Selalu Minum Air Lemon? Tahu Tak Ia Boleh Buat Anda Sentiasa Awet Muda!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 30/11/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Lihat diri anda pada cermin. Adakah anda menemui kedut muka, kulit kering, masalah jeragat, jerawat dan liang roma besar? Kemudian tanyakan kepada diri sendiri, “Apakah perkara pertama yang saya minum ketika saya bangun pada waktu pagi?” Sesetengah orang lebih suka segelas teh panas, kopi, atau hanya segelas air.

Tapi, terdapat satu rutin yang harus anda amalkan setiap hari. Ambil gelas, tuangkan air suam dan perahkan separuh potongan lemon ke dalam gelas anda.

Tahukah anda bahawa manfaat air lemon juga dapat digandakan jika diambil dengan air suam? Minum segelas air lemon setiap pagi untuk kekal awet muda!

Manfaat air lemon untuk kulit

manfaat air lemon

Ya, air lemon baik untuk kesihatan anda. Ia juga diketahui sangat bermanfaat untuk kulit anda, memberikan kulit berseri dan sihat. Cara semula jadi selalu lebih baik, ia mudah, tidak mahal dan menghalang kulit dari penuaan.

Sains dan kajian telah mengesahkan manfaat yang luar biasa daripada lemon.

Minum air lemon setiap hari pada waktu pagi sebaik sahaja bangun membantu memerangi jeragat dan jerawat. Ia sangat disyorkan oleh doktor dan pakar kosmetik. Maka tidak hairanlah bahan kosmetik sering mengandungi lemon sebagai salah satu ramuannya.

Vitamin C dan antiseptik yang tinggi dalam lemon berfungsi dengan baik untuk mencegah kulit daripada jangkitan dan menyembuhkan sebarang masalah kulit. Apabila kulit anda terbakar, anda mungkin perlu menyapu madu dan lemon pada kawasan terbakar.

Lemon adalah sumber vitamin C yang baik. Ia membaiki sel-sel kulit yang rosak dan menghalang kulit daripada penuaan. Kolagen bertanggungjawab terhadap keanjalan kulit.

Apabila anda mencapai umur 40 tahun, keanjalan kulit anda mula berhenti secara kekal. Sekiranya anda masih remaja, lebih baik anda menjaga kulit anda dan mempertimbangkan memulakan kebiasaan minum air lemon pada waktu pagi.

Lemon juga mempunyai antioksidan yang sangat berkesan untuk mencegah penuaan kulit. Antioksidan melawan radikal bebas dan menyingkirkannya daripada badan. Bagaimanapun, baiki juga pemakanan dan gaya hidup anda agar seimbang dengan manfaat lemon.

Khasiat air lemon yang lain

manfaat air lemon

Selain membuatkan kulit anda 10 tahun lebih muda, lemon juga bermanfaat untuk pencernaan tubuh, penjagaan rambut, mencegah kencing manis, demam, tekanan darah tinggi, dan banyak masalah kesihatan lain.

Sudah tentu, vitamin C yang tinggi dalam lemon membantu meningkatkan sistem imun anda untuk melawan sebarang virus dan bakteria, menghalang daripada sebarang penyakit yang mungkin berlaku. Alkali dan jumlah kalium yang banyak membantu untuk memberi tenaga kepada tubuh anda dan melindungi dari sebarang masalah fizikal.

Minum air lemon pada waktu pagi apabila perut anda masih kosong dapat membantu mengeluarkan toksik daripada badan anda. Lemon juga dapat meningkatkan kekerapan kencing, yang sangat penting untuk menyingkirkan toksik. Ia menghalang dari sakit perut, kekejangan, dan masalah penghadaman.

Jika anda mempunyai masalah berat badan atau ingin menurunkan berat badan, minum air lemon adalah cara paling mudah untuk mencapainya. Asid sitrik dalam lemon melambatkan penyerapan karbohidrat. Limau untuk diet sangat biasa diamalkan pada masa kini dan berkesan! Pastikan anda menggunakan air suam berbanding air sejuk untuk kesan terbaik.

Selain itu, air lemon membantu rambut anda menjadi lebih kuat dan sihat. Antioksidan ini membantu menghindarkan kelemumur, keguguran rambut dan menjadikan rambut anda sihat berkilat.

Anda tidak boleh menafikan bahawa manfaat air lemon ini mempunyai manfaat semula jadi yang luar biasa untuk badan daripada hujung rambut ke hujung kaki. Oleh itu, minum air lemon setiap hari untuk mendapatkan faedah yang berkesan dan dapatkan perubahan luar biasa!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Siapa Yang Tak Nak Kulit Cantik Kan? Sebab Itu Kena Cuba 5 Diet Yang Penuh Manfaat Ini!

Jangan tak tahu, ada diet untuk kulit cantik khas jika anda berhasrat menjaga kecantikan kulit. Jom klik artikel ini untuk tahu 5 jenis diet tersebut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan Sihat 31/12/2020 . 3 minit bacaan

Info Lengkap Mengenai Obesiti: Punca, Komplikasi Dan Langkah Pencegahan

Obesiti boleh dikategorikan sebagai penyakit kronik yang kini didiagnosis dalam kalangan 650 juta orang dewasa di seluruh dunia. Ini kesannya...

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Obesiti, Pusat Kesihatan 30/12/2020 . 4 minit bacaan

Nutrien Penting Untuk Anak 1-3 Tahun, Ini Apa Yang Si Manja Perlukan

Dalam tumbesaran kanak-kanak, nutrien makanan adalah penting. Pengambilan jenis diet yang betul akan dapat membantu perkembangan anak secara keseluruhan.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Keibubapaan, Pemakanan Kanak-kanak 24/12/2020 . 3 minit bacaan

Si Manja Sudah Setahun Tapi Tak Cukup Berat? Ibu Boleh Cuba 8 Tip Ini, Pasti Berkesan!

Si manja kurang berat merupakan masalah dalam aspek penjagaan anak. Ada beberapa cara menaikkan berat badan bayi yang boleh diamalkan.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Keibubapaan, Pemakanan Kanak-kanak 24/12/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

kalori per hari untuk diet

Psssttt.. Ini Rahsia Nak Kurus! Jaga Pengambilan KALORI Harian, Ikut Cara Ini Pasti Jadi

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 14/01/2021 . 3 minit bacaan
makanan diet eat clean

Azam Tahun Baharu Nak Fit & Langsing? Jom Mulakan Diet Eat Clean Hari Ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 07/01/2021 . 3 minit bacaan
manfaat diet mediterranean

WOW! Percaya Atau Tidak, Ada Satu Jenis Diet Yang Boleh Bantu Kita Lawan Depresi!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 07/01/2021 . 3 minit bacaan
berat badan naik haid

Stres! Tiap Kali DATANG BULAN Mesti Berat Badan Naik, Ini Faktor Wanita Gemuk Ketika Period

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 06/01/2021 . 3 minit bacaan