Ini juga termasuklah mempercepat pertumbuhan semula tisu, meningkatkan dan merangsang tindak balas imun dan meningkatkan sel darah putih.
Lada hitam
Lada hitam berasal dari rantau India Selatan dan telah ditanam di negara-negara beriklim tropika seperti Indonesia, Brazil, Malaysia, Vietnam dan Sri Lanka.
Lada hitam mempunyai aroma berkayu, aromatik dan pedas dengan rasa berapi.
Piperine adalah sebatian bioaktif yang diperolehi daripada lada hitam yang boleh mengurangkan gejala-gejala arthritis dalam acute paw arthritis yang disebabkan oleh carrageenan.
Ia juga meningkatkan rembesan jus gastrik, melegakan loya, sakit kepala dan membantu dengan pencernaan yang bermasalah.
Kunyit

Selain itu, kunyit juga dianggap sebagai herba yang paling berkesan untuk menghalang keradangan sakit sendi selain daripada mengurangkan kesakitan.
Ia berasal dari India dan China dan ditanam di beberapa negara termasuk Sri Lanka, Indonesia, Jamaica dan Peru.
Ia mengandungi vilotile oil, bijirin kanji, resin, dan curcuminoid. Curcumin, komponen utama curcuminoids bertindak sebagai agen anti-radang dan untuk itu, ia telah digunakan dalam penyembuhan luka, hepatoprotection (keupayaan untuk melindungi hati dari kerosakan), dan neuroprotection.
Allepey India dianggap sebagai rizom yang berkualiti tinggi kerana ia mempunyai kandungan curcumin tertinggi berbanding daripada rizom lain.
Dalam penilaian in vivo, curcuminoid menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan keradangan akut dan kronik masing-masing sebanyak 75% dan 68%. Pengambilan harian sebanyak 4 mg total curcuminoids boleh menghalang keradangan sendi arthritis.
Teh hijau
Teh hijau atau yang dikenali secara saintifik sebagai Camellia sinensis Linn berasal dari tanah besar China, Asia Tenggara dan Asia Selatan.
Sebatian aktif di dalam teh hijau adalah polyphenols (catechins dan flavonols), kafein dan minyak pati dan catechin yang paling besar dalam epigallocatechin merupakan antioksidan yang kuat.
Teh hijau mengandungi banyak epigallocatechin 3-gallate (EGCG) yang mana para saintis dari University of Michigan mendapati ia dapat mengurangkan keradangan dan sakit sendi dengan membatasi pengeluaran molekul tertentu dalam sistem imun.
Semua tumbuh-tumbuhan dan herba ini adalah ubat yang telah menjadi amalan sebagai agen penyembuh pelbagai guna.
Penggunaan herba dan rempah-rempah untuk menyembuhkan kesakitan sendi telah dibuktikan dengan bukti-bukti yang boleh dipercayai dan diikuti dengan sokongan daripada penemuan penyelidikan lain.
Dengan pelbagai sebatian aktif dalam tumbuh-tumbuhan yang berfungsi sebagai agen anti-radang, kita dapat menyembuhkan kesakitan sendi secara semulajadi dan mengurangkan keradangan daripada berlaku.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen