5 Kesilapan Yang Boleh Menjejaskan Bacaan Tekanan Darah Anda

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 28/11/2019 . 1 minit bacaan
Share now

Pemeriksaan tekanan darah adalah penting dilakukan secara berkala, terutamanya bagi mereka yang berumur, mempunyai sejarah darah tinggi dalam keluarga atau yang mempunyai masalah buah pinggang.

Namun, dalam melakukan pemeriksaan tekanan darah, terdapat beberapa kesilapan yang boleh, secara teknikal, menjejaskan bacaan tekanan darah anda.

1. Pundi kencing penuh

Jangan lakukan pemeriksaan tekanan darah dalam keadaan nak terkencing. Pundi kencing yang penuh boleh menambahkan bacaan sebanyak 10 ke 15 mmHg. Selesaikan urusan di tandas dahulu sebelum membuat bacaan.

2. Kaki tergantung tanpa sokongan

Mengambil bacaan dengan kaki tergantung dan bahagian belakang yang tidak disokong boleh menambah bacaan sebanyak enam ke 10 mmHg. Pastikan anda duduk bersandar di atas kerusi dan kaki diletakkan di atas lantai.

3. Kedudukan kaki

Posisi kaki bersilang boleh menambahkan bacaan sebanyak dua ke lapan mmHg.

4. Tangan tergantung

Jika bacaan dibuat dalam keadaan lengan tergantung atau anda memegang lengan anda, bacaan mungkin bertambah sehingga 10 mmHg. Pastikan tangan anda diletakkan di atas meja.

5. Saiz cuff pada alat pengukur tekanan darah tidak sesuai

Cuff ialah bahagian yang dililit pada lengan anda semasa membuat bacaan. Saiz yang sesuai harus digunakan mengikut ukur lilit lengan anda. Jika terlalu besar, ia akan memberikan bacaan yang lebih rendah dari yang sepatutnya. Sebaliknya jika terlalu kecil, bacaannya akan tinggi.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Anak Asyik Nak Mengunyah Saja Padahal Baru Lepas Makan? Ini Sebabnya, Mak Ayah!

    “Mama, nak makan”, pinta si manja walaupun baru 15 minit makan tadi. Pernah berdepan situasi anak sering lapar? Adakah keinginan untuk makan itu berbahaya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa

    Takut Terkena Sakit Jantung? Lebih Baik Cegah Sebelum Terlambat! Ikuti 7 Tip Mudah Ini

    Mungkin ramai yang tertanya-tanya tentang cara terbaik untuk mencegah penyakit jantung. Jom ikuti 7 tip berkesan yang kami sediakan untuk anda di sini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Sakit Jantung 25/02/2021 . 3 minit bacaan

    Anda BERISIKO Alami Ulser Lidah Jika Berdepan Masalah Penghadaman Ini

    Benarkah individu dengan masalah penghadaman seperti penyakit GERD berisiko alami ulser? Jika ya, adakah cara menghilangkan ulser yang boleh dicuba?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    GERD 25/02/2021 . 3 minit bacaan

    Orang Tua Kena Baca Ini Jika Alami Kencing Tak Lawas! #4 Itu Paling Penting

    Orang tua yang ada masalah ini, jangan hanya berdiam diri dan sila ambil tahu rawatan kencing tak lawas untuk memudahkan serta melancarkan hari anda!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Kencing Tak Lawas 25/02/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    bengkak dalam hidung

    Rasa Macam Ada Bengkak Dalam Hidung? Ia Mungkin Tanda Sinus Yang KRONIK!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 25/02/2021 . 3 minit bacaan
    badan sihat

    Habit Sihat & Kesannya Kepada Badan Kita: Bagaimana Ingin Memulakannya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 25/02/2021 . 4 minit bacaan
    panjang umur

    Nak Hidup Lama Sampai 100 Tahun? Ikut Cara Makan Macam Penduduk Di Zon Biru

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 25/02/2021 . 3 minit bacaan
    kehamilan anggur

    Janin Tidak Membesar Dalam Kandungan? Ini Antara Risiko Kehamilan Anggur, Ibu Kena Tahu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 25/02/2021 . 3 minit bacaan