7 Bahan Anti-Penuaan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Penuaan adalah proses semula jadi manusia yang akan dialami oleh semua orang. Ia bukan satu penyakit berbahaya untuk tubuh manusia tetapi ia boleh menghalang daripada aktiviti fizikal atau memberi kesan kepada penampilan seseorang. Selain disebabkan masa, penuaan juga disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat dan diet dengan terlalu banyak gula. Oleh itu, terdapat beberapa bahan-bahan yang boleh mengurangkan proses penuaan untuk anda.

Kumpulan vitamin B

Vitamin B biasanya digunakan dalam produk penjagaan kulit. Ia berfungsi untuk mencegah penuaan dengan menukarkan makanan kepada tenaga untuk menyokong proses badan yang amat penting. Menurut NIA, ia adalah satu zat yang penting untuk kulit sihat dan tegas. Vitamin B juga hidrat kulit dan menyembuhkan kulit yang rosak. Oleh itu, anda perlu memilih produk anti-penuaan yang mengandungi sekumpulan vitamin B dan membekalkannya lebih daripada makanan seperti pisang.

Antioksidan

Antioksidan adalah gabungan pelbagai bahan anti-penuaan yang terbaik: Vitamin A, C, dan E, glutathione, selenium, ekstrak teh hijau, ekstrak soya, ekstrak biji anggur, ekstrak buah delima, superoxide dismutase, bête-karotena, … Produk penjagaan kulit anti- penuaan yang mana mengandungi antioksidan boleh menenangkan tekanan dan kulit merah. Ia juga memperbaiki permukaan kulit dan melindungi kulit daripada persekitaran harian memberi kesan.

Koenzim Q10

Ia adalah satu antioksidan berkesan dan kuat yang boleh mewujudkan satu asas untuk kulit kelihatan muda. Menyediakan koenzim Q10 untuk kulit boleh mengekalkan tisu elastik dan kolagen untuk membentuk kulit. Krim topikal kaya koenzim Q10 untuk badan.

Peptida

Peptida adalah rantaian pendek asid amino yang membina protein kemudian meningkatkan jumlah kolagen. Akibatnya, peptida merupakan faktor penting dalam produk penjagaan kulit anti-penuaan untuk mewujudkan kulit yang sihat.

Minyak ikan

Mengandungi jumlah omega-3 asid lemak yang tinggi , minyak ikan bukan juga membawa manfaat untuk jantung tetapi juga memperbaiki sistem otot. Sakit sendi, arthritis, dan penyakit kulit yang kronik boleh dirawat dengan berkesan. Selain itu, minyak ikan boleh menyokong kesihatan otak, yang boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit Alzheimer dalam kalangan warga emas.

Kacang

Jumlah lemak tak tepu yang tinggi dalam kacang boleh mencegah pengoksidaan pada kulit dan juga sel-sel badan. Ia boleh menggalakkan jantung yang kuat dan mencegah kanser. Selain itu, mineral dan fitokimia lain (termasuk antioksidan) boleh memanjangkan usia.

Hormon (Testosteron)

Hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar yang membolehkannya beredar melalui darah. Apabila hormon menemui sel yang bersesuaian, ia boleh mengarahkan sel untuk menghasilkan lebih banyak protein atau enzim.

Testosteron adalah sokongan hormon seks untuk mengawal jisim tulang, pengedaran lemak, kekuatan otot. Ia bukan satu hormon tertentu untuk lelaki tetapi juga untuk wanita. Walau bagaimanapun, testosteron adalah lebih penting bagi lelaki daripada wanita.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Tumbuh Bisul Pada Faraj Wanita? Usah Risau, Ini Cara Mudah Merawat, Hanya Di Rumah!

    Bisul di kemaluan adalah benjolan berisi nanah yang terbentuk di luar faraj akibat folikel rambut atau kelenjar minyak yang tersumbat. Ini cara merawatnya..

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 21/12/2020 . 3 minit bacaan

    Ini Cara Nak Tahu Ketuat Yang Tumbuh Pada Badan Normal Atau Sebab Sakit Kelamin!

    Masalah kulit seperti kutil biasanya tidak berbahaya dan boleh hilang dengan rawatan, tetapi ia mampu menjejaskan penampilan dan boleh jadi menyakitkan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Penyakit Kulit, Pusat Kesihatan 02/12/2020 . 3 minit bacaan

    Atasi Masalah Tumit Kaki Merekah Dengan 5 Bahan Dapur Di Rumah, Boleh Cuba, Ya!

    Masalah tumit merekah bukan lagi perkara asing buat kita dan mampu mencacatkan penampilan seseorang. Justeru, apakah rawatan terbaik bagi merawatnya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Kulit 30/11/2020 . 3 minit bacaan

    Bahaya! 6 Keadaan Kulit Ini Mungkin Petunjuk Anda Menghidap Penyakit Jantung

    Penyakit jantung berpotensi menjadi antara punca kematian sesetengah individu. Tapi, tahukah anda tanda amaran ia juga boleh dilihat dengan perubahan kulit?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kesihatan Jantung, Sakit Jantung 06/11/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    Masalah kulit

    Badan Sering Naik Bintik Merah? Jangan Biarkan! Anda Mungkin Terkena 7 Penyakit Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 28/01/2021 . 3 minit bacaan
    serbuk penaik untuk jerawat

    Jangan Pandai-pandai Rawat Jerawat Dengan BAKING SODA! Buruk Kesannya Nanti

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 25/01/2021 . 3 minit bacaan
    dermatitis atopik dan ekzema

    Dua-Dua Gatal, Tapi Apa Beza Kulit Dermatitis Atopik Dan Ekzema? Ini Jawapannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 22/01/2021 . 3 minit bacaan
    sabun untuk ekzema

    Susah Nak Cari Sabun Sesuai Untuk Kulit Ekzema? Jangan Risau, Ini Beberapa Tip Perlu Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 11/01/2021 . 3 minit bacaan