8 Tip Kurangkan Kedutan Di Wajah Agar Kelihatan 10 Tahun Lebih Muda & Ayu!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 14/09/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Kulit wajah merupakan satu aset yang sangat penting buat individu terutamanya bagi wanita.

Kemunculan kedutan di wajah pula dianggap sebagai satu masalah besar yang boleh membuatkan emosi terganggu.

Jadi artikel di bawah akan berkongsi beberapa petua tegangkan kulit muka agar kelihatan 10 tahun lebih muda & ayu!

  1. Amalkan asas penjagaan kulit

Untuk menjaga kulit agar sentiasa kelihatan muda, mulakan dengan perkara asas seperti:

  • Elakkan pancaran sinaran UV matahari
  • Sentiasa memakai produk pelindung matahari
  • Memilih untuk memakai pakaian yang dapat melindungi diri dari sinaran matahari seperti baju lengan panjang dan seluar panjang
  • Hindari dari merokok
  • Sentiasa menggunakan pelembap

mencuci muka

  1. Posisi tidur yang betul & sesuai

Sesetengah posisi tidur, cenderung membuatkan munculnya ‘garisan tidur’ – kedutan yang terukit di lapisan kulit dan tidak hilang sebaik anda bangun.

Tidur secara mengiring boleh membuatkan munculnya kedutan di bahagian pipi dan dagu.

  1. Salmon bagus untuk kulit wajah

Salmon serta beberapa jenis ikan air sejuk yang lain, adalah sumber protein hebat yang baik untuk kulit.

Ia juga mempunyai banyak asid lemak omega-3 yang dapat menyuburkan kulit, menjadikan kulit lebih gebu dan muda.

  1. Banyak berkerut boleh buat kulit wajah berkedut

Ekspresi wajah seperti berkerut, mengecilkan mata yang dilakukan berulang kali boleh membuatkan otot di wajah banyak bergerak dan menghasilkan garisan halus di permukaan kulit, yang akhirnya akan menjadi kedutan.

mencuci muka

Oleh itu, jaga pergerakan mata sebaiknya.

Pakai cermin mata jika anda memerlukannya.

Jika perlu, pakai cermin mata hitam untuk melindungi kulit sekeliling mata dari kerosakan matahari.

  1. Asid Alpha-Hydroxy (AHA)

Merupakan sejenis asid semula jadi yang dapat menyingkirkan sel kulit mati, membantu memudarkan pori, garis halus, dan kedutan di permukaan kulit, terutama sekitar mata.

Produk yang mengandungi AHA yang lebih kuat dapat membantu meningkatkan penghasilkan kologen kulit.

  1. Mencuci kulit muka dengan betul

Air paip akan menyingkirkan kelembapan kulit dan minyak semula jadi yang berfungsi untuk melindungi kulit daripada kedut.

Mencuci wajah terlalu kerap bermakna anda menghilangkan perlindungannya.

Pastikan anda menggunakan pencuci wajah yang mengandungi pelembap, atau pencuci wajah jenis gel dan krim.

kulit muka

  1. Vitamin C baik untuk kulit muka

Kajian menunjukkan krim yang mengandungi vitamin C dapat membantu meningkatkan jumlah kolagen yang dihasilkan kulit.

Vitamin C berfungsi melindungi kulit daripada kerosakan akibat sinaran UVA dan UVB, membantu mengurangkan kemerahan, bintik gelap dan tona kulit yang tidak sekata.

  1. Coklat panas baik untuk kulit wajah

Tukarkan kopi dengan coklat. Ia merupakan satu minuman enak yang dapat mengurangkan kedut di wajah.

Kajian menunjukkan koko dengan 2 antioksidan tinggi (epicatechin dan catechin) dapat melindungi kulit daripada kerosakan matahari, meningkatkan aliran darah ke sel kulit, mengekalkan kelembapan dan menjadikan kulit lebih lembut.

Anda memiliki kulit wajah berkedut? Apa tunggu lagi? Sudah boleh cuba petua tegangkan kulit muka yang kami senaraikan ini!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Dua-Dua Gatal, Tapi Apa Beza Kulit Dermatitis Atopik Dan Ekzema? Ini Jawapannya!

Dermatitis atopik dan ekzema adalah istilah umum untuk 'keradangan kulit.' Keduanya menggambarkan masalah yang terdiri daripada kulit kering dan ruam.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Kesihatan Kulit, Penjagaan Kulit 22/01/2021 . 3 minit bacaan

Miss V Terasa Gatal-gatal? Ini 5 Penyebab Utama Faraj Wanita Kerap Alami Kegatalan

Miss V gatal-gatal memang mengganggu! Sebilangan besar wanita mengalaminya pada suatu ketika dalam hidup mereka dan boleh menyebabkan ketidakselesaan!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Perempuan 21/01/2021 . 3 minit bacaan

Susah Nak Cari Sabun Sesuai Untuk Kulit Ekzema? Jangan Risau, Ini Beberapa Tip Perlu Tahu!

Sekiranya ada masalah kulit ini, anda haruslah bijak untuk memilih sabun untuk ekzema! Bagaimana untuk memilihnya? Jom klik artikel ini untuk tahu.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Dermatitis, Kesihatan Kulit 11/01/2021 . 3 minit bacaan

Boleh Cuba Rawatan Untuk Penyakit Kulit Sopak, Caranya Jaga Makan & Ambil Vitamin

Vitiligo, keadaan autoimun di mana sel-sel yang menghasilkan pigmen kulit diserang dan dihancurkan. Mari kenali diet dan jenis rawatan bagi penyakit ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Kesihatan Kulit, Masalah Kulit Lain 07/01/2021 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

bisul di punggung

Bukan Sebab Duduk Atas Bantal, Ini Rupanya Punca Sebenar Bisul Di Punggung!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 01/03/2021 . 3 minit bacaan
tanda lahir

Si Kecil Ada Tanda Lahir? Ini Antara Jenis-jenisnya Yang Patut Ibu Ayah Ketahui

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 22/02/2021 . 3 minit bacaan
kulit gelap ketika hamil

Selain Muka, 4 Bahagian Tubuh Ini Juga Berisiko Jadi GELAP Ketika Hamil! Ini Cara Nak Rawat

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 28/01/2021 . 3 minit bacaan
serbuk penaik untuk jerawat

Jangan Pandai-pandai Rawat Jerawat Dengan BAKING SODA! Buruk Kesannya Nanti

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 25/01/2021 . 3 minit bacaan