Apa itu sindrom keletihan kronik?
Sindrom keletihan kronik adalah keadaan di mana seseorang mengalami keletihan melampau yang tidak dapat dijelaskan yang tidak berkaitan dengan sebarang keadaan perubatan. Walaupun keletihan semakin teruk dengan aktiviti fizikal dan mental, rehat kelihatan tidak memulihkannya.
Sindrom keletihan kronik juga dirujuk sebagai encephalomyelitis myalgic (ME) dan penyakit intoleransi penuaan sistemik (SEID).
Apakah simptomnya?
Seperti namanya, simptom utama sindrom ini adalah keletihan. Selain itu, terdapat 8 simptom rasmi lain, termasuk:
- Ketidakmampuan dan kepekatan yang lemah
- Sakit tekak
- Kelenjar limfa di leher atau ketiak bengkak
- Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan
- Mengalihkan sakit sendi tanpa pembengkakan atau kemerahan
- Sakit kepala luar biasa
- Tidur yang tidak segar
- Keletihan yang melampau yang berterusan
Bilakah perlu mendapatkan bantuan perubatan?
Keletihan boleh menjadi tanda amaran bagi pelbagai keadaan kesihatan. Anda perlu berjumpa doktor jika keletihan yang teruk atau berlanjutan terlalu lama.
Apakah punca sindrom keletihan kronik?
Para saintis tidak dapat mengetahui punca sebenar keadaan ini. Ada yang yakin bahawa keletihan kronik adalah hasil daripada banyak faktor yang digabungkan dengan orang yang mempunyai kecenderungan genetik terhadap sindrom.
Kemungkinan faktornya adalah:
- Jangkitan virus: Oleh kerana sesetengah pesakit mengalami keadaan ini selepas dijangkiti virus tertentu, penyelidik percaya jangkitan mungkin ada kaitan dengannya. Virus yang dimaksudkan ialah virus Epstein-Barr, human herpes virus 6 dan virus leukemia tikus. Bagaimanapun, bukti-bukti ini tidak cukup untuk mewujudkan kaitan yang konklusif.
- Masalah sistem kekebalan tubuh: Sistem imun mereka yang mengalami sindrom keletihan kronik selalunya cacat. Walau bagaimanapun, saintis tidak pasti jika kelemahan ini mencukupi untuk mewujudkan keadaan ini.
- Ketidakseimbangan hormon: Hormon dalam darah mereka yang mengalami sindrom keletihan kronik kadang-kadang berubah menyebabkan ketidakseimbangan. Walau bagaimanapun, kesannya tidak jelas.
Apakah komplikasinya?
Sinrdrom keletihan kronik boleh menyebabkan:
- Kemurungan
- Mengasingkan diri/Pengecualian sosial
- Kerap tidak hadir kerja
- Gaya hidup yang terbatas
Apakah pilihan rawatan?
Sindrom keletihan kronik mempengaruhi setiap individu dengan cara tertentu. Oleh itu, ia bergantung kepada simptom-simptom tertentu anda dan doktor akan mencadangkan pelan rawatan yang sesuai. Ubat-ubatan biasa termasuk antidepresan dan pil tidur.
Terapi boleh membantu keletihan yang berterusan. Sekiranya anda mempunyai sindrom keletihan kronik, lebih baik untuk bertenang sedikit dan cuba untuk mengekalkan tahap yang sesuai seperti kerja dan senaman yang sederhana. Jika pada akhir hari anda berasa letih, anda mungkin terlalu banyak memaksa diri. Kaunseling psikologi juga berkesan dalam beberapa kes tertentu.
[embed-health-tool-bmi]
