Lihat diri anda pada cermin. Adakah anda menemui kedut muka, kulit kering, masalah jeragat, jerawat dan liang roma besar? Kemudian tanyakan kepada diri sendiri, “Apakah perkara pertama yang saya minum ketika saya bangun pada waktu pagi?” Sesetengah orang lebih suka segelas teh panas, kopi, atau hanya segelas air.
Tapi, terdapat satu rutin yang harus anda amalkan setiap hari. Ambil gelas, tuangkan air suam dan perahkan separuh potongan lemon ke dalam gelas anda.
Tahukah anda bahawa manfaat air lemon juga dapat digandakan jika diambil dengan air suam? Minum segelas air lemon setiap pagi untuk kekal awet muda!
Manfaat air lemon untuk kulit
Ya, air lemon baik untuk kesihatan anda. Ia juga diketahui sangat bermanfaat untuk kulit anda, memberikan kulit berseri dan sihat. Cara semula jadi selalu lebih baik, ia mudah, tidak mahal dan menghalang kulit dari penuaan.
Sains dan kajian telah mengesahkan manfaat yang luar biasa daripada lemon.
Minum air lemon setiap hari pada waktu pagi sebaik sahaja bangun membantu memerangi jeragat dan jerawat. Ia sangat disyorkan oleh doktor dan pakar kosmetik. Maka tidak hairanlah bahan kosmetik sering mengandungi lemon sebagai salah satu ramuannya.
Vitamin C dan antiseptik yang tinggi dalam lemon berfungsi dengan baik untuk mencegah kulit daripada jangkitan dan menyembuhkan sebarang masalah kulit. Apabila kulit anda terbakar, anda mungkin perlu menyapu madu dan lemon pada kawasan terbakar.
Lemon adalah sumber vitamin C yang baik. Ia membaiki sel-sel kulit yang rosak dan menghalang kulit daripada penuaan. Kolagen bertanggungjawab terhadap keanjalan kulit.
Apabila anda mencapai umur 40 tahun, keanjalan kulit anda mula berhenti secara kekal. Sekiranya anda masih remaja, lebih baik anda menjaga kulit anda dan mempertimbangkan memulakan kebiasaan minum air lemon pada waktu pagi.
Lemon juga mempunyai antioksidan yang sangat berkesan untuk mencegah penuaan kulit. Antioksidan melawan radikal bebas dan menyingkirkannya daripada badan. Bagaimanapun, baiki juga pemakanan dan gaya hidup anda agar seimbang dengan manfaat lemon.
Khasiat air lemon yang lain
Selain membuatkan kulit anda 10 tahun lebih muda, lemon juga bermanfaat untuk pencernaan tubuh, penjagaan rambut, mencegah kencing manis, demam, tekanan darah tinggi, dan banyak masalah kesihatan lain.
Sudah tentu, vitamin C yang tinggi dalam lemon membantu meningkatkan sistem imun anda untuk melawan sebarang virus dan bakteria, menghalang daripada sebarang penyakit yang mungkin berlaku. Alkali dan jumlah kalium yang banyak membantu untuk memberi tenaga kepada tubuh anda dan melindungi dari sebarang masalah fizikal.
Minum air lemon pada waktu pagi apabila perut anda masih kosong dapat membantu mengeluarkan toksik daripada badan anda. Lemon juga dapat meningkatkan kekerapan kencing, yang sangat penting untuk menyingkirkan toksik. Ia menghalang dari sakit perut, kekejangan, dan masalah penghadaman.
Jika anda mempunyai masalah berat badan atau ingin menurunkan berat badan, minum air lemon adalah cara paling mudah untuk mencapainya. Asid sitrik dalam lemon melambatkan penyerapan karbohidrat. Limau untuk diet sangat biasa diamalkan pada masa kini dan berkesan! Pastikan anda menggunakan air suam berbanding air sejuk untuk kesan terbaik.
Selain itu, air lemon membantu rambut anda menjadi lebih kuat dan sihat. Antioksidan ini membantu menghindarkan kelemumur, keguguran rambut dan menjadikan rambut anda sihat berkilat.
Anda tidak boleh menafikan bahawa manfaat air lemon ini mempunyai manfaat semula jadi yang luar biasa untuk badan daripada hujung rambut ke hujung kaki. Oleh itu, minum air lemon setiap hari untuk mendapatkan faedah yang berkesan dan dapatkan perubahan luar biasa!
Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
