Kerap Cuci Tangan Guna Air & Sabun Satu SENJATA Utama Perangi COVID-19? Bukan Hanya Hand Sanitizer!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 10/06/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.

Seantero dunia kini sedang dilanda pandemik wabak COVID-19 yang semakin membimbangkan dari hari ke hari. Ekoran itu, banyak negara termasuklah Malaysia telah mengambil pelbagai langkah keselamatan dan kesihatan untuk membendung virus korona baharu ini dari terus berleluasa.

Perkembangan Terkini COVID-19
Negara: Malaysia
Statistik Kes

60,752

Disahkan

9,196

Sembuh

348

Kes Kematian
Peta sebaran

Di negara kita misalnya, Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin telah melanjutkan Perintah Kawalan Pergerakan selama 2 minggu lagi bermula 1 April 2020 sehingga 14 April 2020. Ini adalah usaha yang sangat penting untuk memutuskan rantaian jangkitan wabak COVID-19.

Selain mematuhi peraturan ini, kita semua wajar mengamalkan langkah keselamatan dan kesihatan sendiri di rumah dengan kerap cuci tangan menggunakan air dan sabun!

Tolong cuci tangan guna air dan sabun dengan kerap

penyebaran wabak jangkitan

Seperti mana yang kita tahu, virus korona baharu ini masih belum mempunyai sebarang vaksin atau penawar yang boleh menyembuhkan penyakit akibat jangkitannya. Virus ini juga boleh merebak melalui sentuhan dan titisan dari individu ke individu yang lain.

Anda mungkin berminat:

Disebabkan itu, cara yang paling ideal untuk memerangi wabak COVID-19 ini adalah mengelakkan kontak rapat dan mengamalkan jarak sosial ketika berada di luar rumah.

Selain itu, ada satu lagi senjata utama yang sewajarnya kita gunakan untuk memerangi wabak COVID-19 ini iaitu cuci tangan guna air dan sabun dengan kerap.

Menurut Elizabeth Scott yang merupakan Pengarah Bersama Center for Hygiene and Health in Home and Community di Simmons University, Boston, Amerika, tangan kita adalah anggota badan yang paling penting kerana ia adalah ‘penghubung’ tubuh badan kita.

“Kita tidak boleh kawal apa yang kita sentuh. Kita juga tidak boleh kawal apa yang orang lain sentuh. Pun begitu, kita boleh menjaga kebersihan tangan kita sendiri dalam usaha melawan pandemik wabak COVID-19 yang melanda dunia ketika ini”, jelas beliau lagi.

Ia adalah senjata utama untuk memerangi wabak COVID-19

cuci tangan

Mungkin ramai yang kurang sedar atau tidak peduli dengan kepentingan kebersihan tangan.

Hakikatnya, kita perlu faham bahawa virus korona baharu ini juga boleh menjangkiti individu sekiranya tangan yang telah tercemar menyentuh muka lantas memindahkan virus melalui mata, hidung atau mulut.

Bagaimana Virus Korona Wuhan Boleh Menyebabkan Anda Sakit?

Bagaimana cara Virus Korona Wuhan ni merebak? Tengok video ini bagi memahami cara virus ini tersebar dan menjangkiti manusia.Ketahui senarai hospital yang boleh mengendalikan virus ini di sini: http://bit.ly/2Gzx8dQ#ncov2019 #koronavirus #HelloHealthGroup #hellodoktor #HelloHealthCoronavirus

Hello Doktor 发布于 2020年2月4日周二

Inilah punca mengapa kita perlu cuci tangan guna air dan sabun dengan kerap agar virus yang wujud di tempat yang kita sendiri tidak tahu dapat dibasmi.

Jika kalian tidak mempunyai akses terhadap air dan sabun, anda boleh menggunakan hand sanitizer sebagai alternatif.

Artikel berkaitan:

Susah Nak Dapat Stok Hand Sanitizer? Boleh Buat Sendiri Di Rumah Dengan 3 Bahan Saja

Namun, saranan untuk orang ramai agar kerap mencuci tangan mereka mungkin agak sukar dilaksanakan.

Menurut kajian yang dilakukan pada 2013 terhadap 3,700 individu selepas keluar dari tandas, hanya 5% daripada mereka yang mencuci tangan dengan air dan sabun.

Ini adalah sesuatu yang perlu kita ubah dengan kadar segera untuk memerangi pandemik wabak COVID-19 ini!

Dalam pada itu, kalian juga perlu tahu bahawa sekadar melumurkan sabun dan meletakkan tangan di bawah singki untuk membasuhnya adalah tidak mencukupi.

Jangan jadikan langkah kebersihan tangan ini sebagai sekadar cukup syarat sahaja. Sebaliknya, sila amalkan cara cuci tangan dengan air dan sabun yang betul.

Cara cuci tangan dengan air dan sabun yang betul

virus korona

Mungkin masih ramai yang tidak mempunyai kesedaran terhadap kebersihan tangan lalu mengambil ringan sahaja perkara ini. Ketahuilah ini adalah senjata utama kita semua dalam memerangi pandemik wabak COVID-19 ini bersama-sama.

Jadi, marilah kita mengubah pemikiran kita dan mula amalkan langkah cuci tangan dengan air dan sabun dengan betul seperti yang disarankan oleh Pusat Kawalan Penyakit Berjangkit (CDC). Caranya:

  • Sebelum, semasa dan selepas menyediakan makanan
  • Sebelum makan dan minum
  • Sebelum dan selepas menziarahi orang sakit
  • Sebelum dan selepas merawat luka pada tubuh badan
  • Selepas keluar dari tandas
  • Selepas menukar lampin atau membantu anak di bilik air
  • Selepas batuk, bersin atau menghembuskan hingus
  • Selepas menyentuh haiwan peliharaan
  • Selepas menyentuh makanan, minuman atau najis haiwan
  • Selepas menyentuh plastik sampah

Jika tidak mempunyai akses kepada air atau sabun, hand sanitizer boleh digunakan sebagai alternatif. Namun, ingat ya? Jangan hanya sekadar meletakkan tangan anda begitu sahaja di sinki!

Ikuti 7 langkah cuci tangan yang telah dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ini:

#1.  Basuh tangan dengan sabun dan air secukupnya.

#2. Gosok tapak tangan.

#3. Gosok setiap jari dan celah jari.

#4. Gosok kuku di tapak tangan.

#5. Gosok belakang tangan.

#6. Basuh tangan dengan air secukupnya.

#7. Keringkan tangan dengan kain bersih.

Artikel berkaitan:

Nak Elak Kulit Kering Sebab Selalu Cuci Tangan? Ada 7 Tip Perlu Buat

Sekarang, anda sudah tahu cara cuci tangan guna air dan sabun dengan betul. Maka sila amalkan ia dan jangan memandang ringan lagi akan perkara ini.

Kita perlu bersama mengambil pelbagai tindakan dalam usaha melawan pandemik wabak COVID-19 yang melanda dunia kini!

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Bukan Pro Wanita, Tapi Ada Kajian Kata Perempuan Lebih Patuh Perangi COVID Berbanding Lelaki?

    Kajian terbaru mendedahkan lelaki lebih banyak terkena tempias virus corona berbanding wanita. Klik artikel untuk ketahui sebabnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Coronavirus, COVID-19 09/11/2020 . 3 minit bacaan

    Betul Ke Makan Bersulam Air Punca Perut Buncit? Jom Bongkar 3 Hal Yang Dikaitkan Dengannya

    Pernah tak ditegur sebab makan sambil minum air, kononnya akan menyebabkan perut buncit? Tapi benarkah tabiat itu punca kepada masalah sistem pencernaan?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Penyakit Perut/Gastrousus, Pusat Kesihatan 09/11/2020 . 3 minit bacaan

    Pesakit Diabetes Dapat Komplikasi Lebih Teruk Jika Terkena COVID-19? Ini Risikonya

    Kemunculan wabak pandemik timbulkan keebimbangan.Tapi benarkah pesakit diabetes berisiko mengalami komplikasi COVID-19 yang lebih serius?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kencing Manis 03/11/2020 . 3 minit bacaan

    GEMPAR! Kajian Terbaharu Temui Virus COVID-19 Mungkin Boleh Sebabkan Diabetes Jenis 1

    Tahukah anda, kajian terbaharu menyatakan bahawa diabetes anak atau diabetes kanak-kanak ini boleh berlaku disebabkan jangkitan virus COVID-19?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diabetes Jenis 1, Kencing Manis 02/11/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    pilihan raya umum

    Jika PRK Batu Sapi Terpaksa Dilaksanakan, Patuhi 10 SOP Ini Elak Jangkitan COVID-19

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 19/11/2020 . 4 minit bacaan
    wabak penyakit dan pelajar

    Angkara COVID-19, Perubahan Proses Pembelajaran Dari Kelas Ke Online Beri Kesan Pada Prestasi Pelajar

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 16/11/2020 . 3 minit bacaan
    keselamatan anak

    Parents, Usah Leka! Utamakan Keselamatan Anak Di Rumah Semasa PKPB, Awasi 5 Perkara Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 16/11/2020 . 3 minit bacaan
    penyebab badan gemuk

    Bukan Hanya Banyak Makan, 5 Perkara Ini Juga Jadi Punca Utama Anda Cepat Gemuk!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 13/11/2020 . 3 minit bacaan