Menurut sebuah kajian, pengambilan asid lemak omega-3 sebagai supplement untuk kencing manis mungkin dapat mengurangkan risiko diabetes.
Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian yang perlu dijalankan pada masa hadapan.
Ikan dan makanan laut lain mengandungi banyak asid lemak omega-3. Namun, tidak dinafikan, asid lemak omega-3 mempunyai banyak manfaat lain terhadap kesihatan.
Selalunya, suplemen ini tidak akan menyebabkan sebarang kesan sampingan. Jika ada pun, ia akan menmbuatkan mulut berbau, masalah penghadaman atau cirit-birit.
4. Asid alfa lipoik (ALA)
Asid alfa lipoik atau ALA mungkin dapat membantu pesakit neuropati diabetes.
Dalam sebuah kajian kecil, individu yang menghidap neuropati diabetes dapat mengurangkan kesakitan selepas mengambil suplemen ALA.
Walau bagaimanapun, individu yang mengalami kekurangan vitamin B1 mungkin akan menghadapi masalah kesihatan selepas mengambil ALA. Mereka yang sering minum alkohol juga tidak digalakkan mengambil ALA.
Sekiranya anda ingin mengambil sebarang supplement untuk kencing manis, dapatkan konsultasi daripada doktor terlebih dahulu.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen