Isteri, Lepas Senggama JANGAN Terus Tidur! Ini 7 Perkara Anda Patut Buat Dulu

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/01/2021 . 3 minit bacaan
Share now

Apa yang biasa kalian lakukan selepas hubungan seksual? Tarik selimut dan terus tidur?

Haaa..itu 1 kesilapan. Ini yang sepatutnya anda lakukan demi penjagaan kesihatan anda berdua.

Selepas hubungan seksual, tidur? JANGAN!

Biasanya selepas bersetubuh, pastinya anda akan berasa malas untuk bangun dari katil apatah lagi menuju ke bilik air.

Namun itu adalah perkara yang perlu anda elakkan, kenapa?

Memang anda akan lebih tertarik untuk bermanja-manja serta berpelukan selepas hubungan seksual terlebih dahulu sebelum melayari mimpi indah. Tetapi ia adalah tindakan yang salah!

Sebaliknya kalian perlu membersihkan organ intim terutamanya bagi wanita untuk penjagaan kesihatan faraj atau ia akan meningkatkan risiko jangkitan bakteria dan penyakit kelamin.

Jangan ambil mudah, okay?

Bagaimana dengan penjagaan bahagian intim selepas hubungan seksual?

Berikut adalah penjagaan kesihatan bahagian intim yang perlu dilakukan selepas bersama, cuba amalkan okay?

  1. Lapkan bahagian sulit

Jika anda terus menuju ke bilik air untuk mandi, pastinya pasangan anda akan terasa hati, bukan?

Jadi buat sementara waktu, jika anda masih ingin berdakapan dengan pasangan, terlebih dahulu lapkan bahagian intim kalian.

Pilihan paling mudah adalah dengan mengelap organ sekitar faraj dan zakar dengan tisu basah tanpa pewangi.

Pastikan anda mengelap dari bahagian depan ke belakang untuk mengelakkan penyebaran bakteria daripada faraj dan uretra.

Jika ingin lebih bersih, bilaskan bahagian intim dengan air suam.

Anda boleh menggunakan sabun tetapi ia mungkin akan menyebabkan kerengsaan, terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif. 

  1. Mengosongkan pundi kencing

Walaupun anda tidak mempunyai keinginan untuk kencing, namun disarankan untuk cuba melakukannya juga.

Ini kerana sistem aliran air kencing akan membantu mengeluarkan bakteria daripada uretra – tiub pendek yang membawa air kencing keluar dari badan.

Ia penting untuk dilakukan, khususnya kepada wanita kerana jangkitan penyakit kelamin berlaku apabila bakteria yang biasanya hidup di dalam vagina atau usus besar ditolak masuk ke dalam uretra semasa aktiviti seksual.

Anda mungkin tidak pernah mengalami masalah jangkitan kelamin, tetapi tidak ada salahnya jika merajinkan diri ke tandas selepas selesai bersama pasangan. 

Usah terus berlari ke bilik air sebaik selesai senggama, namun sebaiknya dalam tempoh 15 minit selepas bersetubuh, okay?

penjagaan kesihatan

  1. Meruang- boleh ke?

Sesetengah wanita berasakan mereka perlu membersihkan bahagian dalam faraj selepas hubungan seksual sebagai cara penjagaan kesihatan vagina.

Namun tindakan meruang itu mungkin akan hanya cenderung menyebabkan lebih jangkitan.

Ini kerana meruang hanya akan menjejaskan keseimbangan bakteria semula jadi yang melindungi faraj anda. 

Jadi cara terbaik untuk penjagaan faraj selepas hubungan intim adalah dengan membiarkan ia melakukan proses pembersihan semula jadinya sendiri. 

  1. Mencuci tangan

Semasa bersenggama, mungkin terdapat bakteria yang melekat di tangan anda selepas memegang bahagian intim anda atau pasangan. 

Sudah tentu cara terbaik untuk menyingkirkannya adalah dengan mencuci tangan menggunakan sabun.

Mencuci tangan adalah kunci utama bagi mengekang penularan jangkitan penyakit kelamin.

Sebaiknya jadikan ini 1 amalan yang dilakukan setiap kali selepas bersama dengan pasangan, okay?

  1. Minum air

Anda disarankan untuk minum banyak air kosong sebelum, semasa dan selepas bersenggama.

Ia bukan sahaja untuk menjadikan anda kekal terhidrasi, tetapi juga membuatkan anda untuk lebih mudah membuang air kecil selepas itu.

Lebih baik lagi, jika anda kerap membuang air, ia membolehkan anda untuk membuang bakteria tidak baik dan mengurangkan risiko untuk ia membiak di dalam pundi kencing serta saluran kencing.

  1. Minum jus kranberi selepas senggama?

Anda mungkin pernah mendengar mengenai pengambilan jus kranberi selepas hubungan seksual dapat mengurangkan risiko jangkitan pada saluran kencing. 

Ini kerana jus tersebut dikatakan cukup berasid untuk menghentikan jangkitan atau mempunyai bahan yang dapat mencegah bakteria daripada melekat pada saluran kencing. 

Walau bagaimanapun, tidak terdapat kajian yang boleh membuktikan kepercayaan ini. Jadi apa kata anda kekal dengan pengambilan air kosong sahaja, okay?

  1. Pakaian longgar

selepas-hubungan-seksual-lakukan-7-perkara-ini

Bahagian yang panas dan berpeluh adalah tempat yang sempurna untuk pembiakan bakteria dan yis.

Jadi jika anda ingin menyarungkan pakaian selepas bersetubuh, pastikan ia pakaian yang membenarkan kulit bernafas.

Individu wanita dinasihatkan untuk tidak memakai pakaian dalam yang terlalu ketat.

Ini kerana selepas aktiviti seksual, mungkin akan lebih banyak cecair faraj dan peluh akan terhasil.

Pakaian dalam daripada material kapas adalah bagus untuk anda berdua. Atau pilihan yang terbaik untuk kalian adalah tidur berbogel.

Lakukan pemeriksaan

Sekiranya selepas hubungan seksual anda berasa tidak selesa pada bahagian intim, perhatikan jika wujud simptom kegatalan, kesakitan atau mungkin berlaku pendarahan.

Jika keadaan itu berlanjutan atau menyebabkan kebimbangan, anda dinasihatkan untuk mendapatkan pemeriksaan doktor. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Lelaki Yang Ada Masalah Prostat & Pundi Kencing Boleh Cuba Senaman Ini!

Anda kerap membuang air kecil tapi tidak tahu sebab kerap kencing bagi lelaki? Jom klik artikel ini untuk tahu punca dan cara selesaikannya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 29/12/2020 . 3 minit bacaan

Selain ‘Woman On Top,’ 5 Posisi Seks Ini Juga Berisiko Cederakan Anda! Suami Isteri Harus Tahu

Bertukar-tukar posisi seks boleh menjadi antara cara untuk menghangatkan aktiviti di ranjang anda! Tapi hati-hati, kerana ia juga boleh sebabkan kecederaan!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Seksual 23/12/2020 . 3 minit bacaan

Cedera Ketika Sedang Sedap Bersetubuh? Awas Ini 5 Kecederaan Lazim Berlaku Atas Katil

Seks sepatutnya menjadi momen menggembirakan, bukan menyakitkan. Ternyata, cedera ketika seks sebenarnya lebih kerap berlaku daripada yang difikirkan!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Seksual 22/12/2020 . 3 minit bacaan

Jangan Amalkan Minum Air Sebelum Tidur! Jika Tak Kena Gayanya, Boleh Ganggu Tidur

Air, seperti yang kita tahu, adalah sumber penghidratan yang penting buat tubuh manusia. Tetapi, apakah manfaat atau keburukan minum air sebelum tidur?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Tidur Berkualiti, Tidur Nyenyak 17/12/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

masalah buang air kecil OAB

Kerap Buang Air Kecil, Pundi Kencing Terlalu Aktif- Orang Muda Pun Boleh Kena Tau!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 26/01/2021 . 3 minit bacaan
kesan buruk melancap

Kerap Melancap Punca Pundi Kencing Lemah & Selalu Ke Tandas, Benarkah?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 21/01/2021 . 3 minit bacaan
IUD terkeluar seks kasar

Betul Ke Alat Pencegah Kehamilan IUD Boleh Terkeluar Kalau Lakukan SEKS KASAR?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 11/01/2021 . 3 minit bacaan
seks ghairah

Apabila Nafsu Berahi Memuncak, Individu Akan Lebih Cenderung Jadi ‘Bodoh’, Ini Kata Kajian

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 31/12/2020 . 3 minit bacaan