Apa itu batu karang? Penyakit batu karang adalah kristal pepejal yang terbentuk dalam urin. Kesakitan dari batu karang boleh menjadi tidak tertanggung dan datang dalam gelombang.
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Apa itu batu karang? Penyakit batu karang adalah kristal pepejal yang terbentuk dalam urin. Kesakitan dari batu karang boleh menjadi tidak tertanggung dan datang dalam gelombang.
Malangnya, diet anda boleh mencetuskan masalah. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang boleh meningkatkan risiko batu karang yang anda patut tahu.
Dalam artikel kali ini, kami akan terangkan lebih lanjut mengenai apa itu penyakit batu karang dan penyebabnya.
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Urologi, sila dapatkannya di sini.
Natrium adalah sebahagian daripada garam. Sodium dalam makanan yang anda makan boleh mencetuskan pembentukan batu karang kerana ia meningkatkan jumlah kalsium dalam urin anda.
Natrium boleh didapati dalam makanan tin, makanan segera, dan makanan yang dibungkus; atau daging, perasa, dan perisa.
Oleh itu, anda boleh berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang berapa banyak natrium perlu ditambah dalam diet anda. Mengurangkan pengambilan natrium juga boleh membantu melindungi hati anda.
Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda menjalani diet sodium rendah:
Baca juga:
Oksalat (oxalate) boleh menghalang tubuh anda daripada menyerap kalsium. Jadi, tahap kalsium boleh naik dalam urin anda dan menyumbang kepada penyakit batu karang. Makanan yang kaya dengan oksalat termasuk:
Makan terlalu banyak protein haiwan dapat meningkatkan kadar asid urik dan mengurangkan kadar sitrat. Sitrat boleh mencegah batu daripada berkembang. Oleh itu, tahap asid urik yang tinggi dan kadar sitrat yang rendah dapat meningkatkan risiko batu karang.
Protein haiwan seperti daging khinzir, ayam, daging lembu, ayam, telur, ikan, kerang, susu dan produk susu harus dihadkan. Walau bagaimanapun, pastikan anda mendapat protein haiwan yang cukup kerana tubuh anda masih memerlukannya.
Anda boleh berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang berapa banyak protein haiwan yang anda harus makan. Protein berasaskan tumbuhan boleh dipertimbangkan, seperti:
Walau bagaimanapun, kacang tanah, produk soya, dan kacang dapat meningkatkan risiko batu karang kalsium oksalat.
Apa yang anda makan boleh menjejaskan kesihatan anda.
Apabila melibatkan batu karang, makanan tertentu dalam diet anda boleh menyumbang kepada pembentukannya. Tukar diet anda sekarang dan anda boleh mencegah penyakit ini pada masa akan datang.
Jadi sudah tahu kan makanan penyebab apa itu batu karang? Selepas ini, sila kurangkan!
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Disemak secara perubatan oleh
Panel Perubatan Hello Doktor
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen