Fakta Nutrisi

Biji chia atau chia seed merupakan benih dari tumbuhan berbunga dari keluarga pudina yang dikenali sebagai Salvia hispanica . Tidak dinafikan, ada banyak kebaikan chia seed untuk kesihatan. Bagaimanapun, bolehkah makan chia seed setiap hari?  Menurut pakar, pengambilan biji chia yang terlalu banyak mungkin akan menimbulkan kesan sampingan tertentu terutamanya terhadap kesihatan perut.  Namun, biji chia boleh […]

Kopi sudah lama menjadi sebahagian daripada tradisi minuman pagi rakyat Malaysia. Namun, apakah jenama kopi kegemaran rakyat Malaysia pada masa kini? Anda pasti ingin tahu apakah jenama yang menjadi pilihan ramai, bukan? Lihat di bawah ini. Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini. Kopi dalam budaya orang Malaysia Kopi di Malaysia bukan […]

Anda mungkin biasa mendengar mengenai probiotik. Akan tetapi, adakah anda tahu berkenaan probiotik dengan lebih jelas? Kenapa perlu probiotik dalam tubuh dan apakah kelebihan probiotik ini?  Bagi menjawab persoalan ini, lihat penerangan lanjut di bawah.  Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini. Gangguan dan penyakit lazim berkaitan penghadaman  Sesiapa sahaja berisiko untuk mengalami […]

Beras mempunyai pelbagai jenis dan juga kualiti. Antaranya adalah seperti beras spesial tempatan, beras wangi atau beras basmati. Tapi tahukah anda, terdapat beberapa jenis jenama beras basmati untuk diet? Jenama beras ini bukan sahaja popular dan dikategorikan sebagai beras basmathi yang sedap, tetapi juga adalah beras basmati terbaik. Berikut merupakan jenama-jenama beras basmati terbaik yang […]

Baru-baru ini tular mengenai hidangan kurma butter di media sosial yang disarankan untuk dijadikan santapan ketika umat Islam bersahur dan berbuka di bulan Ramadan ini. Ramai mengatakan bahawa resipi kurma butter ini mengenyangkan dan sesuai bagi mereka yang sukar untuk makan buah kurma. Namun begitu, adakah dua gabungan makanan ini sebenarnya berkhasiat untuk anda? Teruskan membaca artikel ini untuk […]

Bagi mereka yang menghidap penyakit autoimun, anda tidak boleh makan sembarangan mengikut kehendak anda. Ini kerana, ada sesetengah makanan yang boleh memicu simptom penyakit anda menjadi lebih teruk. Kami senaraikan di sini beberapa jenis minuman dan makanan yang dilarang untuk penyakit autoimun.  Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini. Apa itu […]

Setiap kali singgah di pasar raya, pasti terdapat pelbagai jenama roti di Malaysia yang tersusun di rak-rak roti. Mungkin ada yang masih belum familiar dengan sesetengah brand roti yang dijual di pasaran dan manfaat nutrisinya buat kesihatan anda. Jadi, teruskan membaca artikel ini untuk mengetahui 5 jenama roti yang dijual di Malaysia yang akan kami senaraikan […]

Ramai yang memperkatakan mengenai manfaat golden garlic. Ada menyebut ia adalah ulas bawang putih yang rare dan memberikan pelbagai khasiat jika memakannya. Adakah benar ia memberikan pelbagai manfaat dan betul-betul berkhasiat? Lihat penerangan kami di bawah ini.  Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Pemakanan Sihat, anda boleh klik di sini. Trend golden garlic di Malaysia Bawang putih adalah […]

Baru-baru ini, viral mengenai sejenis buah iaitu donut peach yang menjadi buruan ramai. Apa yang menarik sangat mengenai buah peach donut ini sehingga tular di pelbagai platform media sosial? Di mana hendak cari donut peach near me? Ikuti fakta menarik mengenai buah unik di bawah ini.  Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Pemakanan Sihat, anda boleh […]

Anda antara mereka yang gemar kuah campur setimbun atau nasi kandar kuah banjir ketika makan di kedai mamak? Jaga-jaga ya! Walaupun sekadar makan nasi kuah banjir, ia boleh menaikkan berat badan anda dalam sekelip mata jika kerap diamalkan setiap kali anda makan. Kenapa macam tu? Lihat penerangan di bawah ini.  Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang […]