7 Tabiat Untuk Dapatkan Hubungan Seks Yang Sihat, Suami Isteri WAJIB Amalkan!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 01/07/2020 . 3 minit bacaan

Setiap kali berbicara tentang hubungan seks, segala tabiat yang diamalkan oleh pasangan suami isteri pasti akan diungkit bukan?

Manakan tidak, segala tabiat buruk seperti menghisap rokok atau mengambil alkohol diketahui ramai akan mendatangkan kesan kepada keintiman kalian!

Jadi, sangatlah wajar untuk anda dan pasangan mengelakkan tabiat buruk dan mula mengamalkan tabiat sihat untuk mendapatkan seks yang sejahtera.

Persoalannya, apakah tabiat yang dikaitkan dengan seks yang sihat ini? Ayuh sama-sama kita ikuti artikel ini dengan lebih lanjut!

Tabiat untuk menggalakkan hubungan seks yang sihat

hubungan seks

#1. Berhenti merokok segera

Buat anda yang belum tahu, nikotin yang terdapat dalam tembakau rokok berisiko menyempitkan saluran darah khususnya yang terdapat pada zakar. Kesannya, hubungan seks kalian pasti akan terjejas.

Oleh itu, jangan berdegil dan sila berhenti merokok segera. Ia bukan sahaja akan meminimumkan risiko ini malahan juga mampu meningkatkan libido anda dan pasangan.

#2. Hadkan pengambilan alkohol

Ya, tidak dinafikan bahawa pengambilan alkohol secara berkala mungkin boleh mendatangkan manfaat. Ini kerana kebanyakannya mengandungi flavonoids yang boleh membantu melawan penyakit jantung dan kanser.

Pun begitu, ia juga boleh menyebabkan kegelisahan dan kemurungan jika diambil secara berlebihan. Jadi, sila hadkan pengambilan alkohol demi hubungan seks yang lebih terjamin.

#3. Fleksibel terhadap hubungan seks

Tidak terdapat sebarang garis panduan yang mengatakan berapa kali atau berapa kerap seks perlu dilakukan. Ini bermakna ia sudah pasti adalah berbeza mengikut individu masing-masing.

Tahap libido seseorang itu juga sangat bergantung kepada faktor kesihatan, pekerjaan, usia atau tekanan kehidupan seharian. Jadi, usahlah kalian bersifat terlalu tertutup mengenai kehidupan seks.

Sebaliknya, anda dan pasangan disarankan untuk lebih bersikap fleksibel. Dengan ini, kalian mampu bersikap lebih bertolak ansur, bertoleransi dan berkompromi agar hubungan seks yang sihat dapat dikecapi.

#4. Lebih banyak lakukan eksperimen

Pasangan mana yang tidak akan bosan jika asyik melakukan hubungan intim dengan cara dan pada waktu yang sama sahaja bukan? Oleh itu, cuba untuk lebih banyak lakukan eksperimen!

Lakukan posisi seks yang tidak pernah dicuba pada lokasi yang unik seperti di dapur atau tandas. Untuk lebih unsur kejutan, mungkin kalian boleh memperkenalkan alatan seks semasa aksi di ranjang.

Dalam erti kata yang lebih mudah, jangan terperangkap dengan hubungan kelamin yang biasa sahaja. Cuba bawa kelainan dan keunikan terhadapnya agar hubungan seks yang sihat dapat dicapai.

hubungan seks

#5. Buang tabiat menonton pornografi

Menonton video lucah selepas berkahwin mungkin boleh membantu pasangan untuk mempelajari pelbagai teknik berasmara yang baharu untuk dicuba bersama pasangan.

Pun begitu, ia juga sebenarnya boleh mendatangkan mudarat kerana ia mungkin menjejaskan kemampuan lelaki untuk mengekalkan ereksi atau wanita untuk mendapatkan orgasma.

Oleh itu, sila buang tabiat ini. Sebaliknya, berkomunikasilah dengan pasangan untuk membincangkan perihal hubungan seks kalian berdua!

#6. Makan secara sihat untuk hubungan seks yang sihat

Diet yang kaya dengan makanan tinggi antioksidan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sangat penting untuk tahap kesihatan yang baik. Dalam masa yang sama, ia juga mampu meningkatkan libido sekali gus menghangatkan lagi perhubungan di kamar tidur kalian.

Antara jenis diet yang dicadangkan adalah The Mediterranean Diet, yang berasaskan buah-buahan, sayur-sayuran serta pelbagai makanan yang kaya dengan asid omega-3.

Jika ingin mengambil sebarang suplemen, sila dapatkan pandangan doktor terlebih dahulu.

#7. Kerap bertemu dengan pakar terapi hubungan seks

Kadangkala, tidak semua masalah kehidupan ini dapat kita selesaikan sendiri dan masih memerlukan pendapat orang yang lebih pakar.

Disebabkan itu, adalah wajar untuk kalian kerap bertemu dengan pakar terapi seks sekiranya terdapat masalah mengenai kehidupan seks kalian berdua.

Ini dapat membantu kalian untuk berkomunikasi dengan lebih baik dan mencadangkan pelbagai nasihat, amalan dan senaman yang mampu menghangatkan lagi aksi di ranjang.

Kesimpulannya, sila buangkan segala tabiat buruk dan amalkan tabiat baik untuk mendapatkan hubungan seks yang lebih sihat dan sejahtera. Lakukan ini dan kami jamin hubungan asmara kalian akan bertambah baik!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Jangan Ketawa, Anda Juga Berisiko Tercirit Semasa Beraksi Dengan Pasangan Jika…

    Mungkin kelihatan agak lucu, namun cirit semasa seks boleh terjadi kepada sesiapa sahaja sekiranya mereka mempunyai faktor yang tertulis dalam artikel ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 25/06/2020 . 3 minit bacaan

    ALAMAK, Terlalu Kerap Guna Vibrator Masa ‘Projek’ Boleh Beri Kesan Kepada Faraj?

    Mungkin ramai pasangan yang suka guna alat getaran seks ini. Namun ketahuilah alat mainan seks vibrator ini mungkin ada kesan sampingan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 24/06/2020 . 3 minit bacaan

    Eh, Kenapa Faraj Rasa Kebas Selepas Bersetubuh? Bahaya Ke? Ini Penjelasannya

    Selalunya tiada sebarang masalah tapi kenapa tiba-tiba pula kemaluan rasa kebas selepas hubungan intim.Apa sebabnya ya? Adakah ia berbahaya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 24/06/2020 . 3 minit bacaan

    Gelisah & Sedih: Emosi Rasa Terganggu Selepas Seks? Mungkin Ini Puncanya

    Hubungan seks yang berlaku seharusnya melahirkan rasa kepuasan. Tetapi berlainan pula dengan anda, gangguan emosi yang dialami. Mengapakah ia berlaku?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 22/06/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    hubungan seks mengecewakan

    Pssttt! Rahsia Seks Kencang Ada Di Kamar Tidur, Baca Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 30/06/2020 . 3 minit bacaan
    seks semasa menopaus

    Menopaus Bukan Alasan Aksi Di Ranjang Hambar, Dah Cuba 5 Posisi Ini Belum?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 29/06/2020 . 3 minit bacaan
    maksud klimaks

    Apa Yang Kita Akan Rasa Semasa Klimaks? Lelaki & Wanita Tidak Sama Rupanya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 26/06/2020 . 3 minit bacaan
    mandi bersama pasangan

    Kenapa Perlu Malu? Ada Banyak Manfaat Mandi Bersama Pasangan, Barulah Romantis!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 26/06/2020 . 3 minit bacaan