Sebagai contoh, orang Malaysia memang gemar makanan tradisional seperti tempe, tauchu, kicap dan tentu sekali, susu kacang soya!

Pun begitu, tahukah anda bahawa wujud kepercayaan di mana lelaki yang suka makan makanan jenis ini akan lebih bersifat keperempuanan?

Jom sama-sama kita ikuti artikel ini untuk tahu lebih lanjut mengenainya!

Kacang soya, makanan kegemaran kita semua!

Sebelum pergi dengan lebih mendalam lagi, wajarlah untuk kita semua tahu definisi makanan ini terlebih dahulu.

Untuk pengetahuan anda, kacang soya adalah sejenis kacang natif yang berasal dari benua Asia dan sudah menjadi sebahagian dari diet masyarakat kita beribu tahun lamanya.

Pada hari ini, ia banyak digunakan di dalam makanan diproses seperti tempe, tauchu, kicap dan tentu sekali, susu kacang soya.

Baca juga:

Produk makanan ini bukan sahaja mengandungi kacang soya malahan juga edamame – soya tidak matang yang berwarna hijau.

Makanan jenis ini juga banyak diambil oleh golongan vegetarian atau golongan yang ada alahan laktosa sebagai alternatif susu haiwan.

Selain dijadikan makanan, ia juga banyak dibuat dalam bentuk suplemen, tujuan pengambilannya adalah untuk mendapatkan kepentingan protein yang tinggi di dalam kacang soya.

Adakah ia bagus untuk kesihatan kita?

kacang soya

Dalam erti kata mudah, ya ia memang sangat bagus untuk kesihatan kita ekoran kandungan kalori, protein, karbohidrat, serat, lemak, zat besi, pelbagai jenis vitamin serta mineral yang tinggi di dalamnya.

Antara manfaat yang mungkin dibawa bersama makanan ini termasuklah:

  • Merendahkan tahap kolesterol
  • Meningkatkan tahap kesuburan
  • Melambatkan simptom menopaus

Pun begitu, ia juga dikatakan mungkin akan mendatangkan kesan sampingan seperti:

  • Meningkatkan risiko kanser
  • Menjejaskan fungsi tiroid
  • Merosakkan sistem penghadaman

Namun ini semua hanya kemungkinan yang belum pasti dan memerlukan kajian lanjutan daripada pakar.

Adakah ia berbahaya diambil oleh lelaki?

Pada awal artikel ini, ada satu persoalan yang timbul iaitu adakah ia akan buat lelaki lebih bersifat keperempuanan.

Adakah ia benar atau sekadar mitos sahaja?

Sebelum itu, haruslah kita tahu persoalan ini timbul disebabkan oleh satu kepercayaan yang kata lelaki ambil kacang soya akan kurang tahap testosteronnya.

Ini kerana ia mengandungi isoflavones – sejenis sebatian yang bertindak seperti estrogen di mana sangat penting untuk fungsi tubuh badan wanita.

Untuk pengetahuan anda, ia adalah tidak benar dan pengambilan segala jenis makanan ini tidak akan memberi kesan terhadap tahap testosteron lelaki.

Ketahuilah bahawa pengambilan makanan jenis ini tidak akan mengurangkan atau meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh badan lelaki.

Ini telah dibuktikan menerusi dapatan kajian University of Minnesota dan Loma Linda University di Amerika Syarikat pada tahun 2010.

testosteron

Kajian ini meneliti 47 kajian lepas berkenaan kaitan antara kacang soya dan hormon seks lelaki termasuklah testosteron.

Hasilnya, kajian mendapati bahawa makanan jenis ini tidak langsung menjejaskan tahap testosteron dalam tubuh badan lelaki.

“Kajian ini menunjukkan pengambilan makanan dan minuman yang mengandungi kacang soya dan isoflavone tidak akan memberi sebarang kesan kepada hormon testoseron”, jelas para pengkaji.

Jangan takut untuk makan kacang soya ya!

Sekiranya anda sebagai lelaki mempunyai tahap testosteron yang terlalu rendah atau tinggi dalam tubuh badan, jangan salahkan kacang soya ya?

Masalah seperti lemah libido, mati pucuk, ereksi tidak kuat, ejakulasi pramatang dan lain-lain berkenaan zakar mungkin disebabkan oleh gaya hidup tidak sihat!

Tambahan itu, lelaki perlu tahu bahawa kadar testosteron banyak dipengaruhi oleh tahap kolesterol dalam tubuh badan dan bukannya satu jenis makanan sahaja.

Ini bermakna segala diet anda harus dipersalahkan jika kondisi ini terjadi kepada anda.

Oleh itu, sila amalkan diet pemakanan yang seimbang untuk tubuh badan yang lebih sihat.

Akhir kata, dapatkan konsultasi daripada doktor pakar jika kalian mempunyai sebarang kebimbangan mengenai pengambilan makanan jenis ini atau tahap kesihatan anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Tak Hamil, Tapi Kenapa Ada Garis Hitam Di Perut? Ini Punca & Cara Hilangkannya!

Perasan tak garisan hitam di perut? Garis hitam itu linea nigra yang selalu ada pada perut wanita hamil. Tapi anda tidak mengandung, jadi kenapa ia wujud?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Kulit 18/01/2021 . 3 minit bacaan

Nak Jadi Lelaki Macho? Fikir Elok-Elok! Ini 5 Sebab Kenapa Sikap Macho Boleh Undang Padah

Masih ada lagi pandangan stereotaip bahawa lelaki tidak boleh lemah atau mudah goyah terutamanya apabila berhadapan dengan kaum Hawa.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Kesihatan Lelaki, Kesihatan Lelaki Lain 13/01/2021 . 3 minit bacaan

Ini 7 Kesan Stres Terhadap Tahap Kesihatan Kaum Adam, Salah Satunya Lelaki Stres TAK TAMPAN

Walaupun lelaki dan wanita masing-masing mempunyai purata paras stres yang sama, namun kesan perubahan psikologikal dan fizikal berbeza bagi kedua-duanya...

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Kesihatan Lelaki, Kesihatan Lelaki Lain 12/01/2021 . 3 minit bacaan

Hubungan Kelamin Terjejas, Ini 5 Penyakit Kronik Yang Boleh Buat Suami Mati Pucuk

Mati pucuk sememangnya masalah yang lazim dialami oleh kaum lelaki. Namun oleh sebab ia dianggap memalukan, hanya segelintir yang berjumpa doktor.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Kesihatan Lelaki, Mati Pucuk 07/01/2021 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

cara meningkatkan hormon testosteron

Semakin Meningkat Usia, Semakin Menurun Testosteron, Kena Ambil Suplemen Ke?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 03/03/2021 . 3 minit bacaan
tips lelaki

Wahai Lelaki, Amalkan 7 Tip Ini Kalau Nak Anak, #3 Tu Wajib Ikut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 10/02/2021 . 3 minit bacaan
makan pedas

Ada Khasiat Makan Pedas Pada Kaum Adam, Katanya Boleh Bantu Rawat MATI PUCUK

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 09/02/2021 . 3 minit bacaan
pembedahan prostat

Risau ZAKAR MENGECIL Selepas Pembedahan Prostat? Tapi, Ini Risikonya Jika Anda Tidak Buat!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 27/01/2021 . 3 minit bacaan