Secara tradisionalnya, susu ini sangat popular dalam budaya dan pemakanan orang India. Dalam bentuknya yang paling simple, susu ini mengandungi 2 bahan sahaja iaitu susu dan kunyit.
Dalam resipi tradisional, susu yang digunakan ialah susu lembu. Namun, anda boleh padankannya dengan apa-apa jenis susu mengikut kesukaan anda.
Selain itu, anda juga boleh tambahkan herba dan rempah untuk meningkatkan rasa dan khasiat susu ini. Walau bagaimanapun, pastikan anda panaskan susu terlebih dahulu sebelum tambah bahan-bahan lain!
Kunyit juga mengandungi banyak antioksidan. Selain itu, ia mengandungi lemak sihat, mangan dan juga zat besi. Jika anda menambah bahan lain seperti madu atau badam, susu ini akan menjadi lebih berkhasiat.
Susu kunyit sesuai diminum hangat sebelum tidur. Ia dapat membantu anda tidur dengan lebih lena.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen