Selalu Terkena Serangan GOUT, Ini 5 Tip Untuk Mengurangkan Kesakitan Anda

Serangan gout boleh terjadi pada bila-bila masa dan ia disebabkan oleh perubahan jumlah darah dengan pembedahan, perubahan cecair, perubahan ubat, atau faktor lain. Bagaimana meredakan sakit pesakit gout?

Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Kesihatan Otot & Tulang, anda boleh klik di sini.

Berapa lama gout hilang?

Berapa lama gout berlaku ya? Biasanya, serangan sakit gout ini boleh berlaku antara 7 hingga 10 hari. Namun, ia juga bergantung kepada pengambilan ubat anda.

Tip kurangkan sakit gout

Ada yang bertanya, adakah gout sakit? Ya, kadangkala rasa sakittnya tidak tertahan. Oleh sebab itu, anda kena tahu makanan punca gout dan cara atasinya seperti di bawah ini:

1. Kekal hidrasi

Pastikan anda minum air secukupnya iaitu 8 gelas sepanjang hari walaupun deria rasa anda mungkin berubah. Ini kerana ia akan membantu mengalirkan asid urik daripada sistem anda.

Bagi kes-kes yang teruk, doktor boleh mengesyorkan suntikan kortikosteroid ke dalam sendi yang terjejas dan ianya berguna bagi mereka yang mempunyai sensitiviti terhadap pilihan ubat lain.

2. Ambil ubat yang disarankan

Sekiranya anda pernah mengalami serangan gout sebelum ini, doktor anda mungkin telah menetapkan ubat tertentu untuk merawat serangan masa depan, seperti:

3. Letakkan ais pada sendi terjejas pesakit gout

Jika anda boleh bertolak ansur dengan tekanan pek ais, terapi sejuk ini boleh memberikan kelegaan rasa sakit dengan mengurangkan keradangan dan isyarat sakit.

4. Rehat secukupnya

Walaupun anda dalam ketidakselesaan, cuba untuk mendapatkan rehat secukupnya. Rehatkan sendi terjejas dan elakkan tekanan ke atasnya yang boleh menyebabkan berlakukanyakesakitan dengan mudah.

5. Pesakit gout perlu kawal pemakanan

Gout boleh dikurangkan dengan diet yang tinggi dalam protein haiwan, jadi hadkan pengambilan daging semasa serangan gout. Anda juga perlu elakkan gula dan ikan, dan pastikan diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayuran segar.

Walaupun jarang diperlukan, pembedahan mungkin disyorkan untuk menghilangkan tophi, yang merupakan pertumbuhan putih kecil yang berlaku di bawah kulit di mana asid urik dikristalkan.