Apabila bercakap tentang najis berdarah dan buasir, ketidakselesaan, kesakitan, dan rasa malu merupakan antara cabaran utama bagi mereka yang mengalaminya. Syukurlah, terdapat beberapa petua tradisional hilangkan berak berdarah yang boleh membantu mengurangkan gejala ini.
Jangan bimbang, artikel ini akan mengajar anda beberapa petua atau cara merawat buasir berdarah di rumah.
Jadi, mari kita lihat petua lama ini untuk membantu anda menamatkan penderitaan yang disebabkan oleh najis berdarah dan buasir.
Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Sistem Penghadaman, anda boleh klik di sini.
7 petua tradisional hilangkan berak berdarah
Bercerita mengenai berak berdarah, banyak petua atau tip yang hanya menekankan tentang makanan untuk berak berdarah.
Namun sebenarnya, ada banyak petua yang tidak melibatkan pemakanan semata-mata yang boleh anda cuba.
Lihat 7 cara merawat buasir berdarah di bawah ini.
#1. Mandian sitz hangat
Mandi sitz hangat adalah cara yang mudah dan berkesan untuk mencari kelegaan daripada kesakitan dan bengkak yang berkaitan dengan buasir.
Caranya, isi tab mandi dengan beberapa inci air suam dan rendam bahagian bawah badan anda selama 15 hingga 20 minit.
Lakukan langkah ini sekurang-kurangnya dua kali sehari.
Kehangatan daripada air ini boleh membantu mengendurkan otot dubur, mengurangkan keradangan, dan menggalakkan penyembuhan.
Menambah garam Epsom ke dalam air boleh meningkatkan lagi kesan menenangkan mandian sitz.
#2. Petua tradisional hilangkan berak berdarah: Witch Hazel
Witch hazel adalah astringen semula jadi yang telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat pelbagai penyakit termasuk buasir.
Ia mengandungi ciri-ciri antiradang dan menenangkan yang boleh membantu mengurangkan bengkak dan gatal-gatal yang berkaitan dengan buasir.
Letakkan krim witch hazel pada pad kapas dan sapukan perlahan-lahan pada kawasan yang terjejas beberapa kali sehari.
Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan pad witch hazel yang terdapat di kebanyakan kedai ubat atau farmasi.
#3. Lidah buaya atau aloe vera
Aloe vera adalah tumbuhan serba boleh yang terkenal dengan sifat penyembuhannya. Ia mengandungi sebatian antiradang yang boleh memberikan kelegaan daripada gejala buasir.
Bagi penggunaan aloe vera untuk buasir, sapukan gel aloe vera tulen terus pada kawasan yang terjejas.
Pastikan juga gel tersebut bebas daripada pewangi tambahan dan bahan kimia yang boleh merengsakan kulit sensitif.
Ulangi proses ini beberapa kali sehari sehingga gejala anda bertambah baik.
#4. Petua tradisional hilangkan berak berdarah: Diet tinggi serat antara makanan untuk berak berdarah
Diet tinggi serat adalah penting untuk mencegah dan merawat buasir,
Serat adalah makanan untuk berak berdarah kerana membantu melembutkan najis, menjadikannya lebih mudah untuk dikeluarkan dan mengurangkan tekanan pada saluran darah dubur dan rektum.
Ambil makanan kaya serat seperti:
- buah-buahan
- sayur-sayuran
- bijirin penuh
- kekacang
dalam diet harian anda.
Di samping itu, pertimbangkan untuk mengambil suplemen serat bagi mencapai pengambilan serat harian yang disyorkan iaitu sebanyak 25 hingga 30 gram.
#5. Kekal hidrat
Minum banyak air adalah antara cara merawat buasir berdarah yang penting untuk mengekalkan pergerakan usus yang sihat dan mencegah sembelit.
Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air setiap hari untuk memastikan sistem penghadaman anda berfungsi pada tahap terbaik.
Elakkan pengambilan kafein dan alkohol yang berlebihan kerana ini boleh menyebabkan dehidrasi dan memburukkan gejala buasir.
#6. Petua tradisional hilangkan berak berdarah: Kompres sejuk
Penggunaan kompres sejuk pada kawasan yang terjejas boleh membantu meredakan kesakitan dan mengurangkan keradangan.
Caranya, balut segenggam ketulan ais dalam kain bersih dan tekan perlahan-lahan pada buasir selama 10 hingga 15 minit.
Ulangi proses ini beberapa kali sehari mengikut keperluan.
Ingat, jangan letakkan ais terus ke kulit kerana ini boleh menyebabkan radang dingin.
#7. Bersenam dengan kerap
Senaman yang kerap boleh meningkatkan kesihatan pencernaan anda secara keseluruhan dan membantu mencegah sembelit, iaitu pencetus biasa buasir.
Fakta
Ini untuk menggalakkan pergerakan usus yang sihat dan mencegah buasir daripada terbentuk atau bertambah teruk.
Kesimpulan
Dengan mengamalkan petua tradisional hilangkan berak berdarah ini, anda boleh mengawal gejala buasir dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda.
Ingat bahawa konsistensi adalah kunci dalam melaksanakan petua semula jadi ini. Jadi berikan sedikit masa untuk anda kembali pulih.
[embed-health-tool-bmr]
