Dengan angka yang tinggi dan diagnosis yang kurang, tekanan darah tinggi menjadi beban yang besar terhadap negara, sama ada dari sudut kewangan mahupun sumber manusia.
Garam berlebihan meningkatkan tekanan darah
Rakyat Malaysia mengambil garam lebih daripada apa yang disarankan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) iaitu sebanyak 5 g sehari. Sebaliknya, rakyat Malaysia mengambil sebanyak 7.15 g sehari.
Garam menyebabkan buah pinggang mengurangkan jumlah cecair yang dibuang oleh badan. Kesannya, lebih banyak cecair akan terkumpul di dalam badan. Ini akan meningkatkan tekanan darah, seterusnya memberikan tekanan kepada buah pinggang, salur darah, jantung dan otak.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen