Stres Berpanjangan Selepas Kemalangan. Awasi PTSD

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Mengalami tekanan selepas daripada peristiwa berat seperti kemalangan, kematian atau peperangan adalah tindak balas emosi yang normal. Namun, jika ia berpanjangan sehingga mengganggu kehidupan seseorang, ia mungkin disebabkan oleh keadaan kesihatan tertentu.

PTSD iaitu post-traumatic stress disorder atau gangguan tekanan selepas trauma adalah satu keadaan mental yang dirangsang oleh peristiwa yang berat atau mengerikan, sama ada berlaku dalam bentuk penyaksian atau berita.

Mengenali tanda dan simptom PTSD

Tanda dan simptom mungkin boleh dilihat dalam tempoh sebulan selepas peristiwa terbabit. Kadangkala, ia boleh berlaku selepas bertahun-tahun. Ia mengganggu aktiviti kerja dan sosial serta hubungan.

Simptom adalah berbeza-beza mengikut individu. Secara amnya boleh dibahagiakan kepada 4: memori yang mengganggu, penghindaran, perubahan negatif pada mod dan fikiran serta perubahan pada tindak balas fizikal dan emosi.

1. Memori yang mengganggu

Memori tentang peristiwa terbabit terus menghantui fikiran. Ia seolah-olah hidup semula dan mungkin hadir di dalam mimpi.

2. Penghindaran

Pesakit cuba mengelakkan diri daripada berfikir atau bercakap tentang peristiwa tersebut. Tempat, aktiviti dan orang yang boleh mengingatkan peristiwa tersebut turut dihindari.

3. Perubahan negatif pada mod dan fikiran

Berfikiran negatif terhadap diri sendiri, orang lain dan dunia serta hilang harapan untuk meneruskan hidup. Masalah memori juga mungkin berlaku. Selain itu, pesakit juga menghadapi masalah dalam hubungan dan hilang minat melakukan aktiviti yang dilakukan sebelumnya.

4. Perubahan pada tindak balas fizikal dan emosi

Mudah marah, takut dan lebih agresif. Selain itu, masalah tidur dan susah memberikan fokus juga mungkin dihadapi.

Bantu kenalan anda jika disyaki PTSD

Jika ada ahli keluarga atau kenalan anda, atau anda sendiri menghadapi mana-mana simptom seperti yang disebutkan di atas, bantu mereka dan diri anda untuk dapatkan bantuan perubatan. Jangan tunggu sehingga keadaan menjadi lebih buruk.

Banyak rawatan yang tersedia di hospital. Jika simptom yang dialami adalah ringan, mungkin tiada rawatan diperlukan. Bagi kes yang lebih serius, terapi psikologi atau terapi kognitif tingkah laku (CBT) boleh membantu.

Dalam sesetengah kes, ubat antidepresi dipreskrip. Gabungan antara CBT dan antidepresi mungkin boleh memberikan hasil yang memberansangkan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Diagnosis Kanser Kolorektal

    Ada beberapa cara yang doktor boleh lakukan untuk merawat atau diagnosis kanser usus besar. Antaranya ialah dengan melalui ujian makmal ataupun kolonoskopi.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 5 minit bacaan

    Punca Kanser Kolorektal, Ini Faktor Risiko Yang Cenderung Buat Anda Mendapat Kanser

    Tahukah anda, individu yang pernah mengalami masalah radang usus besar berpotensi untuk menghidap kanser kolorektal atau kanser kolon?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 5 minit bacaan

    Jangan Selalu Stres, Kalau Tak Nak Muka Berubah Jadi Macam Ini!

    Percaya atau tidak, muka stress boleh sebabkan beberapa kesan pada wajah anda. Kami senaraikan 5 kesan stres pada muka yang mungkin anda tidak tahu.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 22/10/2020 . 3 minit bacaan

    Kanser Kolorektal Ketiga Didiagnosis Di Dunia, Kenali Simptom Penyakit Ini Dari Awal

    Kanser kolorektal adalah kanser ketiga tertinggi didiagnosis dalam kalangan lelaki dan wanita di seluruh dunia. Seperti kebanyakan barah yang lain, mereka yang mengalami kanser kolorektal pada peringkat awal tidak ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 5 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    cara mendapatkan anak kembar

    Percaya Atau Tidak, Ubat Kesuburan Ini Boleh Tingkatkan Peluang Untuk Dapat Anak Kembar!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
    tindik telinga

    Normal Jika Wanita Gemar Tindik Telinga, Tapi Sebelum Bertindik, Ini Yang Anda Perlu Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
    cuci usus

    Pencegahan Kanser Kolorektal

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 5 minit bacaan
    rawatan usus

    Rawatan Kanser Kolorektal

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 6 minit bacaan