Berdasarkan temu bual bersama Nur Madihah, terdapat beberapa tip yang digunakan untuk mendidik anaknya tidur awal setiap hari.
Namun, tip ini mungkin hanya sesuai untuk anak anda yang masih tidak bersekolah.
#1. Banyakkan aktiviti fizikal bersama anak pada siang hari
Nur Madihah akan meluangkan masa setiap petang untuk keluar bersiar-siar bersama Iman Naufal di taman permainan.
Dia juga akan membawa anaknya berjalan-jalan ke pusat membeli-belah, ke masjid atau sekadar bermain di halaman rumah.
Apabila si kecil sudah berasa agak penat membuat aktiviti pada siang hari, maka anak akan lebih mudah untuk masuk tidur pada waktu malam.
Menurut ibu ini, anaknya akan tidur seawal jam 8 malam kerana sudah penat dan tidak terbiasa tidur pada siang hari.
#2. Wujudkan suasana tenang di rumah pada waktu malam
Cara kedua untuk didik anak tidur cepat pada waktu malam adalah dengan memastikan suasana yang tenang di rumah.
Nur Madihah akan cuba mengurangkan bunyi-bunyian seperti bunyi televisyen atau video yang boleh mengganggu anak untuk tidur lena.
Jika anak mudah terganggu dengan pencahayaan rumah yang terlalu terang, ibu bapa boleh cuba memalapkan lampu atau sumber pencahayaan lain yang ada di rumah dan di dalam bilik tidur anak.
#3. Hentikan penggunaan gajet apabila waktu tidur sudah hampir
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen