Peringatan Untuk Penghidap Penyakit Gout, Jauhi Dari Ambil 4 Jenis Makanan Ini

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 13/01/2021 . 1 minit bacaan
Share now

Gout adalah sejenis artiritis atau radang sendi. Ia dikatakan sebagai salah satu penyakit yang paling menyakitkan di dunia. Meskipun kadangkala hanya melibatkan sendi ibu jari kaki yang kecil, kesannya boleh berlaku pada seluruh anggota kaki sehingga tidak dapat berjalan. Sebab itu, anda harus tahu makanan pesakit gout yang tak boleh diamalkan. 

Sekali anda terkena serangan gout, anda berisiko untuk mengalaminya sekali lagi. Bagi siapa yang pernah mengalaminya, sudah tentu tidak mahu mengulanginya lagi.

Selain ubat-ubatan untuk mengurangkan kadar asid urik, iaitu asid yang merangsang serangan gout, anda juga perlu menjaga pemakanan sihat untuk mengelakkan serangan gout.

Apakah makanan yang perlu dielakkan?

Makanan pesakit gout yang perlu dielakkan 

1. Makanan laut

makanan laut

Beberapa jenis makanan laut perlu dilelakkan. Antaranya ialah:

  • Ikan bilis
  • Tuna di dalam tin
  • Sardin di dalam tin
  • Mackerel di dalam tin
  • Kerang
  • Sotong
  • Udang

2. Kekacang

Kekacang yang perlu dielakkan pula ialah:

  • Kacang putih
  • Kacang soya (termasuk tau fu fa)
  • Kacang dal
  • Petai

3. Organ dalaman

Ini termasuk:

  • Hati
  • Jantung
  • Buah pinggang
  • Limpa

4. Daging merah

Daging, Adakah Baik untuk Kesihatan

Daging merah terutamanya daging kambing perlu dielakkan bagi pesakit gout.

Di atas adalah makanan yang mengandungi purine yang tinggi. Purine ditukarkan kepada asid urik yang boleh merangsang serangan gout. Selain mengurangkan makanan-makanan ini, pesakit gout juga perlu menurunkan berat badan untuk mendapatkan perlindungan yang menyeluruh.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Jus Ceri Mampu Mengurangkan Risiko Gout?

Benarkah jus ceri memainkan peranan penting dalam mencegah dan merawat gout? Ia adalah sejenis artritis yang kebiasaannya akan menjejaskan sendi periferal.

Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Ditulis oleh Farah Aziz
Artritis, Tulang / Otot 27/08/2018 . 2 minit bacaan

Gout dan Artritis Reumatoid: Apa Yang Anda Perlu Tahu?

Apa itu gout? Gout adalah jenis artritis yang sangat menyakitkan yang berlaku terutamanya dalam sendi jari kaki. Ia juga boleh menyerang bahagian atas kaki dan buku lali. Kadang-kadang, ia diketahui menyerang ...

Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Ditulis oleh Farah Aziz
Artritis, Tulang / Otot 04/06/2018 . 1 minit bacaan

Selalu Terkena Serangan GOUT, Ini 5 Tip Untuk Mengurangkan Kesakitan Anda

Selalu mengalami gout sampai susah nak berjalan. Anda digalakkan untuk amalkan selalu tips dan perkongsian yang berkesan ini.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Farah Aziz
Artritis, Tulang / Otot 04/06/2018 . 2 minit bacaan

Asid Urik Tinggi Dalam Badan Punca Penyakit Gout, Ia Paling Banyak Menyerang Kaum Lelaki!

Gout, keradangan artritis yang terjadi apabila asid urik tinggi dalam badan. Pesakit gout akan mengalami rasa sakit, kemerahan, dan pembengkakan sendi.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Farah Aziz
Artritis, Tulang / Otot 04/06/2018 . 2 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

penyakit gout

Bukan Orang Dewasa Sahaja, Kanak-kanak Turut Berisiko Menghidapi GOUT!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 14/02/2019 . 3 minit bacaan

Kaki Bengkak, Tanda Masalah Kesihatan

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Amy
Ditulis oleh Farah Aziz
Diterbitkan pada 17/12/2018 . 3 minit bacaan

Gout: Kesengsaraan Bagi Penghidapnya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 16/11/2018 . 3 minit bacaan

2 Tin Soda Sehari Meningkatkan Risiko Kegagalan Hati

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Farah Aziz
Diterbitkan pada 02/10/2018 . 2 minit bacaan