Jangan Selalu Stres, Kalau Tak Nak Muka Berubah Jadi Macam Ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Stres yang kita alami bukan hanya boleh memberi kesan terhadap mental, tetapi juga fizikal. Percaya atau tidak, muka stress boleh menyebabkan beberapa perkara berlaku pada wajah anda.

Kami senaraikan beberapa kesan stres pada muka yang mungkin anda tidak sedar sebelum ini.

Apabila tertekan, apakah kesan stres pada muka?

Stres yang dialami sebenarnya boleh meninggalkan ‘parut’ pada wajah anda.

Antara perkara hasil muka stress ialah kedutan pada wajah, kulit yang kering dan juga tumbuhnya jerawat. Keadaan stres yang kronik boleh muncul pada wajah anda dengan dua cara.

Pertama, hormon yang dikeluarkan oleh badan ketika anda mengalami stres boleh menyebabkan perubahan fisiologi yang memberi kesan negatif pada kulit anda.

Kedua, perasaan stres juga boleh menyebabkan tabiat buruk seperti melaga dan mengetap gigi atau menggigit bibir.

Berikut adalah antara kesan stres pada muka yang boleh terjadi.

#1. Muka stress sebabkan jerawat

muka stress

Apabila anda mengalami tekanan, badan anda akan menghasilkan lebih banyak hormon kortisol.

Kortisol menyebabkan bahagian otak anda yang dikenali sebagai hipotalamus menghasilkan hormon yang disebut hormon pelepasan kortikotropin (CRH).

CRH berperanan merangsang pelepasan minyak sebum dari kelenjar sebum yang berada pada folikel rambut.

Pengeluaran minyak ini yang berlebihan oleh kelenjar sebum dapat membuatkan liang-liang anda tersumbat dan seterusnya mengakibatkan jerawat.

Terdapat satu kajian yang dijalankan pada tahun 2007 yang bertujuan melihat kesan stres terhadap jerawat dalam kalangan pelajar yang berumur antara 22 hingga 24 tahun.

Hasil kajian tersebut mendapati, semakin tinggi tahap tekanan yang dialami, maka semakin teruk jerawat yang dimiliki oleh pelajar-pelajar tersebut.

Melalui kajian lain yang dijalankan di Korea Selatan pada tahun 2011 pula mendapati, antara faktor yang boleh memburukkan lagi tahap jerawat ialah stres, kekurangan tidur, pengambilan minuman beralkohol dan haid wanita.

#2. Muka stress sebabkan eye bag pada mata

Pembengkakan pada bawah mata atau lebih dikenali sebagai eye bag ditentukan melalui pembengkakan yang berada di bawah kelopak mata anda.

Ia lebih kerap berlaku dalam kalangan mereka yang telah berusia disebabkan oleh otot yang menyokong mata anda sudah menjadi semakin lemah.

Kulit yang kendur yang disebabkan kehilangan keanjalannya juga boleh menyebabkan eye bag terjadi.

Kajian ada menyatakan, stres yang disebabkan oleh kekurangan tidur meningkatkan tanda-tanda penuaan pada wajah seperti garis-garis halus, kurangnya keanjalan dan juga pigmentasi kulit yang tidak sekata.

Kehilangan keanjalan kulit juga menjadi faktor terbentuknya eye bag pada bawah mata anda.

#3. Muka stress sebabkan kulit kering

Stratum corneum adalah lapisan luar kulit anda. Ia mengandungi protein dan lipid yang memainkan peranan penting dalam menjaga sel-sel kulit anda agar kekal terhidrat.

Ia juga bertindak sebagai penghalang yang melindungi kulit di bawahnya.

Apabila stratum corneum anda tidak berfungsi dengan baik, maka kulit anda akan menjadi kering dan gatal.

Menurut tinjauan yang dilakukan pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Inflammation & Allergy Drug Targets, kajian yang dilakukan pada tikus mendapati tekanan mengganggu fungsi penghalang stratum korneum dan boleh memberi kesan negatif kepada pengekalan air kulit.

Ini jelas menunjukkan bahawa stres yang dialami boleh menyebabkan kulit anda menjadi kering disebabkan oleh gangguan terhadap stratum corneum.

#4. Munculnya ruam akibat stres pada muka

stres pada muka

Stres yang anda alami berpotensi melemahkan sistem imun anda.

Sistem imun yang lemah boleh menyebabkan ketidakseimbangan bakteria dalam usus dan juga kulit yang disebut sebagai dysbiosis.

Apabila dysbiosis ini berlaku, ia boleh menyebabkan kulit wajah anda mengalami kemerahan dan juga ruam.

Stres diketahui boleh memicu dan memburukkan lagi beberapa keadaan kesihatan sehingga boleh menyebabkan ruam dan keadaan kulit yang lain seperti psoriasis, ekzema dan dermatitis.

#5. Kedutan pada wajah juga boleh terjadi

Stres yang dialami juga boleh menyebabkan perubahan pada kandungan protein yang terdapat pada kulit anda.

Kesannya, ia akan mengurangkan keanjalan kulit.

Apabila keanjalan kulit telah mula berkurangan dan menghilang, maka kedutan pada wajah akan mula terbentuk.

Tekanan yang dialami juga boleh menyebabkan kening berkerut berulang yang juga boleh menyebabkan kedutan pada wajah. 

Kesan lain stres pada wajah anda

Selain daripada hal-hal yang telah dinyatakan seperti di atas, terdapat juga beberapa perkara lain yang boleh berlaku pada wajah anda disebabkan oleh stres.

Antaranya ialah kerosakan pada gigi. Terdapat sesetengah daripada kita yang akan mengetap gigi sewaktu mereka berasa tertekan atau resah.

Apabila ia kerap berlaku, ia boleh menyebabkan kerosakan kekal pada gigi anda.

Selain itu, ada juga kemungkinan bibir anda untuk membengkak apabila anda stres.

Ada yang cenderung menggigit atau mengunyah bibir mereka apabila mereka tertekan dan mengalami stres.

Kesemua hal ini boleh menjejaskan penampilan wajah anda sewaktu anda mengalami stres, terutama jika anda tidak mampu untuk mengawalnya. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Jangan Pandai-pandai Rawat Jerawat Dengan BAKING SODA! Buruk Kesannya Nanti

Jerawat berlaku apabila liang pori tersumbat dengan kotoran dan minyak. Pelbagai kaedah telah dicuba bagi merawatnya, termasuk menggunakan soda penaik!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Kesihatan Kulit, Penjagaan Kulit 25/01/2021 . 3 minit bacaan

Dua-Dua Gatal, Tapi Apa Beza Kulit Dermatitis Atopik Dan Ekzema? Ini Jawapannya!

Dermatitis atopik dan ekzema adalah istilah umum untuk 'keradangan kulit.' Keduanya menggambarkan masalah yang terdiri daripada kulit kering dan ruam.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Kesihatan Kulit, Penjagaan Kulit 22/01/2021 . 3 minit bacaan

Miss V Terasa Gatal-gatal? Ini 5 Penyebab Utama Faraj Wanita Kerap Alami Kegatalan

Miss V gatal-gatal memang mengganggu! Sebilangan besar wanita mengalaminya pada suatu ketika dalam hidup mereka dan boleh menyebabkan ketidakselesaan!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Perempuan 21/01/2021 . 3 minit bacaan

Kalau Nak Kurangkan Stres, Boleh Cuba 7 Jenis Makanan Penghilang Stres Ini

Selain bersiar-siar, bagaimana pula jika anda gunakan strategi makanan penghilang stres? Adakah makanan hilangkan stres ini betul-betul berkesan?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Pemakanan Sihat, Tips Pemakanan Sihat Lain 21/01/2021 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

bisul di punggung

Bukan Sebab Duduk Atas Bantal, Ini Rupanya Punca Sebenar Bisul Di Punggung!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 01/03/2021 . 3 minit bacaan
tanda lahir

Si Kecil Ada Tanda Lahir? Ini Antara Jenis-jenisnya Yang Patut Ibu Ayah Ketahui

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 22/02/2021 . 3 minit bacaan
kulit gelap ketika hamil

Selain Muka, 4 Bahagian Tubuh Ini Juga Berisiko Jadi GELAP Ketika Hamil! Ini Cara Nak Rawat

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 28/01/2021 . 3 minit bacaan
rasa gelisah

Alami Kegelisahan Setiap Kali Nak Period? Usah Bimbang, Ada Cara Untuk Atasinya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 26/01/2021 . 4 minit bacaan