Pernahkah anda mengalami arthritis? Ya, ia sangat menyakitkan. Sakit pada sendi akan menjadi pedih setiap kali anda melakukan pergerakan. Maka anda menahan diri daripada berjalan. Tetapi, adakah ia bagus? Bahkan begitu, Persatuan Arthritis mencadangkan pesakit arthritis untuk mempunyai plan senaman yang sesuai dan mengkutinya. Berlari, adalah salah satu senaman yang anda patut lakukan demi kesihatan sendi anda.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen