Seiring dengan kemajuan teknologi, semakin ramai yang mempunyai kerja sedentari dan menghabiskan masa berkerja di hadapan komputer.
Malah, mereka bukan sahaja duduk semasa berkerja. Ramai juga yang duduk apabila berada di rumah! Menurut sebuah kajian yang dijalankan di Australia, hampir 90% masa selepas kerja dihabiskan dengan duduk.
Ramai yang ingin berehat sejurus balik dari kerja. Untuk melepaskan penat, mereka pilih untuk duduk di hadapan televisyen ataupun berbaring sambil menonton filem.
Tanpa disedari, mereka yang mempunyai kerja sedentari telah menghabiskan masa lebih dari 10 jam sehari tanpa melakukan sebarang pergerakan melainkan duduk!
Menurut Alpa Patel, Direktor Santifik Senior di American Cancer Society, ada beberapa kemungkinan yang menjelaskan tentang duduk serta kesannya terhadap kesihatan:
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen