5 Persoalan Mengganggu Penghidap Diabetes Semasa Puasa Ramadan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Kajian Epidemiologi Kencing Manis dan Ramadan (EPIDIAR) menunjukkan peningkatan sebanyak 7.5 kali ganda kemasukan ke hospital bagi pesakit kencing manis jenis dua akibat hipoglisemia yang teruk.

Satu kajian tempatan turut menyatakan bahawa kadar hipoglisemia adalah 1.6 kali lebih tinggi semasa tempoh berpuasa berbanding tempoh tidak berpuasa.

Apa itu diabetes?

Diabetes adalah satu keadaan di mana tahap gula di dalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia berlaku apabila pankreas dalam badan tidak lagi menghasilkan insulin atau badan tidak boleh menggunakan insulin sendiri dengan berkesan.  Kekurangan insulin menyebabkan gula yang dihasilkan daripada makanan tidak boleh dibawa ke dalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat.

Jenis-jenis diabetes

Jenis 1 – “Diabetes atau Insulin Dependent Diabetes Mellitus” (bergantung pada Insulin)

  • Biasanya berlaku pada kanak-kanak dan remaja
  • Biasanya tidak dapat menghasilkan insulin

Jenis 2 – “Diabetes atau Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus” (tidak bergantung pada insulin)

  • Jenis paling biasa ditemui dan lebih daripada 90% penghidap diabetes adalah penghidap jenis ini.
  • Selalunya pada orang yang berumur dan berat badan berlebihan.

Diabetes ketika hamil (Gestational diabetes)

  • Ia merupakan sejenis alahan glukosa yang dikenal pasti pada sebahagian wanita ketika mengandung.

5 persoalan membelenggu pesakit diabetes

1. Adakah penghidap diabetes boleh berpuasa?

Ya, penghidap boleh berpuasa dengan selamat, tetapi setiap orang adalah berbeza. Sebarang keputusan yang anda lakukan perlu merujuk kepada doktor terlebih dahulu kerana pengambilan ubat boleh mempengaruhi anda. Doktor mungkin menyarankan pelan pemakana yang bersesuaian untuk anda.

2. Apakah risiko bagi penghidap diabetes yang berpuasa?

i. Paras gula dalam darah rendah (hypoglycemia)

Ia biasanya berlaku kepada mereka yang mengambil insulin atau pil diabetes tertentu. Hadkan aktiviti fizikal semasa puasa dan lebih aktif selepas matahari terbenam.

Bincang dengan doktor anda untuk mengetahui jenis ubat yang menjadi puncanya dan cara menanganinya.

ii. Paras gula dalam darah tinggi (hyperglycemia)

Ia sering terjadi selepas waktu berbuka puasa. Ini kerana semasa berbuka anda mungkin terlebih makan. Sebaiknya elakkan makanan manis dan pastikan hidangan makanan yang di ambil dalam jumlah yang sederhana.

iii. Dehidrasi

Ia biasanya berlaku semasa puasa pada musim panas. Pastikan anda minum banyak air tanpa gula ketika berbuka dan bersahur, serta elakkan minuma berkafein.

3. Adakah pemeriksaan paras gula dalam darah membatalkan puasa?

Pemeriksaan paras gula tidak membatalkan puasa. Malah ia sangat penting untuk mengetahu paras gula rendah atau sebaliknya. Penghidap diabetes disarankan berbuka puasa sekiranya paras gula sangat rendah (kurang 70 mg/dl).

4. Adakah pengambilan ubat perlu dihentikan?

Tidak. Anda perlu teruskan pengambilan ubat, tetapi tukar masa pengambilan yang sesuai. Dos juga mungkin akan beerubah. Jadi penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan puasa Ramadan.

5. Bagaimana cara mengawal pemakanan semasa puasa?

Semasa sahur, anda perlu mengambil karbohidrat yang seimbang dengan protein dan lemak bagi membantu memperlahankan kadar penghadaman makanan dan memberi rasa kenyang yang lebih lama sepanjang hari.

Oleh itu, penghidap diabetes perlu meniktikberatkan amalan pemakanan sihat sepanjang Ramadan bagi mengelakkan makan secara berlebihan ketika berbuka dan pada waktu malam yang menyukarkan kawalan diabetes.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ini Kesan Diabetes Masa Hamil Kepada Bayi Dalam Kandungan, Mak Buyung MESTI Tahu!

    Adakah bahaya kencing manis semasa hamil benar-benar serius? Adakah kesan penyakit diabetes semasa hamil boleh mempengaruhi bayi dalam kandungan?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Komplikasi Diabetes 22/02/2021 . 3 minit bacaan

    Peria Katak Berkesan Turunkan Gula Darah Pesakit Kencing Manis, Benarkah?

    Benarkah peria katak ubat kencing manis yang berkesan? Bolehkah pesakit kencing manis mengambil peria katak untuk kencing manis mereka?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Kencing Manis 19/02/2021 . 3 minit bacaan

    Elak Penyakit Kencing Manis Dengan Lakukan 7 Cara Ini! Kongsikan Kepada Ahli Keluarga Anda

    Adakah anda tahu, apakah cara mencegah diabetes? Kami kongsikan beberapa cara mencegah penyakit kencing manis ini agar anda tidak menjadi mangsa seterusnya. 

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diabetes Jenis 2 18/02/2021 . 3 minit bacaan

    Semua Pesakit Diabetes Kena Ambil Suntikan Insulin? Ini Fungsi Insulin Pada Tubuh

    Dalam artikel ini, kami jelaskan kepada anda apa itu insulin dan kenapa ia penting sebagai salah satu cara mengatasi diabetes.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Kencing Manis 16/02/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    cara berlari dengan betul

    Suka Aktiviti Berlari? Pesakit Diabetes Jenis 1, Sebelum Buat, Ambil Tahu 3 Perkara Mustahak Ini Dulu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 03/03/2021 . 2 minit bacaan
    tips kerja shift malam

    Anda Ada Diabetes Dan Bekerja Shift Malam? Ini 15 Tip Kawal Gula Darah

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 02/03/2021 . 3 minit bacaan
    tanda kencing manis tinggi

    Jika Anda Alami Salah Satu Daripada 7 Tanda Ini, Anda Mungkin Ada Kencing Manis!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 24/02/2021 . 3 minit bacaan
    tanda kurang gula dalam badan

    Gula Tinggi & Gula Rendah Bahayakan Nyawa! Ini 13 Tanda Tubuh Banyak Dan Kurang Gula

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 23/02/2021 . 2 minit bacaan