Secara umumnya, batuk adalah sangat normal. Batuk dapat membantu mengekalkan kerongkong anda daripada kahak dan kerengsaan lain. Bagaimanapun, batuk yang berterusan juga boleh menjadi simptom daripada beberapa keadaan, seperti alergi, jangkitan virus, atau jangkitan bakteria.

Kadang-kadang batuk tidak disebabkan oleh apa-apa yang berkaitan dengan paru-paru anda. Tetapi penyakit refluks gastroesophageal (GERD) juga boleh menyebabkan batuk.

Ramai kanak-kanak mendapat batuk apabila mereka mempunyai selesema dan akan batuk berterusan selama tiga minggu atau lebih, ini adalah keadaan yang tidak normal.

Terdapat tiga fasa untuk batuk:

• Penyedutan (pernafasan).
• Peningkatan tekanan di tekak dan paru-paru dengan kord vokal ditutup.
• Pelepasan udara apabila kord vokal terbuka, memberikan batuk ciri-ciri bunyinya yang tersendiri.

Jika seseorang batuk dengan kerap dan berterusan, ia boleh menjadi sebagai satu tanda jangkitan. Ia merupakan satu bentuk amaran. Banyak batuk terjadi disebabkan oleh penyakit berjangkit, seperti selesema biasa, tetapi terdapat juga punca-punca yang tidak berjangkit.

Ubat Batuk: Ramuan Merawat Di Rumah

Umum mengetahui, pengambilan ubat batuk merupakan cara melegakan batuk yang paling mudah dan berkesan. Namun begitu, ia mungkin tidak sesuai buat kanak-kanak terutamanya yang berusia 4 tahun ke bawah. Jika anak anda mengalami batuk dan anda ingin cuba merawatnya sendiri di rumah, ikuti artikel ini.

Alternatif ubat batuk 1: Madu

Pertama sekali, anda perlu menyediakan madu lebah yang kaya nutrien dan antimikrobial. Madu ialah bahan ajaib yang digunakan untuk pelbagai tujuan perubatan.

Madu terutamanya amat baik dalam membantu merawat masalah yang berkaitan-demam selesema. Ia secara santifiknya terbukti berkesan merawat batuk.

Menurut kajian yang dilakukan terhadap 270 kanak-kanak berusia 1 hingga 5 tahun, pengambilan salah satu daripada madu (eucalyptus, labiatae atau citrus) setengah jam sebelum tidur, akan meningkatkan tahap kesihatan mereka.

Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, campurkan madu dengan jus lemon atau air halia untuk menambahkan dos vitamin C, minyak pati dan antioksidan.

Namun begitu, ibu bapa diingatkan untuk tidak menggunakan ramuan ini buat bayi yang berusia 12 bulan ke bawah kerana madu mengandungi botulinum spores – sejenis bakteria yang bertanggungjawab terhadap kes keracunan makanan dalam kalangan kanak-kanak.

Alternatif ubat batuk 2: Ubat titis hidung

Ubat titis hidung diperlukan untuk memudahkan anak anda menghembus mukus atau hingus yang tersekat di dalam hidung mereka. Anda boleh membelinya di farmasi atau hanya membuatnya di rumah.

Caranya, campurkan air, garam yang tidak beriodin serta serbuk penaik. Namun begitu, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan ubat titis hidung buatan sendiri ini untuk mengelakkan sebarang komplikasi yang lain.

Alternatif 3: Wap air

Rawatan wap air boleh dilakukan dengan menggunakan metode memanaskan air yang telah dicampur dengan balsem yang disarankan oleh doktor.

Caranya, hanya tempatkan muka anak anda dekat dengan wap air yang keluar daripada campuran balsem dan air tadi dan biarkan mereka menghidunya. Jika anda mahukan cara yang lebih mudah, hanya sapukan balsem pada dada dan leher mereka.

Alternatif 4: Galakkan pengambilan air

Paling penting, anak anda yang sedang batuk perlu mengambil air yang lebih banyak kerana mereka kehilangan air dalam badan yang sangat banyak akibat muntah atau peluh.

Ia juga bertujuan mengelakkan anak anda daripada dehidrasi yang mampu mengeruhkan lagi keadaan kesihatan anak anda. Untuk hasil yang lebih baik, anda boleh cuba berikan mereka larutan oral rehydration salt.

Pakar mempercayai bahawa pengambilan air yang lebih banyak akan merendahkan suhu badan kanak-kanak selain melembutkan mukus atau hingus yang tersekat di dalam tekak mereka yang sebenarnya merupakan punca utama batuk itu berlaku.

Alternatif 5: Pelembap udara

Batuk boleh terjadi disebabkan oleh cuaca dan juga udara yang tercemar. Pelembap udara boleh menyediakan udara panas dan beruap untuk membantu melegakan batuk anak anda.

Jika anda tidak mempunyai pelembap kabut hangat, anda boleh curahkan air panas di dalam tab mandian dan duduk bersama anak anda di hadapan pancuran air panas selama 15 minit.

Selain itu, anda boleh gunakan pelembap kabut sejuk di dalam bilik bayi anda atau membawanya keluar rumah untuk mendapatkan udara segar sekitar 20 minit dengan memakaikan anak pakaian yang sesuai. Dengan menghirup udara segar boleh membantu melegakan batuk bayi.

Alternatif 6: Posisikan kepala di kedudukan yang tinggi

Sekiranya anak anda berusia lebih daripada 1 tahun, letakkan beberapa bantal di belakangnya, bahu dan kepala agar dia dapat tidur dalam kedudukan yang sedikit tegak, membolehkan pernafasan lebih mudah. Untuk bayi, letakkan bantal di bawah tilam katilnya untuk menaikkan kawasan di mana dia meletakkan kepalanya.

Alternatif ubat batuk 7: Stimkan ruang bilik

Jadikan bilik mandi anda sebagai bilik stim, seperti yang disyorkan oleh William Sears, M.D., pakar kanak-kanak dan pengarang The Baby Book dan berpuluh-puluh buku penjagaan kanak-kanak yang lain.

Pasangkan pancuran air panas, tutup pintu, dan duduk bersama dengan anak anda selama 15 minit sebelum tidur dan sekali lagi selama 15 minit pada waktu pagi. Wap membantu melegakan kesakitan dada dan hidung, menjadikannya lebih mudah untuk kanak-kanak untuk batuk atau meletupkannya.

Untuk memastikan anak anda tidak bosan, bawalah makanan ringan atau buku. Semasa anda berada di bilik stim – dan jika anak anda akan membiarkan anda – tepuk di belakang dan dada (di mana paru-parunya) untuk membantu memecahkan sekatan di bahagian paru paru.

Gunakan tapak tangan anda dan tepuk tangan di bahagian belakang dengan lebih keras tetapi tidak begitu keras kerana ia akan menyakitkan anak anda.

Alternatif ubat batuk 8: Minum susu

Dalam usaha anda untuk mendapatkan anak anda untuk minum lebih banyak, anda mungkin berfikir anda harus berpegang kepada air dan jus. Tetapi susu, jika anak anda suka, boleh memberi kesan kepada tubuhnya dengan baik. Dan susu sebenarnya tidak meningkatan pengeluaran lendir.

Ini bermaksud bahawa dengan beberapa gelas susu tidak akan membuat batuk anak lebih parah, tetapi ia akan membuat dia terhidrasi. Dan vitamin D adalah rangsangan kepada sistem imunnya yang cedera.

Alternatif ubat batuk 9: Buatkan sup ayam

Walaupun tidak ada yang pasti mengapa, kajian telah membuktikan bahawa sup ayam benar-benar memudahkan batuk dan melegakan sakit tekak. Bahagian terbaik: Tidak kira sama ada dimasak sendiri atau berasal dari tin.

Alternatif ubat batuk 10: Berkumur

Air hangat, masin – adalah merupakan remedi batuk yang diuji sebelum ini dan diakui oleh pakar. Sekali lagi, tidak ada yang benar-benar yakin mengapa ini berfungsi, walaupun mungkin garam menyerap cecair yang berlebihan daripada tisu tenggorokan yang membengkak, selain mengurangkan saiznya dan menjadikannya kurang lembut.

Apa yang perlu dilakukan: Campurkan satu sudu teh garam dalam secawan air suam dan minta anak anda untuk berkumur dengan menggunakannya.

Jika anak anda batuk, anda boleh cuba gunakan ramuan merawat batuk ini untuk merawat anak anda sendiri di rumah. Namun begitu, anda disarankan untuk mendapatkan khidmat rawatan dan nasihat terlebih dahulu daripada doktor.