Dah Due Date Tapi Baby Tak Keluar? Ini 8 Cara Yang Bakal Ibu Boleh Cuba!

Sudah menghampiri tarikh jangkaan bersalin tetapi masih tiada tanda-tanda bayi mahu keluar? Situasi ini sememangnya boleh membuatkan bakal ibu tertanya-tanya sama ada perlu induce bersalin atau menunggu proses kelahiran bermula secara semula jadi.

Induksi bersalin ialah proses merangsang kontraksi rahim untuk membantu memulakan proses kelahiran apabila ia diperlukan atas sebab tertentu.

Selain kaedah perubatan, terdapat juga pelbagai petua induce bersalin secara semula jadi yang sering dikongsikan. Tetapi adakah semuanya terbukti berkesan dan selamat?

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kehamilan, sila dapatkannya di sini.

Kenapa kena induce?

Tidak semua ibu hamil perlu menjalani induksi. Doktor mungkin mencadangkannya jika meneruskan kehamilan boleh meningkatkan risiko kepada ibu atau bayi.

Antara sebab yang mungkin memerlukan induksi termasuk:

• Kehamilan sudah melepasi tarikh jangkaan
• Air ketuban sudah pecah tetapi kontraksi belum bermula
• Bayi tidak membesar seperti yang sepatutnya
• Masalah kesihatan tertentu pada ibu, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes
• Masalah pada uri atau keadaan lain yang boleh menjejaskan keselamatan ibu dan bayi

Keputusan untuk melakukan induksi bergantung kepada keadaan setiap kehamilan dan perlu dibincangkan dengan doktor.

8 cara induce bersalin secara semula jadi

Terdapat beberapa kaedah yang sering dikaitkan dengan usaha untuk merangsang kelahiran. Namun, tidak semuanya mempunyai bukti kukuh bahawa ia benar-benar boleh mencetuskan kelahiran.

#1. Berjalan kaki dan bersenam

Aktiviti ringan seperti berjalan kaki boleh membantu ibu kekal aktif dan mungkin membantu bayi turun ke pelvis apabila tubuh sudah bersedia untuk bersalin.

Namun, ia tidak menjamin bukaan rahim akan berlaku dengan lebih cepat.

#2. Hubungan seks 

Secara teori, orgasme boleh menyebabkan penghasilan hormon oksitosin yang merangsang pengecutan rahim. Air mani juga mengandungi prostaglandin yang berpotensi membantu proses pematangan serviks.

Walau bagaimanapun, bukti bahawa hubungan seks boleh benar-benar mencetuskan kelahiran masih terhad.

Elakkan hubungan seks jika air ketuban sudah pecah, kecuali doktor mengesahkan ia selamat.

#3. Rangsangan puting

Rangsangan puting boleh merangsang penghasilan oksitosin, iaitu hormon yang membantu pengecutan rahim.

Namun, kaedah ini boleh menyebabkan kontraksi menjadi terlalu kuat atau terlalu kerap. Jadi, berbincang dengan doktor terlebih dahulu sebelum mencubanya.

#4. Akupunktur

Akupunktur sering dikaitkan dengan usaha untuk mencetuskan kelahiran melalui rangsangan titik tertentu pada tubuh.

Walaupun terdapat kajian mengenai kaedah ini, bukti keberkesanannya untuk induce bersalin masih tidak konsisten. Jika ingin mencubanya, pilih pengamal yang berkelayakan dan maklumkan kepada doktor.

#5. Akutekanan (Acupressure)

Sesetengah ibu memilih akutekanan sebagai kaedah semula jadi untuk membantu merangsang proses kelahiran.

Namun, teknik dan titik tekanan yang digunakan perlu betul. Elakkan mencuba sendiri tanpa panduan profesional.

#6. Urutan 

Urutan boleh membantu ibu hamil berasa lebih relaks dan mengurangkan tekanan. Sesetengah orang turut mengaitkannya dengan peningkatan oksitosin.

Namun, ia bukan kaedah yang terbukti boleh mempercepatkan kelahiran bagi semua ibu.

Dapatkan kebenaran doktor terlebih dahulu, terutama jika kehamilan anda berisiko tinggi.

#7. Makan kurma, tips induce bersalin secara semula jadi

Pengambilan kurma pada minggu-minggu akhir kehamilan pernah dikaitkan dengan kematangan serviks dan proses kelahiran.

Walaupun beberapa kajian menunjukkan potensi manfaat, kurma tidak boleh dianggap sebagai kaedah yang pasti untuk mencetuskan kelahiran.

#8. Teh daun raspberi merah

Teh daun raspberi merah juga sering dikaitkan dengan usaha untuk memudahkan proses kelahiran.

Namun, bukti mengenai keberkesanan dan keselamatannya masih terhad. Jangan mengambil minuman herba semasa hamil tanpa berbincang dengan doktor terlebih dahulu.

Jenis ubat induce bersalin

Jika induksi diperlukan, doktor mungkin menggunakan ubat atau kaedah tertentu bergantung kepada keadaan serviks dan kesihatan ibu serta bayi.

Antaranya termasuk ubat yang mengandungi prostaglandin untuk membantu mematangkan serviks atau ubat oksitosin yang diberikan melalui salur darah untuk merangsang kontraksi.

Doktor juga mungkin menggunakan kaedah mekanikal seperti belon serviks bagi membantu membuka serviks.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk bersalin secara induce?

Tempoh induce bersalin berbeza bagi setiap ibu. Ia bergantung kepada keadaan serviks, kaedah induksi yang digunakan dan bagaimana tubuh bertindak balas terhadap rawatan.

Ada ibu yang mula mengalami kontraksi dalam beberapa jam, manakala prosesnya boleh mengambil masa lebih lama bagi sesetengah wanita.

Jangan membandingkan tempoh induksi anda dengan pengalaman orang lain kerana setiap kelahiran adalah berbeza.

Perlu induce atau tunggu?

Jika tarikh jangkaan bersalin semakin hampir tetapi belum ada tanda kelahiran, jangan cuba mempercepatkan proses tanpa mendapatkan nasihat doktor.

Sesetengah kaedah semula jadi mungkin tidak terbukti berkesan, manakala kaedah tertentu boleh membawa risiko jika dilakukan pada keadaan kehamilan yang tidak sesuai.

Doktor akan menilai keadaan ibu dan bayi sebelum menentukan sama ada induksi diperlukan atau selamat untuk menunggu proses kelahiran bermula sendiri.

Kesimpulan

Induce bersalin mungkin disyorkan apabila terdapat sebab tertentu yang menyebabkan kelahiran perlu dimulakan untuk melindungi kesihatan ibu atau bayi.

Jika anda sudah menghampiri tarikh bersalin atau bimbang kerana belum mengalami tanda-tanda kelahiran, berbincanglah dengan doktor. Jangan cuba sebarang kaedah induksi sendiri tanpa mendapatkan nasihat perubatan terlebih dahulu.