What are your concerns?

close
Inaccurate
Hard to understand
Other

6 Makanan Boleh Kurangkan Keinginan Seksual, Patutlah Pasangan Asyik Tiada Mood!

    6 Makanan Boleh Kurangkan Keinginan Seksual, Patutlah Pasangan Asyik Tiada Mood!

    Lagging libido – atau dipanggil nafsu seks mungkin akibat daripada apa yang anda makan. Sudah tentu, ia bukan mengenai makanan sepenuhnya. Bagaimana pula jika tiada nafsu seks?

    Nafsu seks yang rendah boleh dikira banyak aspek, termasuk pengaruh hormon, sosiologi atau psikologi. Lazimnya, tekanan, penyalahgunaan dadah dan alkohol, merokok atau tabiat buruk boleh mengurangkan keinginan seksual dan kepuasan, terutama pada lelaki.

    Selain daripada tabiat buruk, salah satu cara paling penting kekal sihat adalah makan dengan betul. Biasanya, mana-mana pilihan pemakanan yang menyebabkan berat badan berlebihan boleh mengurangkan libido lelaki.

    Dan pilihan makanan yang bijak boleh memberi faedah kepada setiap lelaki dan jenis badan. Berikut adalah beberapa makanan tertentu yang berpotensi untuk mengurangkan nafsu seks lelaki.

    Tenusu

    tiada nafsu

    Aiskrim dan keju, yang merupakan produk tenusu pilihan anda tetapi menjauhkan diri darinya atau anda ingin menyibukkan diri dengan kegemaran anda itu.

    Asid laktik dalam susu boleh mendorong tahap nafsu seks – Majalah Fitness. Produk berasal daripada susu lembu juga boleh menjadi penuh dengan hormon sintetik, membuang pengeluaran hormon semula jadi pada lelaki.

    Sebaliknya, kalsium berkaitan dengan kesihatan seksual yang lebih baik, bagi memberi jaminan kepada anda untuk mencari di tempat lain, misalnya dalam alternatif susu yang diperkaya atau beberapa sayur-sayuran berdaun.

    Makanan bergoreng

    Makanan berminyak sangat tidak membantu kehidupan seks anda seperti apa yang anda fikirkan. Makanan yang digoreng mengandungi lemak trans ketara mengurangkan nafsu seks lelaki – Medical Daily.

    Makan makanan dengan asid lemak trans juga boleh membuatkan pengeluaran sperma yang tidak normal pada lelaki.

    Anda dan yang lain penting untuk tidak mengambil kentang goreng pada majlis makan malam kerana ia boleh mungkin memberi kesan terhadap lebih daripada satu masalah seksual. Membuatkan anda tiada nafsu.

    Kopi

    tiada nafsu

    Sudah tentu, bekalan kafein kopi dapat membantu anda meningkatkan daya tahan untuk hubungan seks, tetapi jika anda mendapat gelisah daripada kopi, ini tidak akan menjadi bahan cinta untuk anda.

    Gemuruh yang meningkat boleh mengurangkan nafsu seks anda, aduan biasa orang yang sensitif dengan kafein.

    Coklat

    Ia boleh menjadi suatu yang menakjubkan, tetapi ia juga boleh merosakkan pujuk rayu sebelum tidur (pillow talk) anda. Walaupun dianggap sebagai afrodisiak (menaikkan syahwat) kerana ia merangsang perasaan euforia ( rasa sangat gembira) dan kasih sayang, menurut Dr Michael Hirt, ia juga akan menyekat tahap testosteron.

    Pudina (Mint)

    Nafas berbau adalah turn-off, tetapi anda tidak boleh beralih kepada pudina untuk mengubatinya, terutamanya jika anda adalah lelaki. Menthol dalam mint merendahkan testosteron, yang seterusnya menghilangkan libido anda.

    Diet soda

    Selain menjadi dahsyat dan ketagihan untuk badan anda dalam pelbagai cara, diet soda boleh memusnahkan kehidupan seks anda. Ia adalah pemanis tiruan yang harus dipersalahkan di sini.

    Makan dan minum apa-apa dengan pemanis palsu, terutamanya aspartame, memberi kesan kepada tahap serotonin anda, yang mana penting untuk keseronokan seksual. Bersikap jujur, tidak ada individu yang menyedari kesihatan perlu minum minuman ini juga. Biarkan ia menjadi satu lagi alasan untuk tidak pernah menyentuh diet minuman ringan.

    Oleh itu, berhati-hati sebelum anda makan apa-apa kerana sebahagian daripadanya boleh menyebabkan anda lemah atau tiada nafsu di atas katil.

    Kalkulator Ovulasi

    Kalkulator Ovulasi

    Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.

    Kalkulator Ovulasi

    Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.

    Kalkulator Ovulasi

    Panjang Kitaran

    (hari)

    28

    Objektif

    (hari)

    7


    Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!

    Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!


    Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

    Sumber Rujukan
    Gambar penulisbadge
    Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 19/11/2020
    Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor