7 Cara Bagaimana Seks Membantu Legakan Tekanan Perasaan, #5 Memang Power!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 21/05/2020
Share now

Dalam hidup yang penuh pancaroba kini, sangat mudah untuk individu mengalami tekanan perasaan. Manakan tidak, kita sering dikejar dan dihimpit oleh pelbagai masalah kehidupan.

Sebagai contoh, kita memang tidak boleh lari dari masalah kewangan, kerjaya dan perhubungan. Itu semua adalah asam garam kehidupan yang akhirnya akan mengakibatkan stres.

Disebabkan itu, kita wajar mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat dalam usaha memastikan kesihatan mental kita sentiasa berada dalam keadaan yang baik-baik sahaja.

Ramai yang percaya bahawa seks adalah salah satu cara mengatasi tekanan perasaan yang efektif. Persoalannya, adakah ia fakta atau auta? Jom sama-sama kita ikuti artikel ini!

Seks – salah satu cara mengatasi tekanan perasaan?

Ya, memang benar bahawa kehidupan kita banyak berkaitan dengan seks dalam pelbagai aspek.

Untuk pengetahuan anda, seks sebenarnya adalah salah satu cara mengatasi tekanan perasaan yang paling efektif. Bagaimana?

Berikut merupakan bagaimana seks membantu legakan tekanan perasaan:

#1. Seks berkaitan dengan mood

Menurut kajian yang dijalankan oleh Arizona State University, didapati bahawa terdapat kaitan yang sangat kuat di antara seks yang bagus dengan mood yang baik.

Pengkaji menyatakan bahawa seks yang bagus boleh membuat mood menjadi lebih baik sementara mood yang baik boleh membuat seks menjadi lebih bagus.

Kedua-duanya memang saling berkaitan. Jadi, sila pastikan aksi anda di ranjang berada pada prestasi yang hebat untuk mood yang lebih bahagia okay!

manfaat seks waktu pagi

#2. Seks bantu menstabilkan tekanan darah

Stres akan mengakibatkan pelbagai kesan negatif terhadap tubuh badan termasuklah meningkatkan tekanan darah.

Menurut kajian, didapati bahawa seks adalah jawapan kepada masalah ini. Dengan kerap melakukan seks bersama pasangan tercinta, tekanan darah anda akan menjadi lebih stabil dan kurang risiko stres.

#3. Seks bantu meneutralkan degupan jantung

Ketika berhadapan dengan situasi yang membuat kita panik, degupan jantung kita sudah tentu akan lebih laju.

Ini juga akan berlaku ketika kita sedang stres.

Pun begitu, seks boleh membantu degupan jantung untuk menjadi lebih neutral serta menstabilkan kandungan kortisol agar tekanan perasaan tidak mudah datang.

#4. Seks bantu individu kawal pernafasan

Selain tekanan darah dan degupan jantung, pengawalan pernafasan adalah antara aspek yang paling penting sebagai salah satu cara mengatasi tekanan perasaan.

Dan ini dapat dicapai melalui seks. Bagaimana? Ini kerana hubungan intim bersama pasangan memerlukan anda mengawal pernafasan dengan hebat agar tidak mudah penat.

Dalam tidak sedar, ia akan menjadi satu senaman atau latihan untuk anda lebih mudah mengawal pernafasan anda kelak terutamanya ketika sedang dilanda stres.

kesilapan seks lelaki

#5. Seks melibatkan banyak sentuhan

Pernahkah kalian melihat bagaimana seorang kaunselor menenangkan seorang penderita tekanan perasaan?

Jika pernah, kalian sudah pasti tahu ia melibatkan banyak sentuhan seperti urutan atau pelukan.

Sentuhan adalah senjata utama untuk merawat stres. Begitulah juga dengan seks, ia sudah pasti melibatkan pelbagai jenis dan cara sentuhan yang akhirnya akan membuat segala penderitaan di jiwa beransur hilang.

#6. Seks bantu individu lepaskan endorfin

Buat anda yang belum tahu, endorfin adalah hormon yang membuat individu berasa suka, gembira dan bahagia. Ia adalah satu ubatan semula jadi yang sangat diperlukan dalam merawat stres.

Sementara itu, seks adalah aktiviti yang paling banyak mengeluarkan hormon ini. Jadi, tidak salah untuk ajak pasangan anda beraksi di ranjang dengan lebih kerap untuk mengurangkan risiko tekanan perasaan.

#7. 1001 manfaat orgasma

Akhir sekali, anda perlu tahu bahawa seks sudah tentu dilakukan untuk satu tujuan terpenting iaitu orgasma.

Orgasma ini pula mempunyai magisnya yang tersendiri. Pelbagai manfaat kesihatan yang boleh diperolehi melalui pencapaian puncak nafsu syahwat ini termasuklah merawat tekanan perasaan.

Jadi, terbuktilah bahawa seks dan stres memang mempunyai kaitan yang sangat rapat.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Rujukan
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17109236?ordinalpos=19&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17499441?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&linkpos=2&log%24=relatedarticles&logdbfrom=pubmed
  3. https://www.verywellmind.com/sex-as-a-stress-management-technique-3144601

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Hubungan Intim Bakar Banyak Kalori Suami Isteri, Sebab Tu Asyik Lapar Lepas Bersama: Benarkah?

Pernah tak anda berasa lapar selepas melakukan hubungan seks? Sebab apa ya? Adakah seks bakar banyak kalori sehingga buat perut anda berkeroncong?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli

Terkenal Dengan Kes Bunuh Diri, Jepun Kini Catat Penurunan 20% Kesan Perintah Berkurung

Baru-baru ini, laporan kes bunuh diri di Jepun menurun sebanyak 20% ekoran perintah berkurung yang dikenakan oleh kerajaan sepanjang musim COVID. Kenapa ya?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Coronavirus, COVID-19 29/05/2020

Tak Pernah Rasa Klimaks Semasa Bersama Suami? Normal Ke?

Apabila menerima rangsangan seksual, pastinya akan terjadi klimaks. Tetapi bagaimana jika orgasme wanita tidak berlaku? Adakah ia sesuatu yang tidak normal?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa

Jom Kita Belajar 4 Fasa Klimaks Lelaki! – Bukan Sekali Sahaja Boleh Ejakulasi?

Klimaks lelaki bukan hanya sekadar terpancut air mani semata-mata. Terdapat 4 fasa yang akan berlaku. Klik untuk belajar mengenainya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid