Ketika tempoh selepas bersalin, anda bukan sahaja perlu tahu tentang keperluan pantang bersalin 44 hari malah beberapa lagi keadaan kesihatan yang lain. Jom baca artikel ini!
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ketika tempoh selepas bersalin, anda bukan sahaja perlu tahu tentang keperluan pantang bersalin 44 hari malah beberapa lagi keadaan kesihatan yang lain. Jom baca artikel ini!
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kehamilan, sila dapatkannya di sini.
Semasa minggu pertama tempoh selepas bersalin, tubuh anda masih dalam proses penyembuhan dan menyesuaikan diri dengan fasa tidak hamil.
Tempoh ini dipanggil postpartum, di mana tubuh anda akan melalui pelbagai perubahan sepanjang proses pemulihan badan anda.
Antara tempoh 2 hingga 6 minggu selepas kelahiran, doktor anda akan membuat temujanji untuk memeriksa kadar penyembuhan dan kesihatan anda secara keseluruhan.
Semasa tempoh ini, tubuh anda selalunya akan rasa sakit dan lesu. Anda akan mengambil masa selama 4 hingga 6 minggu untuk kembali pulih dan rasa kembali bertenaga.
Walau bagaimanapun, jika anda bersalin secara pembedahan C-section, anda mungkin perlu mengambil tempoh yang lebih lama untuk pulih.
Ketika postpartum ini juga, anda mungkin akan mengalami simptom-simptom seperti di bawah pada tubuh:
Berikut beberapa cadangan untuk membantu anda menangani simptom selepas bersalin:
Beberapa minggu awal selepas kelahiran, anda mungkin rasa teruja dan letih pada masa yang sama.
Di samping gembira dengan kehadiran bayi comel anda, anda juga boleh berasa terlalu penat kerana kurang tidur dan juga sedang menyesuaikan diri memikul satu lagi tanggungjawab baharu.
Ramai wanita yang melalui fasa emosi yang dipanggil “baby blues” semasa beberapa hari terawal setelah bersalin.
Puncak fasa ini biasanya pada hari keempat dan mereda dalam masa kurang daripada dua minggu.
Walau bagaimanapun, jika anda mengalami blues lebih daripada tempoh tersebut, atau anda berasa ingin mencederakan diri sendiri atau bayi, segera berjumpa dengan doktor anda.
Anda mungkin mengalami kemurungan selepas bersalin atau meroyan.
Penafian
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Disemak secara perubatan oleh
Panel Perubatan Hello Doktor
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen