Makan makanan bernutrisi tinggi bantu rawat luka pembedahan c-sec
Pemakanan bernutrisi bukan sahaja penting semasa hamil, malah ia turut wajib diamalkan setelah anda melahirkan bayi.
Oleh itu, pemakanan bernutrisi akan menjadikan bayi lebih sihat selain memberikan tenaga kepada tubuh sendiri.
Kajian menyatakan bahawa dengan memakan sayur-sayuran ketika menyusukan anak, memberikan rasa pada susu badan yang kemudiannya meningkatkan keseronokan anak untuk memakan sayur tersebut ketika mereka membesar.
Pengambilan air yang mencukupi juga membantu meningkatkan jumlah pengeluaran susu badan selain mengelakkan daripada berlakunya sembelit.

Elakkan sembelit
Gabungan antara pertukaran hormon, otot perut yang lemah dan kerap berbaring akan menyebabkan anda lebih mudah mendapat sembelit.
Sembelit yang teruk boleh menjadi sangat menyakitkan dan teran dengan cara yang kuat akan mencederakan parut luka C-sec.
Oleh itu, anda perlu minum banyak air dan mengambil jenis makanan yang kaya serat untuk mengelakkan sembelit daripada terjadi. Bertanya kepada doktor jika anda sesuai untuk mengambil pelembut najis.
Anda tidak perlu membandingkan antara bersalin normal dan C-sec memandangkan kedua-duanya bertujuan untuk mengurangkan risiko kelahiran yang tidak selamat.
Apa yang paling penting adalah, bayi dapat dilahirkan dengan selamat dan ibu masih dapat melalui proses kelahiran dengan baik.
Jangan gadaikan nasib diri dengan berkeras untuk melahirkan anak secara normal jika anda lebih sesuai melalui C-sec untuk proses kelahiran yang selamat.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen