Risiko Kanser Payudara Meningkat Jika Berat Badan Bertambah! Benarkah?

Tahukah anda bahawa berat badan adalah salah satu dari risiko barah payudara? Ya, jom teruskan membaca untuk tahu dengan lebih lanjut!

Berat badan ideal adalah impian bagi semua orang. Bukan sekadar memberikan rupa yang cantik, ia juga penting untuk kesihatan tubuh badan.

Mempunyai lemak berlebihan hanya akan mendatangkan pelbagai masalah fizikal dan mental.

Antara keadaan kesihatan yang terkait dengan berat badan adalah kanser payudara.

Kaitan berat badan dengan risiko barah payudara

Berat badan berlebihan meningkatkan risiko kanser payudara. Lemak yang berlebihan meningkatkan kadar hormon estrogen.

Keadaan ini merangsang pertumbuhan sel-sel payudara.

Selain itu, hormon insulin juga turut meningkat dan ia juga didapati meningkat risiko kanser payudara.

Walau bagaimanapun, kaitan antara keduanya bukanlah semudah itu. Ia sebenarnya lebih kompleks.

Ada kajian yang mendapati bahawa risiko meningkat jika berat badan bertambah semasa dewasa dan tidak bagi mereka yang mempunyai berat badan tinggi sejak kecil.

Lemak di bahagian pinggang pula lebih meningkatkan risiko berbanding paha dan pinggul.

Walaupun kaitan antara keduanya ada, saintis masih lagi tidak mempunyai kata akhir sama ada menurunkan berat badan boleh menurunkan risiko.

Ia mungkin kerana tidak ramai yang turun berat semasa dewasa dan jika ada pun, ia tidak kekal dalam tempoh yang lama.

Oleh itu, kesimpulan akhir adalah susah untuk dibuat.

Turunkan berat badan akan memberi manfaat

Meskipun kaitan antara berat badan dan kanser payudara mungkin tidak terlalu jelas seperti hitam dan putih, ia bukanlah alasan untuk anda tidak berusaha membuang lemak dan kilogram pada badan anda.

Selain kanser payudara, terdapat banyak lagi keadaan kesihatan lain yang boleh berlaku berpunca daripada berat badan yang tinggi. Ini termasuk:

• Diabetes jenis 2
• Penyakit jantung
• Tekanan darah tinggi
• Osteoartritis
• Kemurungan
• Kegelisahan

Rancanglah kehidupan anda ke arah yang lebih sihat. Jaga pemakanan dan lakukan aktiviti fizikal secara berkala.