Kerap Cuci Tangan Guna Air & Sabun Satu SENJATA Utama Perangi COVID-19? Bukan Hanya Hand Sanitizer!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 10/06/2020 . 3 minit bacaan

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.

Seantero dunia kini sedang dilanda pandemik wabak COVID-19 yang semakin membimbangkan dari hari ke hari. Ekoran itu, banyak negara termasuklah Malaysia telah mengambil pelbagai langkah keselamatan dan kesihatan untuk membendung virus korona baharu ini dari terus berleluasa.

Perkembangan Terkini COVID-19
Negara: Malaysia
Statistik Kes

8,696

Disahkan

8,481

Sembuh

121

Kes Kematian
Peta sebaran

Di negara kita misalnya, Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin telah melanjutkan Perintah Kawalan Pergerakan selama 2 minggu lagi bermula 1 April 2020 sehingga 14 April 2020. Ini adalah usaha yang sangat penting untuk memutuskan rantaian jangkitan wabak COVID-19.

Selain mematuhi peraturan ini, kita semua wajar mengamalkan langkah keselamatan dan kesihatan sendiri di rumah dengan kerap cuci tangan menggunakan air dan sabun!

Tolong cuci tangan guna air dan sabun dengan kerap

penyebaran wabak jangkitan

Seperti mana yang kita tahu, virus korona baharu ini masih belum mempunyai sebarang vaksin atau penawar yang boleh menyembuhkan penyakit akibat jangkitannya. Virus ini juga boleh merebak melalui sentuhan dan titisan dari individu ke individu yang lain.

Anda mungkin berminat:

Disebabkan itu, cara yang paling ideal untuk memerangi wabak COVID-19 ini adalah mengelakkan kontak rapat dan mengamalkan jarak sosial ketika berada di luar rumah.

Selain itu, ada satu lagi senjata utama yang sewajarnya kita gunakan untuk memerangi wabak COVID-19 ini iaitu cuci tangan guna air dan sabun dengan kerap.

Menurut Elizabeth Scott yang merupakan Pengarah Bersama Center for Hygiene and Health in Home and Community di Simmons University, Boston, Amerika, tangan kita adalah anggota badan yang paling penting kerana ia adalah ‘penghubung’ tubuh badan kita.

“Kita tidak boleh kawal apa yang kita sentuh. Kita juga tidak boleh kawal apa yang orang lain sentuh. Pun begitu, kita boleh menjaga kebersihan tangan kita sendiri dalam usaha melawan pandemik wabak COVID-19 yang melanda dunia ketika ini”, jelas beliau lagi.

Ia adalah senjata utama untuk memerangi wabak COVID-19

cuci tangan

Mungkin ramai yang kurang sedar atau tidak peduli dengan kepentingan kebersihan tangan.

Hakikatnya, kita perlu faham bahawa virus korona baharu ini juga boleh menjangkiti individu sekiranya tangan yang telah tercemar menyentuh muka lantas memindahkan virus melalui mata, hidung atau mulut.

Bagaimana Virus Korona Wuhan Boleh Menyebabkan Anda Sakit?

Bagaimana cara Virus Korona Wuhan ni merebak? Tengok video ini bagi memahami cara virus ini tersebar dan menjangkiti manusia.Ketahui senarai hospital yang boleh mengendalikan virus ini di sini: http://bit.ly/2Gzx8dQ#ncov2019 #koronavirus #HelloHealthGroup #hellodoktor #HelloHealthCoronavirus

Hello Doktor 发布于 2020年2月4日周二

Inilah punca mengapa kita perlu cuci tangan guna air dan sabun dengan kerap agar virus yang wujud di tempat yang kita sendiri tidak tahu dapat dibasmi.

Jika kalian tidak mempunyai akses terhadap air dan sabun, anda boleh menggunakan hand sanitizer sebagai alternatif.

Artikel berkaitan:

Susah Nak Dapat Stok Hand Sanitizer? Boleh Buat Sendiri Di Rumah Dengan 3 Bahan Saja

Namun, saranan untuk orang ramai agar kerap mencuci tangan mereka mungkin agak sukar dilaksanakan.

Menurut kajian yang dilakukan pada 2013 terhadap 3,700 individu selepas keluar dari tandas, hanya 5% daripada mereka yang mencuci tangan dengan air dan sabun.

Ini adalah sesuatu yang perlu kita ubah dengan kadar segera untuk memerangi pandemik wabak COVID-19 ini!

Dalam pada itu, kalian juga perlu tahu bahawa sekadar melumurkan sabun dan meletakkan tangan di bawah singki untuk membasuhnya adalah tidak mencukupi.

Jangan jadikan langkah kebersihan tangan ini sebagai sekadar cukup syarat sahaja. Sebaliknya, sila amalkan cara cuci tangan dengan air dan sabun yang betul.

Cara cuci tangan dengan air dan sabun yang betul

virus korona

Mungkin masih ramai yang tidak mempunyai kesedaran terhadap kebersihan tangan lalu mengambil ringan sahaja perkara ini. Ketahuilah ini adalah senjata utama kita semua dalam memerangi pandemik wabak COVID-19 ini bersama-sama.

Jadi, marilah kita mengubah pemikiran kita dan mula amalkan langkah cuci tangan dengan air dan sabun dengan betul seperti yang disarankan oleh Pusat Kawalan Penyakit Berjangkit (CDC). Caranya:

  • Sebelum, semasa dan selepas menyediakan makanan
  • Sebelum makan dan minum
  • Sebelum dan selepas menziarahi orang sakit
  • Sebelum dan selepas merawat luka pada tubuh badan
  • Selepas keluar dari tandas
  • Selepas menukar lampin atau membantu anak di bilik air
  • Selepas batuk, bersin atau menghembuskan hingus
  • Selepas menyentuh haiwan peliharaan
  • Selepas menyentuh makanan, minuman atau najis haiwan
  • Selepas menyentuh plastik sampah

Jika tidak mempunyai akses kepada air atau sabun, hand sanitizer boleh digunakan sebagai alternatif. Namun, ingat ya? Jangan hanya sekadar meletakkan tangan anda begitu sahaja di sinki!

Ikuti 7 langkah cuci tangan yang telah dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ini:

#1.  Basuh tangan dengan sabun dan air secukupnya.

#2. Gosok tapak tangan.

#3. Gosok setiap jari dan celah jari.

#4. Gosok kuku di tapak tangan.

#5. Gosok belakang tangan.

#6. Basuh tangan dengan air secukupnya.

#7. Keringkan tangan dengan kain bersih.

Artikel berkaitan:

Nak Elak Kulit Kering Sebab Selalu Cuci Tangan? Ada 7 Tip Perlu Buat

Sekarang, anda sudah tahu cara cuci tangan guna air dan sabun dengan betul. Maka sila amalkan ia dan jangan memandang ringan lagi akan perkara ini.

Kita perlu bersama mengambil pelbagai tindakan dalam usaha melawan pandemik wabak COVID-19 yang melanda dunia kini!

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Kolam Renang Sudah Mula Dibuka, Bagaimana Nak Pastikan Kita Selamat Dari COVID-19?

    Pengumuman kerajaan membenarkan pusat akuatik beroperasi pada tempoh PKPP pasti menggembirakan peminat sukan renang. Tapi, patuhi SOP untuk elak COVID-19.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Coronavirus, COVID-19 29/06/2020 . 3 minit bacaan

    Kini Mandian Herba Pula Dikatakan Penawar COVID-19: Berkesan Ke Mandi Guna Serbuk Biji Sawi?

    Benarkah mandian serbuk biji sawi merupakan ubat ajaib merawat COVID-19? Apakah cerita sebenar di sebalik kebaikan biji sawi yang digembar-gemburkan ini?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Coronavirus, COVID-19 25/06/2020 . 3 minit bacaan

    Pawagam Akan Dibuka Semula Mulai 1 Julai: Sebelum Pergi, Ini Yang Anda Perlu Tahu!

    Pada tanggal 1 Julai 2020, semua pawagam Malaysia akan dibenarkan untuk beroperasi semula. Adakah selamat untuk pergi semasa pandemik COVID-19 ini?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Coronavirus, COVID-19 25/06/2020 . 3 minit bacaan

    AWAS! Jangan Setuju Sertai Makan Buffet Di Hotel, Boleh Jadi Penyebab COVID-19!

    Kempunan nak makan di restoran bufet? Ada risiko untuk anda mendapat jangkitan COVID-19. Oleh sebab itulah pemilik restoran perlu membuat perubahan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Coronavirus, COVID-19 25/06/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kesihatan awam

    Dunia Berdepan Dengan 4 Isu Kesihatan Awam Tahun 2020, Bukan Cuma COVID-19!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 10/07/2020 . 3 minit bacaan
    sanitizer

    Jangan Gopoh Beli Hand Sanitizer Online, Ini Kriteria Penting Sebelum Beli (Tak Boleh Wangi!)

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 06/07/2020 . 3 minit bacaan
    selesema babi

    Gempar! Virus Baru Mirip H1N1, Virus G4 Ada Potensi Untuk Jadi Pandemik!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 02/07/2020 . 3 minit bacaan
    pemindahan organ paru paru

    Terkini! Organ Rosak Teruk Sebab COVID-19, Pesakit Sembuh Lepas Jalani Pemindahan Peparu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 30/06/2020 . 3 minit bacaan