Memandangkan Perintah Kawalan Pergerakan sudah dikeluarkan, mahu tidak mahu, kena juga turun ke dapur. Hmmm…inginkan resepi mudah dan sihat, siap dalam tempoh 30 minit? Haa…Hello Doktor tahu resepi masakan untuk anda cuba!
Disemak secara perubatan oleh Dr. Aisyah Syahira Abdul Hamid · Dokter Umum · Hello Health Group
Memandangkan Perintah Kawalan Pergerakan sudah dikeluarkan, mahu tidak mahu, kena juga turun ke dapur. Hmmm…inginkan resepi mudah dan sihat, siap dalam tempoh 30 minit? Haa…Hello Doktor tahu resepi masakan untuk anda cuba!
Selain menjaga aspek penjagaan diri seperti kerap mencuci tangan, pastinya pengambilan makanan tinggi nutrien juga boleh membantu badan melawan virus dan bakteria, termasuk jangkitan coronavirus.
Melalui penjagaan pemakanan dengan pengambilan nutrien yang sesuai, ia dapat menguatkan fungsi sistem imun, sekali gus menjadikan badan lebih kuat melawan virus korona dengan efektif.
Berdasarkan kajian yang diterbitkan dalam Journal of Obesity & Weight Loss Therapy, setiap resepi masakan yang ingin anda cuba dalam mencegah jangkitan COVID-19 haruslah mempunyai nutrien seperti:
Memandangkan hari ini sudah memasuki hari ke-3 pengisytiharan separa lockdown diumumkan Kerajaan Malaysia, mungkin ada di antara anda, khususnya para ibu, buntu untuk menyediakan hidangan masakan dan mencari resepi mudah dimasak.
Jangan risau. Berikut dikongsikan resepi mudah dan yang paling penting, bahan-bahannya tidak sukar untuk dicari. Dalam situasi lockdown, pastinya kita tidak mahu sesuatu yang menyusahkan, bukan?
Bahan-bahan
Cara penyediaan
Bahan-bahan
Cara penyediaan
Bahan-bahan
Cara penyediaan
# Boleh juga menggunakan sebarang jenis ikan lain yang ada di rumah. Jangan guna ikan emas sudahlah, ya?
Bahan-bahan
Cara penyediaan
Apabila duduk di rumah, pastinya dapur menjadi tumpuan anak-anak. Aduh…pening kepala mommies fikirkan resepi mudah untuk dibuat snek. Jangan risau, ada jawapannya.
Bahan-bahan
Bahan salutan
Cara penyediaan
# Lebihan yang tidak digunakan boleh dibekukan untuk kegunaan di lain masa.
Bahan-bahan
Cara penyediaan
# Jumlah epal yang digunakan bergantung kepada jumlah isi rumah. Boleh juga menggunakan epal merah.
Bahan-bahan
Cara penyediaan
Apa yang dikongsikan adalah antara resepi mudah yang boleh disediakan dan boleh disimpan frozen untuk bekalan kemudian harinya. Moga ia membantu memberikan ibu-ibu idea untuk resepi masakan sepanjang tempoh kawalan pergerakan ini. Selamat mencuba!
Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.
Anda mungkin berminat untuk membaca artikel:
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen