Awas! Minuman Bergula Mungkin Punca Anak Anda Haid Awal

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 02/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Minuman ringan ialah salah satu daripada minuman kegemaran kanak-kanak dan juga orang dewasa. Anda sudah tentu pernah mendengar akan kesan negatif minuman ringan terhadap kenaikan berat badan dan juga paras gula darah. Kini, kajian terbaharu daripada Harvard T.H. Chan School of Public Health menunjukkan bahawa kanak-kanak perempuan yang minum terlalu banyak minuman ringan adalah berisiko untuk baligh atau haid awal.

Kaitan minuman ringan dengan haid awal

Umur kanak-kanak baligh semakin mendadak awal sejak beberapa dekad ini. Di Amerika Syarikat dan negara membangun lain, ramai kanak-kanak perempuan di bawah usia 10 tahun menunjukkan tanda-tanda pembesaran payudara. Pengkaji percaya bahawa pemanis buatan dalam minuman adalah penyebab utama perkara ini. Penyedia penjagaan kesihatan turut menyediakan bukti kebanyakan kes obesiti yang dikaitkan dengan pengambilan minuman manis seperti soda, punc buah, lemonad, minuman tenaga dan sukan.

Tujuan kajian adalah untuk menyatakan kebimbangan tentang pengambilan tinggi minuman ringan yang ketara dalam kalangan kanak-kanak dan remaja di banyak negara. Pada mulanya, kajian menjangkau tentang kaitan antara obesiti dalam kalangan kanak-kanak dan minuman manis. Bagaimanapun, selepas itu, saintis menemukan bahawa terdapat kaitan antara usia pada menstruasi pertama dengan pengambilan tinggi minuman manis dengan gula.

Alasan di sebaliknya

Bagi menerangkan kaitan antara awal baligh dan minuman manis, para penyelidik menyediakan beberapa conteks. Menurut kajian, minuman manis berpotensi menggandakan atau meningkat tiga kali ganda indeks glisemik berbanding minuman manis semula jadi lain seperti jus buah. Makanan glisemik tinggi menyebabkan peningkatan pesat dalam kepekatan insulin pada tubuh kanak-kanak. Berikutan itu, seseorang individu yang mempunyai kepekatan insulin tinggi adalah berkemungkinan mendapat paras hormon lebih tinggi dan peredaran hormon ini dikaitkan kepada permulaan awal haid.

Pengkaji terus memperluaskan kajian mereka kepada lebih daripada 5,000 anak gadis remaja di Amerika Syarikat yang belum mengalami haid pertama mereka semasa kajian bermula. Pakar mengumpulkan maklumat mengenai pemakanan kanak-kanak perempuan ini, yang turut memasukkan data kekerapan mereka mengambil minuman ringan dan minuman manis tiruan lain. Bukan sahaja soda boleh membahayakan, malahan teh ais dan minuman buah-buahan juga boleh mendatangkan masalah. Pengkaji memantau kanak-kanak ini selama lima tahun untuk menyelidik keputusan. Menurut statistik, kanak-kanak perempuan yang minum lebih daripada satu setengah hidangan minuman ringan setiap hari akan mula datang haid kira-kira tiga bulan lebih awal berbanding mereka yang minum sedikit minuman manis dalam tempoh seminggu.  

Penemuan kaitan antara minuman manis dan haid awal bukan sahaja meningkatkan kesedaran mengenai obesiti dalam kalangan kanak-kanak, tetapi juga menunjukkan potensi risiko mendapat kanser payudara. Disebabkan punca kepada kesimpulan ini masih tidak diketahui, penemuan ini memainkan peranan penting dalam konteks haid awal dalam kalangan kanak-kanak perempuan. Oleh itu, ibu bapa perlulah mempunyai hala tuju yang jelas dalam membimbing anak mereka memilih minuman yang berkhasiat. Pada kebanyakan masa, memanglah minuman manis memberikan kesedapan lidah, namun tidak pada keseluruhan badan. 

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ada Cara Untuk Lambatkan Penuaan, Cubalah Jus Mengkudu, Tinggi Kandungan Antioksidan!

    Tahukah anda, jus mengkudu boleh membantu mengurangkan penuaan akibat daripada radikal bebas. Khasiat mengkudu yang tinggi antioksidan ini jadi penawarnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    Hah, Migrain Boleh Buat Buta Sebelah Mata? Ini Yang Anda Perlu Tahu Tentang Risiko Migrain Okular!

    Pernahkah anda menghadapi masalah penglihatan seperti buta sebelah mata semasa diserang migrain? Ini mungkin tanda anda menghidap migrain okular!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Pusat Kesihatan, Masalah Neurologikal 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    AWAS! Ubah Tabiat Makan Laju, Bukan Saja Buat Anda Jadi GEMUK, Tapi Ada Banyak Risiko Lain!

    Salah satu daripada punca gemuk adalah disebabkan oleh makan dengan gelojoh. Jadi, apa yang perlu anda lakukan untuk elak jadi gemuk?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    Risau Payudara Selalu Rasa Sakit Selepas Menopaus? 5 Perkara Ini Mungkin Puncanya

    Ada sebab mengapa menopaus disebut sebagai 'perubahan hidup,' ia boleh mempengaruhi hampir semua bahagian badan, termasuk berasa sakit pada payudara.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 25/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    tip hubungan seks

    Kepuasan Seks Kian Menurun? Mungkin Ini Masanya Untuk Cuba 2 Teknik Mustahak Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    gangguan tidur menghantar mesej

    Dalam Banyak-Banyak Gangguan Tidur, ‘Sleep Texting’ Paling RARE! Mungkin Anda Pernah Alaminya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    air besar

    Ini Sebab Mengapa Lelaki ‘LEPAK’ Lebih Lama Dalam Bilik Air, Ada Kaitan Dengan Psikologi

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    urat simpul

    Jangan Ambil Mudah Masalah Urat Simpul Semasa Hamil! Ini Keadaan PERIT Yang Dialami Bakal Ibu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan