home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Kenyang Awal, Adakah Ia Baik?

Kenyang Awal, Adakah Ia Baik?

Proses pencernaan bermula apabila anda mula mengunyah makanan dan berterusan sehingga makanan sampai ke usus kecil dan kemudiannya usus besar. Asid perut dan enzim pencernaan membantu mencerna makanan yang anda makan, sementara peristalsis (pengecutan dan pengenduran otot secara berturut-turut pada salur makanan untuk menolak bahan makanan) membantu memindahkan makanan melalui perut dan usus.

Masalah yang menganggu peristalsis menyebabkan makanan tertinggal di dalam perut dan membuatkan anda berasa kenyang awal.

Definisi Kenyang Awal

Kenyang awal (early satiety) sering terjadi pada wanita berbanding lelaki. Kenyang awal ini bermaksud anda berasa kenyang selepas beberapa gigitan makanan atau sebelum anda menghabiskan hidangan bersaiz normal. Selain itu, anda juga boleh berasa mual atau mahu muntah semasa makan.

Punca Kenyang Awal

Kenyang awal mungkin kelihatan seperti masalah kecil, terutamanya jika anda tidak mempunyai simptom lain. Walaubagaimana pun, kenyang awal yang berterusan boleh menjadi tidak sihat dan mendorong kepada kekurangan nutrisi, kelaparan dan penyembuhan luka yang lemah. Malah, ia juga boleh menjadi tanda keadaan yang serius seperti kanser, ulser dan diabetes. Bagi sesetengah keadaan, ia boleh menyebabkan pendarahan dalaman atau kurang darah jika tidak dirawat.

i. Gastroparesis

Gastroparesis adalah penyebab utama kenyang awal. Orang mempunyai gastroparesis mengalami kenyang awal kerana makanan berada di perut mereka lebih lama daripada yang sepatutnya. Kebanyakan masa, punca gastroparesis tidak diketahui. Tetapi menurut Institut Kesihatan Kebangsaan, paling biasa diketahui adalah diabetes penyebab gastroparesis. Ia boleh menyebabkan kerosakan pada saraf yang mengawal pergerakan perut.

ii. Kanser

Kenyang awal juga merupakan kesan sampingan yang biasa dalam rawatan kanser dan kanser itu sendiri. Menurut Nutrisi dan Pesakit Kanser, rasa kenyang awal adalah satu daripada 10 simptom utama bagi kanser walaupun ia tidak termasuk dalam kebanyakan simptom yang dinilai. Kenyang awal pada orang yang mempunyai kanser cenderung bersama penurunan berat badan, anoreksia, dan perubahan rasa. Sekurang-kurangnya, orang yang mengalami kenyang awal dan kanser juga mungkin mengalami pelbagai tahap keletihan, kelemahan, dan mulut kering.

iii. Sindrom usus yang merengsakan

Punca lain yang menyebabkan kenyang awal adalah sindrom usus iritabel (IBS). ia adalah gangguan yang memberi kesan kepada usus besar atau kolon dan menyebabkan sakit perut.

Ada juga mungkin berasa:

  • Kekejangan perut
  • Kembung
  • Gas
  • Cirit-birit
  • Sembelit

Diagnosis Kenyang Awal

Kenyang awal berkongsi banyak persamaan dengan simptom lain seperti kembung perut dan hilang selera makan. Proses untuk mengetahui keadaan yang membimbangkan kesihatan ini dipanggil diagnosis pembezaan (differential diagnosis).

Bagi menentukan kenyang awal, doktor akan memeriksa sejarah perubatan, melakukan pemeriksaan fizikal dan meminta anda melakukan ujian darah bagi memeriksa kiraan gula dan gula dalam darah.

Sekiranya terdapat simptom lain, pemeriksaan berikut akan dilakukan:

  • Upper gastrointestinal series (UGI), bagi memeriksa tanda-tanda gastroparesis melalui X-ray
  • Endoskopi atas, untuk memeriksa dengan teliti saluran pencernaan menggunakan kamera kecil
  • Ultrasound perut, untuk membuat gambar organ perut
  • Ujian najis, untuk memeriksa pendarahan usus
  • Gastric emptying scintigraphy, untuk menjejaki berapa cepat makanan mengosongkan ke dalam usus anda
  • SmartPill, untuk melihat berapa cepat makanan bergerak melalui trek pencernaan
  • Ujian nafas mengosongkan perut, untuk mengira berapa cepat perut anda kosong

Rawatan Kenyang Awal

Rawatan kenyang awal bergantung kepada puncanya. Doktor mungkin mencadangkan:

  • Makan lebih banyak, hidangan kecil setiap hari
  • Kurangkan pengambilan lemak dan serat kerana ia memperlahankan pencernaan
  • Pengambilan makanan dalam bentuk cecair atau puri
  • Mengambil perangsang selera makan
  • Mengambil ubat untuk melegakan ketidakselesaan seperti metoclopramide, antiemetik, atau eritromisin

Doktor anda juga boleh merujuk pakar pemakanan yang boleh membantu anda membuat perubahan diet untuk memenuhi keperluan pemakanan harian anda.

Manakala dalam kes yang lebih teruk, doktor akan mengesyorkan prosedur yang memerlukan pembedahan kecil.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan

Early Satiety http://ddc.musc.edu/public/symptoms/early-satiety.html Accessed on July 26, 2018.

What Causes Early Satiety? https://www.healthline.com/symptom/early-satiety Accessed on July 26, 2018.

 

Gambar penulis
Maklumat perubatan disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Farah Aziz
Disemak pada 26/07/2018
x