Mitos. Ia adalah betul bahawa kafein boleh merangsang otot dalam sistem pencernaan untuk berhubung. Tetapi kafein boleh menyebabkan dehidrasi, jadi ia tidak digalakkan. Jika anda mengalami sembelit, elakkan.
#Julap beri tindak balas segera
Mitos. Ia bergantung kepada jenis; suppository atau enema mungkin berfungsi dalam masa sejam. Produk jenis perangsang mungkin memakan masa beberapa jam. Jangan terlalu kerap menggunakannya kerana ia boleh menyebabkan masalah pencernaan yang lain. Dapatkan nasihat doktor jika anda perlu menggunakan julap lebih dari 2 minggu.
#Pembersih kolon membantu
Mitos. Enema dan colon irrigation membantu mengeluarkan sisa buangan dari tubuh. Tetapi ia tidak berkesan untuk mencegah atau menyembuhkan sembelit. Enema boleh menyebabkan masalah sembelit bagi individu dewasa yang berusia yang kerap menggunakannya. Colonic irrigation, yang selalu digunakan oleh pakar terapi atau pakar kolon, boleh merosakkan kolon dan mendatangkan masalah lain. Anda dinasihati untuk mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.
#Pencair najis adalah julap
Fakta. Produk ini mengelakkan masalah sembelit dengan membenarkan najis menyerap lebih banyak air dari kolon dan menjadikan najis lebih mudah untuk melalui usus. Namun pastikan anda menggunakannya dengan nasihat dari doktor.
#Normal untuk menghidapi sembelit apabila semakin berusia
Mitos. Sememangnya individu dewasa yang lebih berusia lebih mudah berdepan masalah sembelit. Tetapi ia bukanlah kerana faktor usia kerana sembelit boleh berlaku pada ketika usia masih muda. Ia adalah sangat biasa dan jarang terjadi untuk tempoh yang lama, serta kebanyakan kes adalah tidak serius. Namun pastikan anda memberitahu kepada doktor anda masalah ini jika keadaannya tidak semakin berkurangan walaupun anda mengambil lebih banyak serat, minum air lebih banyak dan bersenam.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen