Kanak-kanak Gemuk Lebih Mudah Alami Depresi? Ini 7 Tanda Kemurungan Pada Si Kecil Obes

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 12/08/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Tahukah anda, kemurungan kanak-kanak sebenarnya amat berkait rapat dengan masalah obesiti yang mereka alami.

Akan tetapi, adakah anda dapat memahami bagaimana kesihatan mental kanak-kanak ini boleh terjejas dengan faktor kegemukan atau obesiti?

Ketahui tanda kemurungan kanak-kanak ini terlebih dahulu!

Pada kebiasaannya, obesiti sering dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan bersifat fizikal seperti diabetes jenis 2, sakit jantung dan juga strok.

Namun, ramai ibu bapa sebenarnya tidak menyedari bahawa isu obesiti juga boleh berkaitan dengan masalah kesihatan mental kanak-kanak seperti kemurungan.

Anda boleh tahu si kecil sedang mengalami kemurungan melalui tanda-tanda seperti berikut:

  • Mereka tidak berasa bertenaga dan hilang minat untuk melakukan sesuatu perkara yang pernah digemari
  • Tidak mahu bersosial atau bergaul dengan rakan-rakan yang lain
  • Berasa sedih, marah atau memilih untuk berseorangan
  • Tidak mahu ke sekolah
  • Terlalu banyak makan
  • Terlalu banyak atau kurang tidur
  • Berfikiran seperti mahu mencederakan diri sendiri atau orang lain

Selain daripada senarai tersebut, mereka juga mungkin menunjukkan tanda-tanda kurangnya keyakinan diri.

Ini termasuklah perasaan gagal, tidak yakin mampu melakukan sesuatu perkara selain mempunyai masalah akademik di sekolah.

Obesiti boleh jadi punca kemurungan kanak-kanak

kemurungan kanak-kanak

Anda mungkin tidak tahu, jika si kecil anda diejek disebabkan oleh bentuk fizikal mereka yang agak gemuk.

Oleh sebab tubuh badan mereka yang agak besar atau mempunyai berat badan yang berlebihan, mereka dipersendakan kanak-kanak lain.

Persoalan berkenaan ejekan kanak-kanak ini bukanlah satu perkara yang menghairankan.

Ini kerana kajian mendapati, kanak-kanak seawal usia 6 tahun mungkin telah mempunyai stigma atau stereotaip yang negatif terhadap individu obes. 

Apabila terdapat sindiran atau ejekan daripada kanak-kanak lain terhadap anak obes, mereka mula akan berasa seperti tidak mahu berkawan dengan orang lain.

Kanak-kanak ini akan berasa bahawa mereka tidak sesuai berkawan disebabkan faktor kegemukan yang dialami.

Mereka juga akan berasa agak keseorangan disebabkan perbezaan daripada aspek fizikal.

Apabila perkara ini kerap berlegar-legar dalam fikiran anak kecil tersebut dalam tempoh yang lama, dia akan jadi lebih sedih sehingga menyebabkan kemurungan kanak-kanak yang tidak disedari. 

Kajian sahkan perkaitan antara obesiti dan juga kemurungan

Satu kajian menyatakan bahawa obesiti dalam kalangan kanak-kanak mempunyai perkaitan dengan peningkatan risiko bagi keresahan dan kemurungan kanak-kanak.

Dalam erti kata yang lebih mudah, obesiti kanak-kanak menyebabkan peningkatan risiko untuk mereka mengalami keresahan dan juga kemurungan.

Kanak-kanak perempuan obes mempunyai 43% risiko yang lebih tinggi untuk mengalami kedua-dua perkara tersebut berbanding budak perempuan yang lain.

Manakala bagi kanak-kanak lelaki obes pula, risiko mereka adalah sebanyak 33% lebih tinggi berbanding budak lelaki lain.

Kemurungan juga boleh menyebabkan pertambahan berat badan

kesihatan mental kanak-kanak

Apabila kemurungan melanda seseorang kanak-kanak tersebut, ada di antara mereka yang mula mencari jalan menenangkan diri dengan cara makan dengan banyak tanpa disedari.

Kemurungan yang dialami kanak-kanak juga bukan sahaja berpunca daripada faktor ejekan rakan-rakan, tetapi juga disebabkan faktor lain.

Contohnya, perceraian ibu bapa, pertukaran sekolah, berpindah rumah atau kematian orang tersayang.

Hal ini sedikit sebanyak akan menambahkan lagi berat badan anak apabila mereka kerap makan sewaktu kesedihan melanda. 

Apa yang boleh anda lakukan sebagai ibu bapa atau penjaga?

Anda boleh membantu si kecil anda untuk mula menurunkan berat badan mereka.

Penurunan berat badan ini bukan semata-mata bertujuan untuk mengelakkan stigma sosial yang negatif ke atas mereka, tetapi juga untuk kesihatan tubuh badan mereka sendiri.

Antara pengurusan obesiti yang boleh dilakukan untuk anak anda ialah:

Kesimpulan

Kesihatan mental kanak-kanak perlu dipelihara tanpa mengira bahawa mereka adalah golongan kanak-kanak.

Kesihatan mental kanak-kanak juga sama penting dengan kesihatan mental orang dewasa.

Oleh itu bertindaklah dengan cara yang tepat dan sesuai sekiranya anda mengesyaki si kecil sedang mengalami gangguan mental seperti kemurungan. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Betul Ke Individu Yang Kekurangan Vitamin B12 Berisiko Alami Masalah MENTAL? Bahaya Ini!

Adakah benar kurang vitamin B12 dalam badan boleh menjadi punca kepada wujudnya masalah kesihatan mental? Artikel ini akan menjawab persoalan tersebut.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kesihatan A-Z, Kesihatan A-Z 02/09/2020 . 3 minit bacaan

BAHAYA! Jangan Bagi Ibu Hamil Kemurungan, Jika Tidak Anak Boleh Lahir Tak Cukup Bulan

Emosi menimang cahaya mata baru memang bercampur-baur. Hati-hati para ibu, kesan kemurungan boleh memudaratkan perkembangan bayi!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nana Muhammad
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 01/09/2020 . 3 minit bacaan

Kaki Game, Ini 11 Tanda Anda Sedang Alami Ketagihan Game! Sila Berpada-pada

Permainan video untuk isi masa lapang? Jika anda alami salah satu daripada 11 tanda ini, ini bermaksud bahawa anda sedang ketagihan game!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 28/08/2020 . 3 minit bacaan

Bersenam Bukan Hanya Jadikan Badan Cergas, Tapi Juga Baik Untuk Otak, No 3 Paling UTAMA

Kebaikan bersenam kepada kesihatan badan sudah diketahui umum. Tetapi benarkah, senaman kardio juga memberikan manfaat pada otak?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Gaya Hidup Sihat, Kecergasan 28/08/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

turun berat badan

Ada 6 Jenis Obesiti Yang Berbeza! Kalau Nak Mudah Rawat Masalah Ini, Kena Tahu Setiap Jenis

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 21/09/2020 . 4 minit bacaan
hubungan seks mengecewakan

Benarkah Tahap Kesihatan Mental Ganggu Prestasi Kalian Di Ranjang? Ya, Ini 5 Kaitannya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 15/09/2020 . 3 minit bacaan
bunuh diri

Jika Ada Sesekali Terfikir Untuk Membunuh Diri, Apa Kata Cuba 5 Cara Ini Untuk Atasinya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 09/09/2020 . 3 minit bacaan
penyakit demensia

Jika Ada Ahli Keluarga Menghidap Demensia, Ajak Mereka Lakukan 5 Perkara MENARIK Ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 09/09/2020 . 3 minit bacaan