Stres Berpanjangan Selepas Kemalangan. Awasi PTSD

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Mengalami tekanan selepas daripada peristiwa berat seperti kemalangan, kematian atau peperangan adalah tindak balas emosi yang normal. Namun, jika ia berpanjangan sehingga mengganggu kehidupan seseorang, ia mungkin disebabkan oleh keadaan kesihatan tertentu.

PTSD iaitu post-traumatic stress disorder atau gangguan tekanan selepas trauma adalah satu keadaan mental yang dirangsang oleh peristiwa yang berat atau mengerikan, sama ada berlaku dalam bentuk penyaksian atau berita.

Mengenali tanda dan simptom PTSD

Tanda dan simptom mungkin boleh dilihat dalam tempoh sebulan selepas peristiwa terbabit. Kadangkala, ia boleh berlaku selepas bertahun-tahun. Ia mengganggu aktiviti kerja dan sosial serta hubungan.

Simptom adalah berbeza-beza mengikut individu. Secara amnya boleh dibahagiakan kepada 4: memori yang mengganggu, penghindaran, perubahan negatif pada mod dan fikiran serta perubahan pada tindak balas fizikal dan emosi.

1. Memori yang mengganggu

Memori tentang peristiwa terbabit terus menghantui fikiran. Ia seolah-olah hidup semula dan mungkin hadir di dalam mimpi.

2. Penghindaran

Pesakit cuba mengelakkan diri daripada berfikir atau bercakap tentang peristiwa tersebut. Tempat, aktiviti dan orang yang boleh mengingatkan peristiwa tersebut turut dihindari.

3. Perubahan negatif pada mod dan fikiran

Berfikiran negatif terhadap diri sendiri, orang lain dan dunia serta hilang harapan untuk meneruskan hidup. Masalah memori juga mungkin berlaku. Selain itu, pesakit juga menghadapi masalah dalam hubungan dan hilang minat melakukan aktiviti yang dilakukan sebelumnya.

4. Perubahan pada tindak balas fizikal dan emosi

Mudah marah, takut dan lebih agresif. Selain itu, masalah tidur dan susah memberikan fokus juga mungkin dihadapi.

Bantu kenalan anda jika disyaki PTSD

Jika ada ahli keluarga atau kenalan anda, atau anda sendiri menghadapi mana-mana simptom seperti yang disebutkan di atas, bantu mereka dan diri anda untuk dapatkan bantuan perubatan. Jangan tunggu sehingga keadaan menjadi lebih buruk.

Banyak rawatan yang tersedia di hospital. Jika simptom yang dialami adalah ringan, mungkin tiada rawatan diperlukan. Bagi kes yang lebih serius, terapi psikologi atau terapi kognitif tingkah laku (CBT) boleh membantu.

Dalam sesetengah kes, ubat antidepresi dipreskrip. Gabungan antara CBT dan antidepresi mungkin boleh memberikan hasil yang memberansangkan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Kanak-kanak 11 Tahun Maut Akibat Alahan Makanan, Bakteria Dalam Perut Adalah Puncanya?

    Alahan makanan dan minuman tertentu boleh membawa maut. Namun ada kajian terbaharu yang kata bakteria dalam perut boleh jadi jawapannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 29/09/2020 . 3 minit bacaan

    Usah Risau, Pesakit Talasemia Boleh Kekal Sihat! Ikuti 5 Tip Ini Untuk Kawal Penyakit Anda!

    Individu yang menghidap penyakit talasemia mungkin sukar untuk kekal sihat. Namun, tidak mustahil untuk mereka jalani hidup yang berkualiti.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Pusat Kesihatan, Anemia 29/09/2020 . 3 minit bacaan

    Warga Emas Yang Gemar Minum Kopi, Ini Berita Baik! Kopi Boleh Kurangkan Risiko Nyanyuk & Parkinson

    Apa yang menarik dengan minuman kopi? Tahukah anda, jika datuk dan nenek anda minum kopi, ia mungkin membantu mengurangkan risiko nyanyuk dan parkinson!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 29/09/2020 . 3 minit bacaan

    Kepuasan Seks Kian Menurun? Mungkin Ini Masanya Untuk Cuba 2 Teknik Mustahak Ini!

    Buat anda yang belum tahu, teknik cosplay dan roleplay adalah antara tip hubungan seks yang terbaik! Jom klik untuk tahu mengenainya lebih lanjut.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    wanita hamil

    Selamat Ke Untuk Wanita Mengandung Pakai Pelitup Muka? Ini Penjelasan Pakar!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 29/09/2020 . 3 minit bacaan
    penyusuan susu ibu

    Seronoknya Dengar Tip Kembali Langsing Lepas Bersalin, Hanya Menyusukan Bayi, TAPI Benarkah?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 29/09/2020 . 3 minit bacaan
    kesan gigitan pepijat

    Badan Gatal-gatal Kena Gigit Pepijat? Macam Mana Nak Atasi Masalah Ini?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 29/09/2020 . 4 minit bacaan
    tidak hamil

    5 Sebab Mengapa Tak Hamil Walaupun Ada Ovulasi, Para Wanita WAJIB Ambil Tahu Jika Nak Anak!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 29/09/2020 . 3 minit bacaan