Jangan Selalu Stres, Kalau Tak Nak Muka Berubah Jadi Macam Ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Stres yang kita alami bukan hanya boleh memberi kesan terhadap mental, tetapi juga fizikal. Percaya atau tidak, muka stress boleh menyebabkan beberapa perkara berlaku pada wajah anda.

Kami senaraikan beberapa kesan stres pada muka yang mungkin anda tidak sedar sebelum ini.

Apabila tertekan, apakah kesan stres pada muka?

Stres yang dialami sebenarnya boleh meninggalkan ‘parut’ pada wajah anda.

Antara perkara hasil muka stress ialah kedutan pada wajah, kulit yang kering dan juga tumbuhnya jerawat. Keadaan stres yang kronik boleh muncul pada wajah anda dengan dua cara.

Pertama, hormon yang dikeluarkan oleh badan ketika anda mengalami stres boleh menyebabkan perubahan fisiologi yang memberi kesan negatif pada kulit anda.

Kedua, perasaan stres juga boleh menyebabkan tabiat buruk seperti melaga dan mengetap gigi atau menggigit bibir.

Berikut adalah antara kesan stres pada muka yang boleh terjadi.

#1. Muka stress sebabkan jerawat

muka stress

Apabila anda mengalami tekanan, badan anda akan menghasilkan lebih banyak hormon kortisol.

Kortisol menyebabkan bahagian otak anda yang dikenali sebagai hipotalamus menghasilkan hormon yang disebut hormon pelepasan kortikotropin (CRH).

CRH berperanan merangsang pelepasan minyak sebum dari kelenjar sebum yang berada pada folikel rambut.

Pengeluaran minyak ini yang berlebihan oleh kelenjar sebum dapat membuatkan liang-liang anda tersumbat dan seterusnya mengakibatkan jerawat.

Terdapat satu kajian yang dijalankan pada tahun 2007 yang bertujuan melihat kesan stres terhadap jerawat dalam kalangan pelajar yang berumur antara 22 hingga 24 tahun.

Hasil kajian tersebut mendapati, semakin tinggi tahap tekanan yang dialami, maka semakin teruk jerawat yang dimiliki oleh pelajar-pelajar tersebut.

Melalui kajian lain yang dijalankan di Korea Selatan pada tahun 2011 pula mendapati, antara faktor yang boleh memburukkan lagi tahap jerawat ialah stres, kekurangan tidur, pengambilan minuman beralkohol dan haid wanita.

#2. Muka stress sebabkan eye bag pada mata

Pembengkakan pada bawah mata atau lebih dikenali sebagai eye bag ditentukan melalui pembengkakan yang berada di bawah kelopak mata anda.

Ia lebih kerap berlaku dalam kalangan mereka yang telah berusia disebabkan oleh otot yang menyokong mata anda sudah menjadi semakin lemah.

Kulit yang kendur yang disebabkan kehilangan keanjalannya juga boleh menyebabkan eye bag terjadi.

Kajian ada menyatakan, stres yang disebabkan oleh kekurangan tidur meningkatkan tanda-tanda penuaan pada wajah seperti garis-garis halus, kurangnya keanjalan dan juga pigmentasi kulit yang tidak sekata.

Kehilangan keanjalan kulit juga menjadi faktor terbentuknya eye bag pada bawah mata anda.

#3. Muka stress sebabkan kulit kering

Stratum corneum adalah lapisan luar kulit anda. Ia mengandungi protein dan lipid yang memainkan peranan penting dalam menjaga sel-sel kulit anda agar kekal terhidrat.

Ia juga bertindak sebagai penghalang yang melindungi kulit di bawahnya.

Apabila stratum corneum anda tidak berfungsi dengan baik, maka kulit anda akan menjadi kering dan gatal.

Menurut tinjauan yang dilakukan pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Inflammation & Allergy Drug Targets, kajian yang dilakukan pada tikus mendapati tekanan mengganggu fungsi penghalang stratum korneum dan boleh memberi kesan negatif kepada pengekalan air kulit.

Ini jelas menunjukkan bahawa stres yang dialami boleh menyebabkan kulit anda menjadi kering disebabkan oleh gangguan terhadap stratum corneum.

#4. Munculnya ruam akibat stres pada muka

stres pada muka

Stres yang anda alami berpotensi melemahkan sistem imun anda.

Sistem imun yang lemah boleh menyebabkan ketidakseimbangan bakteria dalam usus dan juga kulit yang disebut sebagai dysbiosis.

Apabila dysbiosis ini berlaku, ia boleh menyebabkan kulit wajah anda mengalami kemerahan dan juga ruam.

Stres diketahui boleh memicu dan memburukkan lagi beberapa keadaan kesihatan sehingga boleh menyebabkan ruam dan keadaan kulit yang lain seperti psoriasis, ekzema dan dermatitis.

#5. Kedutan pada wajah juga boleh terjadi

Stres yang dialami juga boleh menyebabkan perubahan pada kandungan protein yang terdapat pada kulit anda.

Kesannya, ia akan mengurangkan keanjalan kulit.

Apabila keanjalan kulit telah mula berkurangan dan menghilang, maka kedutan pada wajah akan mula terbentuk.

Tekanan yang dialami juga boleh menyebabkan kening berkerut berulang yang juga boleh menyebabkan kedutan pada wajah. 

Kesan lain stres pada wajah anda

Selain daripada hal-hal yang telah dinyatakan seperti di atas, terdapat juga beberapa perkara lain yang boleh berlaku pada wajah anda disebabkan oleh stres.

Antaranya ialah kerosakan pada gigi. Terdapat sesetengah daripada kita yang akan mengetap gigi sewaktu mereka berasa tertekan atau resah.

Apabila ia kerap berlaku, ia boleh menyebabkan kerosakan kekal pada gigi anda.

Selain itu, ada juga kemungkinan bibir anda untuk membengkak apabila anda stres.

Ada yang cenderung menggigit atau mengunyah bibir mereka apabila mereka tertekan dan mengalami stres.

Kesemua hal ini boleh menjejaskan penampilan wajah anda sewaktu anda mengalami stres, terutama jika anda tidak mampu untuk mengawalnya. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Hati-hati! Bukan Semua Tahi Lalat Itu Penyeri Wajah, Boleh Jadi Petanda Kanser

Berseri wajah jika ada tahi lalat di bawah bibir macam penyanyi terkenal Datuk Seri Siti Nurhaliza tu, kan? Tapi hati-hati, ia mungkin petanda barah kulit.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kanser Kulit, Pusat Kesihatan 11/11/2020 . 3 minit bacaan

Tiada Lagi Luka Akibat Bercukur Bulu Jika Anda Bertukar Kepada Waxing! Ini Manfaatnya

Kini, terdapat banyak sekali kaedah untuk buang bulu yang boleh dipilih sama ada bercukur, menggunakan waxing, krim membuang bulu dan banyak lagi.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 09/11/2020 . 3 minit bacaan

Hilangkan Ketuat Badan Di Rumah Menggunakan Cuka Epal, Selamat Ke?

Mempunyai masalah seperti ketuat mungkin memalukan. Oleh itu, apakah cara semula jadi yang boleh merawatnya? Adakah cuka epal dapat membantu?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 09/11/2020 . 3 minit bacaan

Bahaya! 6 Keadaan Kulit Ini Mungkin Petunjuk Anda Menghidap Penyakit Jantung

Penyakit jantung berpotensi menjadi antara punca kematian sesetengah individu. Tapi, tahukah anda tanda amaran ia juga boleh dilihat dengan perubahan kulit?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Penyakit Jantung, Pusat Kesihatan 06/11/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

tidur berlebihan

AWAS, Ada 7 Bahaya Jika Terlebih Tidur, Boleh Sampai Hilang Nyawa!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 26/11/2020 . 3 minit bacaan
kulit terkena air panas

Kulit Melecur Terkena Air Panas Di Rumah? Jangan Bimbang, Rawat Guna 10 Cara Ini

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 24/11/2020 . 3 minit bacaan
produk penjagaan muka

Kongsi Produk Penjagaan Muka Dengan Pasangan, Punca Utama Kulit ‘Breakout’? Betul Ke?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nana Muhammad
Diterbitkan pada 20/11/2020 . 3 minit bacaan
minyak tea tree bagi kulat kuku

Ada Masalah Kulat Kuku? Boleh Guna Minyak Tea Tree, Katanya Baik Untuk Kulit

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 18/11/2020 . 3 minit bacaan